41岁大S:生过孩子的人,谁不想恢复到产前的魔鬼身材

41岁大S:生过孩子的人,谁不想恢复到产前的魔鬼身材

她有 港台女星 2017-10-12 22:52:35 465

关注了【她有】的美女90%都有了马甲线


一直觉得大S很cool

41岁

已为人妻、妈咪

但还是忠于自我

不畏争议

做自己喜欢做的事



画风清新

常怀一颗少女心


徐熙媛(Barbie Hsu、大S) 

17岁凭借歌曲《十分钟的恋爱》出道

 2001年

参演《流星花园》

饰演“杉菜”一角走红



随后大S又拍摄了《青春六人行》《流星花园2》
《倩女幽魂》、《战神》、《求婚事务所》等偶像剧
使她成为当之无愧的一线女主角


2005年大S自己创作的《美容大王

在内地、台湾热卖

据统计《美容大王》在内地

台湾热卖早已已突破800000本

是中文出版史上最具影响力的美容书


那些所谓“名言警句”

曾经被多少少女作为自己的座右铭

在无数个饿的两眼发绿

对美食魂牵梦绕的夜晚

她们一杯一杯的给自己喂着大S制作的“鸡汤”

并且坚信自己能够凭此保持身材曼妙


哈哈哈~

不是很清奇啊

就喜欢她这种性格


大S发微博怒怼某些媒体

女星和正常人一样会老去

在巨大压力下

女明星还得生完孩子立刻瘦成木乃伊

虽然职业是自己的选的

但某些没人性的媒体还是严重侮辱了女性

老娘要享受人生

女性们也别转牛角尖

谁攻击我

我就诅咒他


但她常年吃素的习惯

却因为怀孕而改变了


表示心疼大S

其实产后妈妈的痛

只有生过孩子的人才知道

谁不想恢复到产前的魔鬼身材

可是很多事情不是人为能控制得了?

健康快乐做自己

好好享受人生


话说又回到老生常谈的话题

产后恢复与瘦身

哪个妈妈不爱美

抓住关键期

尽可能地做好产后护理

能恢复身材是最好

今天就分享一些瘦身的秘诀

希望能助产后妈妈一臂之力

抓住产后瘦身黄金期
根据研究表明

女人在产后的六个月是控制体重的最佳时期

如果错过了这个最佳时期

再想轻易恢复到孕前的体重就不容易了

因此

妈妈们一定要抓住这个瘦身黄金时期
饮食很重要
只要关于减肥和瘦身就不得不提到饮食

一个健康合理的饮食对减肥瘦身来说很重要

那么产后妈妈们要吃些什么才有助于瘦身呢?

下面分享一些减脂餐样例

坚持运动


当然

减肥也是少不了运动的

一般产后半年内

产妇身体尚在康复阶段

适合做一些温和有氧的运动

这些运动不但有助于妈妈体能的恢复

而且能够轻松甩肉


第一式:船式


作用:锻炼腹部肌肉,加速肠道的蠕动



第二式:风吹树式


作用:改善体态,锻炼脊椎和韧带的的韧性和弹性


第三式:猫伸展式

作用:帮助子宫恢复到正常的位置



第四式:全蝗虫式

作用:促进骨盆等器官的恢复。


第五式:双腿背部伸展式


作用:帮助膀胱和子宫功能的恢复。


说这么多

只是想告诉大家

这个世界上本来就是有胖有瘦的

你喜欢自己瘦一点

ok那你定好计划定好方法你去减肥

如果你更喜欢美食

那你就开开心心去吃

每个人的追求不一样

对一件事情(比如胖瘦)的定义和理解也会不一样

自己清楚自己想要的是什么

才是最重要

【No Pain,No Gain】



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