张含韵:肉乎乎也要保持住少女感

张含韵:肉乎乎也要保持住少女感

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2016年已经过去了

一年来

你们都瘦了吗?

...

如果你没瘦

那么没关系

因为反正很多人都瘦了~

这位酸酸甜甜就是我

传唱到大街小巷也算是2004年的代表人物之一

那时候她的贴纸和海报

应该被很多少男少女所收集着

她就是张含韵



转眼过了十多年

当初的“小公主”已经出落成了成熟优雅的小女人

应该是《偶像来了》才再次进入大众的视野

这些年她出专辑

参加综艺节目、演戏

虽然没能像刚出道时那么火

但圆脸可爱的她还是那么讨喜

并且也在继续努力着

▼



后来参加偶像来了

表现的也相当可爱

就是吃货一枚

哪里有吃的哪里就由她

好闺蜜赵丽颖也调侃她“死胖子”来着~

▼



张小花和赵小刀已经认识十年了

她俩的关系是真好

这对包子cp我也站了

▼




其实小花虽然眼睛没有赵丽颖漂亮

但是跟赵丽颖一样识别度很高

每个姑娘都是世界上最漂亮最独特的花

像张含韵这样不也很好吗?

去翻她早些时候的微博

都是美食哇

饰演的兰陵王妃也是真吃货

▼



不过颜值再高

毕竟是混娱乐圈的人

体重神马的难免会被人吐槽

所以小花还是有乖乖去减肥的

比如为了响应大伙的号召

之前还开启了“瘦身直播”来督促自己

▼



吃的东西也素成了这样...

▼



瘦身效果还是有的

但是小花自己各种吐槽

为森么已经割肉十二斤脸还是圆圆的

不管

健康美丽都想要

讲真

虽然我们外人看来她已经很美了

但是她拼起命来是那么让人心疼

对于一个吃货来说

减肥该是一件多么痛苦的事啊

再苦再累流再多汗

也咬牙坚持

▼


哭着也要坚持

这才叫真的在努力

▼


运动中不仅身材变得好了

颜值也是蹭蹭往上赶~

▼


看到这张图

竟然有点想哭

仿佛看到了万千跋涉在减肥路上女孩子的身影

▼


肉乎乎还能保持住少女感

下面每个动作15-25次

循环三次

每个动作力求标准

坚持一个月

瘦身效果看的见










【No Pain,No Gain】



本文由“她有”原创,版权归作者所有


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