身材是女明星们的“革命本钱”，要是身材都控制不好的话，很多影视剧的角色自然而然的就和自己无缘了，比如像比较励志的颖儿，在生完孩子没多久就开始想着恢复身材，还有此前因为怀孕胖到一百六十几近的霍思燕，后来成功的瘦了一个自己。秦海璐也在节目中说过，自己曾经在怀孕的时候也是胖到了一百六十斤。

李静还在节目中调侃她说，是不是平时都不怎么舍得吃，好不容易怀孕了就多吃一点，秦海璐十分耿直的说，其实就是和平常吃的一样多，正常的吃两餐饭，一餐都没有多加，只是这两餐饭中多了些米饭。每天吃两顿米饭就让自己在怀孕期间胖到了一边六十斤，甚至生完孩子，体态都十分的臃肿。

众所周知，在所有的减肥方法中都有说，平时一定要减少主食的摄入，曾经蒋雯丽吃了两个月馒头胖了三十斤，秦海璐每天吃两顿米饭长胖也就不足为奇了，不少网友听了她的话瞬间明白了自己为什么这么胖了，所以小编建议大家平时还是少吃点主食，多吃蔬菜水果！