话说夏季绝对是腿控福利，走大街上，哪哪都能欣赏到大美腿。热裤小短裙，绝对是潮女们夏季最爱。

何洁因腿粗糟吐槽

最近何洁却莫名遭吐槽，只因为她穿了条牛仔热裤，于是成功上热搜——“何洁腿这么粗 还要硬穿短裤”。嘿，是谁规定腿粗不能穿小短裙小热裤？

不过面对如此恶意满满的标题，何洁显然淡定从容，回答相当简单霸气理直气壮同时令人目瞪口呆——“因为热”。

其实现在何洁的腿不算粗，但也不能算细，勉强够匀称的及格线。比起她刚出道时候的圆润，现在的何洁，已经很努力紧跟时代潮流，万分用力才跻身瘦子行列。

据说她之前已经疯狂减肥瘦30斤，成功瘦出小蛮腰。不过显然易胖体质的她，总在胖与瘦的边缘来来回回。这次还因为穿了一条牛仔短裤引发媒体吐槽，不得不说——这世界真苛刻哟~不过也不得不承认，毕竟大长腿才养眼。

何大宝明明很努力减肥，为何三番两次遭网友吐槽腿粗呢？可见瘦腿并且保持腿部线条好看并非是一件容易的事情。所以依本汪看，瘦腿——更需要坚持。

为什么腿粗

1）遗传：身为粗腿星人，不是天生的大长腿，你就绝对不要偷懒！

2）生活习惯：除了遗传的小胖腿，生活中有不少习惯可能导致腿变粗，比如说吃了饭就一直坐着、由于工作或学习等原因久坐不起、经常食用高热量食物等，都有可能导致脂肪堆积在下半身，造成腿部肥胖。

3）缺乏锻炼：除此之外，缺乏锻炼更是一个重要原因，常言道，没有丑女人，只有懒女人，正是这个道理。

逆天大长腿怎么来的

莫文蔚的性感美腿向来让众多女性羡慕嫉妒。对于性感美腿，她曾坦言一半靠天生，一半则靠后天保养。

闲暇之余她会进行一些专门美腿的运动，比如倒立、空踢这样的训练动作，或者进行游泳、仰卧起坐等运动。她对双腿的保养尤其细心，运动过后还会在腿部涂抹一层紧致肌肤的润肤乳，以保持双腿的纤瘦与光滑。

综艺女王小S并非天生大长腿！虽说她身材娇小，但细长笔直的双腿却拉长了整体比例，能给人大长腿的错觉。当然这离不开她常年练习国标舞，不过本汪觉得美腿的养成与她的日常生活习惯同样有很大关联。

小S日常十分注意，每次饭后都会离开凳子站上至少15分钟，这样就可以防止肉肉们聚集在下半身。另外她还通过敲胆经，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。

小S当然也会做各种瘦腿局部运动，比如晚上睡觉之前在床上高抬腿、空踩脚踏车、侧身抬腿等动作以加速腿部脂肪的燃烧。

大长腿不是人人都有，不过粗腿星人通过坚持训练也可以变成细腿，到那时就可以穿小短裙小热裤美一番啦。

天生的大长腿都还那么努力瘦，你还好意思懒么？

本文来自乐精选作者@空空大人