张天爱:减肥食谱简单粗暴瘦20斤

当然女主角张天爱我也非常喜欢

主要是看了《太子妃升职记》

当时她在里面的扮相炒鸡超级美

但是剧组是真的穷啊

一支口红

男女演员混用

大概是“想你色”吧哈哈哈

也是因为这部网剧让名不见经传的张天爱

从18线小演员跃居二三线女星

甚至去参加了巴黎时装周

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再到出演大热IP剧《武动乾坤》

再加上和小鲜肉杨洋二度搭戏

这着实让张天爱在娱乐圈又刷了一遍存在感

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但很多人不知道

在张天爱大火之前还有一段辛酸的经历

张天爱出生于黑龙江

高中时期前往日本留学

之后在北京电影学院进修。

2009年，她受好友韩国导演韩承桓的邀请

拍摄其毕业作品微电影《落樱》

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这不仅是张天爱第一次站在镜头前

就连都教授也处于练习生时期

不得不说

那时的都教授好青涩啊

当然那时的张天爱也是个胖妹子，小土妞

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从这之后

张天爱以广告演员身份入行

结识了一些导演和制片人

也得到了些许角色

抗战剧《二炮手》里的日本军医凌织羽 

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《抹布女也有春天》中

出场过几次的公司HR安迪

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《怪咖啡》里的店花朱丽叶

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直到2014年出演《二炮手》

让她拿下了2015年横店影视节

暨第2届文荣奖中获得最佳女配角奖

虽然获过奖

但她的戏约并没有因此增多

在事业上看不到一点曙光的日子里

她开过淘宝、依靠6年的龙套经验

一个月投过50份简历

但依旧找不到工作

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眼看着这个一向积极乐观的女孩儿

险些患上抑郁症

“太子妃”的出现

及时的解救了正处于事业低谷的她

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在剧中

她五官精致气质出众

进可帅气逼人

退可妩媚撩人

将全剧男女都撩了一遍

调戏妃子

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调戏丫鬟

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调戏太子

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另外再显示一下剧组

仅有的一台鼓风机的作用

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在2016金骨朵网络影视盛典中

张天爱凭借《太子妃升职记》

一举拿下“网络剧最佳女主角”

和“微博FANS选择人气剧星”两个奖项

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她说

很感谢‘太子妃’

我从网络中走出来

它让我彻底体验了一把网红

觉得很爽很开心

但是人气伴随着争议

有网友说她肯定整过容

因为她每个角度都会撞脸娱乐圈的一位女星

（大家来找茬，看看张天爱在哪里？）

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从张敏、李嘉欣到张柏芝、

秦岚再到张嘉倪……

据说提名的女星已经超过30个

但对于撞脸的言论

张天爱完全不care

我天生就长这样

小时候也有被人说和她们相像

而且这些女星也都是我喜欢的哟

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无论她是否整容

但必须承认的是：她！变！瘦！了！

在采访中张天爱曾说：

“决定在演艺这条路走下去以后

我开始了漫长的瘦身计划”

从她的微博上看

她并没有选择绝食暴瘦这种极端方式

也没有寻求减肥秘方

而是采取了最笨的方法：管住嘴，迈开腿

跑步

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练瑜伽

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动起来

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她的减肥食谱简单粗暴

每天只吃清水煮的番茄黄瓜

一年之后

她成功将体重降到了两位数

之后她的食谱里加入了鸡蛋

又坚持了一年

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腰也细了

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精神也变好了

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比起以前的土妞

现在张天爱简直就是行走的衣架子

70年代的喇叭裤穿得清新脱俗

高腰设计让张天爱的大长腿延伸至两米

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黑色的复古小礼服与绑带高跟鞋是绝配

流露出细节的精致与女人味

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一件印花美裙留住夏天的浪漫

如果怕冷

外披一件风衣即可

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黑白配的美裙也不错

艺术派的细节装饰像一首抒情的诗

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芃哥变仙女

这美腿

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街头风造型需要一款

小奢华的LV斜挎包来显示不俗

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大帽衫充满嘻哈味道

内搭图案T恤满满都是年轻人的主张和洒脱

走自己的路让别人追去吧

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【No Pain，No Gain】

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