她是歌者，也是跑者。她就是Selina（任家萱）。而在那次意外之前我们的任家萱和跑步没有任何关系。她是当红女星，SHE组合火遍中国。正当开始拍电影多元化发展，也是事业该蒸蒸日上的时候。突然意外发生了。

如果说2010年10月22日的这次意外爆炸烧伤一度毁了她的生活；那么，因为复健而开始的跑步则给了他第二次人生。在过去，这些爆炸烧伤留下的伤疤，曾是Selina心中挥之不去的阴影。

Selina在跑道上的催泪故事早已被人熟知。每当她换上运动装备，露出与身上伤疤完全不相称的甜美笑容时，她周围的人依旧会被感动。

在Selina奔跑的背后，到底是什么样的精神在支撑着她？她又因为跑步而经历了什么？

当Selina聊起跑步时，她似乎有聊不完的话题，时而开怀大笑，时而潸然泪下。“刚开始跑步时，我真的没想到跑步的影响会这么大。”

粉丝因她而跑，瘦了20斤

聊起跑步，Selina更多的是感恩。

在复健结束后，Selina迷恋上了跑步，一跑就是5年时间。按她自己的话说，“跑步这件事情，的确让我更快乐，更自信了；但更重要的是，我很喜欢跑步给我的那种特殊的力量。”

这些年在大陆开演唱会，Selina最感动的瞬间之一，就是一位她非常熟悉的歌迷告诉自己，是因为Selina而开始跑步，并且坚持了下来，到现在已经瘦了20斤。

“当时我看到她真的瘦了。”Selina说起这个故事还一脸幸福，“我说，‘你真的很棒，我自己都没有瘦20斤呢’。”

妹妹为我而哭泣

这就是Selina口中的那种“特殊的力量”，她发现通过跑步能比以前改变更多人；而这些人也激励着她，让她的生活更加乐观。

在16年4月的台北女子半马上，Selina就带着自己的妹妹任容萱完成了人生的第一个10公里的挑战。

说起为什么她会激励家人跑步，Selina这样说，“其实是家人的陪伴鼓励着我不断奔跑”。

“其实妹妹以前在学校不喜欢跑步，她的心肺功能很差，也有低血糖的症状。跑步就是这样一种运动，如果实在受不了就可以停下来，没人会强迫你。”

“最后，妹妹还比我快了3分钟。她在终点等着我冲线，然后我们都哭了。”说到这里，Selina又禁不住流下了泪水。

“她不是为了自己跑完而哭，而是为了我跑完才哭。她看着我一路复健的路，知道有多么困难，我们都为彼此感到骄傲。”

我习惯把伤疤露出来了

和很多跑者不同，Selina喜欢在跑步时听一些慢歌，特别是Ed Sheeran和徐佳莹的歌。

Selina记得有一次，她在阴天里跑步，一边跑一边听歌，然后居然不自觉地哭了起来，就在那时，天也下起了雨。

“那一秒钟，我就感觉到泪水夹杂着雨水。然后，我的心情就豁然开朗。”Selina突然挥起双手，仿佛那种感觉又再次出现在她身上。

至此之后，Selina心情不好时，大都会选择穿上跑鞋出门跑步。

在那次台北女子半马的10公里比赛结束后，Selina在自己的社交网络上贴了一张和妹妹的照片，并且调侃自己跑步的样子“太丑”了，然后和网友下战帖，“什么？你还有更多丑照？！快放上来跟姐分享！姐不怕。”

“随着时间的推移，我逐渐能接受它们（伤疤）。我每天都会看到它们，所以已经接受它们是我身体的一部分了。当然，跑步也帮我改变了心态。因为我现在皮肤散热的能力很差，所以我在跑步时只能穿这样。”Selina说。

“跑步的时候为了减少不舒服，我已经习惯把伤疤露出来了，但没想这能给大家不一样的感受。”

但她也希望有一天，身体线条能达到自己的目标，穿着运动bra和短裤在跑道上秀出性感，“我还是希望能在大家面前当运动甜心啦”。

我腹部的深处已经有腹肌了

Selina说：“我从不觉得自己厉害，只是比很多人赢在坚持而已。”

不论Selina工作再忙，她都会保持自己每周一次跑步训练。而在比赛之前，她每周都会为自己“挤出”三堂训练课的时间。

我的行李箱里一定有运动装备，它们已经变成我随身行李的一部分。运动最让人讨厌的地方，就是一旦你的身体强度到达一定程度，你就要追求更多。”

当然，跑过了这么多年，Selina也在跑道上受过伤。

Selina说，“虽然我现在还是胖胖的，肉肉的，但是我感觉到我身上的肌肉真的在被我唤醒，我的心肺功能也不断在加强。有时候我在训练之后也会和教练开玩笑说，‘在我腹部的深处已经有腹肌了’。但不管怎样，能一直跑下去，就足够了。”

最后这几张图是小编找的Selina近期的照片，怎么样，是不是感觉女神回归，正能量爆棚啦？话不多说小编我穿上跑鞋出去跑一圈好了。。。