萧亚轩，一位我们都熟悉的女歌手，一出道就以强势速度占领歌坛，她性感苗条的身姿一直俘获歌迷的心。曾经肥胖的萧亚轩用什么减肥方法来瘦下来的呢？萧亚轩说她在吃好的同时做运动，曾经2周轻松瘦12斤，那么，她是怎么快速减肥的呢，下面我们来了解一下：

萧亚轩的减肥方式，比较独特，不是一般女孩子采取的节食法，她说“我没办法硬撑着不吃饭，饿肚子对我来说，简直受不了。”萧亚轩无法想象为了减肥必须饿到头昏眼花，因为她不但一天多餐，也很爱吃热量超高的速食食品，再加上水果、甜点。她承认自己是个很贪吃的人，“我甚至半夜常常熬不住饿，还会起来吃宵夜”。这个很多人都不能理解，这样吃法，不会越吃越胖吗？那她又是用什么方法使自己瘦起来的呢？萧亚轩为了自己能够瘦起来，就用一套更严厉的健身训练方式，让自己更瘦。“萧亚轩一直认为，减肥不代表不能吃东西，而是要吃对东西，“除了一般的蔬菜、水果，我推荐大家多吃牛奶。从小我妈妈就规定我起床后一定要喝两大杯水，喝完之后再喝一大杯牛奶，有时甚至牛奶拌着燕窝喝，当时我还觉得很烦。”萧亚轩长大后才了解妈妈的用意，因为喝牛奶和燕窝让她皮肤白皙，而每天早上的那两杯水也让她上厕所非常“畅通”，不会体内积毒，造成身体水肿。

十几岁就开始健身的萧亚轩，她养成注重身体线条的习惯。她一进健身房，通常就先跑个45分钟的跑步机，接着再做背肌训练，当然女生最容易囤积脂肪的小腹更要注意，于是下腹部肌肉的训练也是必须要项之一。萧亚轩还强调：“通常全部运动做完后，我会拉拉全身的筋，这个步骤很重要喔，不然腿会变粗，肌肉也会变成硬硬的一砣，很难看！”所以不难想象萧亚轩一双又白又直的美腿的由来。毅力是萧亚轩维持身材的最佳武器，即使忙得没时间上健身房，她也会每天坚持在睡前仰卧起坐，“我最大的心愿，就是能练出像麦当娜一样的身体线条，不过要比娜姐小一号，不然就太魁梧了！”萧亚轩笑说。