本文原创自微信公众号“娱乐脸谱”，微信号：ndentface

作为娱乐圈的常青树，瞿颖即将迎来自己的49岁生日，这是她在娱乐圈走过的第30个年头了。作为T台、主持、演戏、唱歌均有涉猎的跨界艺人，瞿颖积累了不少心得。当下的她积极参加一些公益活动，陆续策划自己的微综艺等等，她希望能做一些和大家一起深度挖掘文化的事情。

采写_本刊记者 刘倩

今年年初，由瞿颖策划主持的一档综艺节目因为疫情原因，搁置播出了，这档节目中有许多瞿颖老友相聚的环节，三五老友分享故事、音乐、见闻、人生感悟；有新朋分享环节，几位年轻朋友面对面，交流艺术、生活、爱好、电影、音乐。迭代文化的交流碰撞，这是让瞿颖觉得很有意思的事，她把这种形态称为“微综艺”。最近她又有一个新的想法，想以自己的视角去拍摄vlog，记录她的生活、她看到的世界和角落、感受的情绪和变化，来跟大家分享。

在当下各类综艺竞争多样化的娱乐市场环境中，模特出身的瞿颖做好一档明星综艺访谈节目的优势在哪里？瞿颖认为一个好的访谈，关键还是要以信任和放松为前提，“采访者和被采访者都以一个放松的状态去交流才是最好的，敞开心扉，真诚地讲述故事和心情。我没有固定的风格，如果一定要总结的话，那没有风格可能就是我的风格吧！我甚至都不会觉得自己是主持人，就像多年朋友相聚，团坐于自家客厅，一杯小酒一盏清茶，讲讲故事，偶尔开一点小玩笑来活跃气氛。”

疫情期间，瞿颖也没有闲着，她参加了一些直播活动，有美食类的“魔女厨房探寻记”，也有“维友爱追求美好生活”的公益直播活动，瞿颖说自己从小就会做饭，属于“被逼无奈”，她的父母是双职工，单位很忙，没太多时间管瞿颖的吃饭问题，瞿颖要不就是去食堂打饭，要不就是自己做饭。在她的印象里，自己还没有灶台高的时候，就已经搬个板凳站上去炒菜了。直到瞿颖上学进入了住校的集体生活，她开始想念在家里吃饭的感觉，“可能也是想家吧，就总觉得家里的饭菜好吃，更是温暖的回忆。”后来她来到北京工作后有了自己的房子，她最爱做的事就是去逛菜市场、买菜做饭、叫朋友一起吃饭，“探寻美食的过程，包含了我童年心酸的想家记忆和对美好温暖生活的向往。”

很多人好奇， 超爱美食的瞿颖，当她以模特身份进入娱乐圈，时时要经历保持身材的美食诱惑，她都是如何顽强抵抗的？瞿颖坦言没有妙招！“这个太复杂了！我也是经历强烈的思想斗争煎熬，没有谁能完全抵抗得住美食诱惑吧，比如说，我和朋友一起吃饭嘴上说着“我不吃我不吃”，但是筷子却“舞”得飞快……所以说只能‘笨招’抵抗：克制和锻炼！”殊不知瞿颖小时候是体育生，运动这个好习惯帮了她好大的忙，所以成为艺人后，在饮食方面她没有过多的控制，用她的话说“毕竟美食不可辜负嘛！”但她也有自己的养生标准，“健康的美食很重要，从食材到烹饪，要少油少盐。以前我很爱吃火锅，现在就给自己规定一周一次或者一个月才吃一次火锅。”她还和广大女性朋友分享了自己保持身材的关键点——保持良好的心态和精神状态，“女性大多都是感性的，会有情绪低沉的时候，我不赞成她们报复性吃甜食，太容易胖了，对心理健康也不好。我的天性就是活泼开朗，不会因为情绪而暴饮暴食，这个也是保持身材的重要原因。我们可以不要拒绝美食，而是要健康饮食，快乐运动，去锻炼身体，把热量转化成能量。”

有网友称瞿颖为全能跨界女王，T台、主持、演戏、唱歌她都有涉及，7月2日瞿颖即将迎来自己49岁的生日，她在娱乐圈也走过了30个年头。在演艺圈中多栖艺人如何找到自己最擅长的路线并具有可持续发展的热度很重要，瞿颖感慨：“如何拥有长生不老的能力，几乎是不现实的。只能说如何在人生不同阶段、不同年龄区间，通过不同的方式去传递生命力。”如果说早期T台是瞿颖的职业，那么做主持人是她的尝试，演戏则是她的梦想，唱歌是她的爱好。这些在瞿颖看来都不冲突，“就像影视作品的角色一样，带给我不同的感受，得以积累和沉淀，才能再生‘新芽’。好奇、探索、独立、真实、去思考才是我最想走的计划路线，能让我的作品和头脑具有长久的生命力。”

瞿颖并不排斥上综艺节目，最近在综艺《声临其境》中，她和王耀庆合作配音再现了电影《无名之辈》中的经典场景。刚开始用声音去塑造角色表达情绪的时候，瞿颖觉得自己有些紧张，做不到一个完全松弛的状态。配音对她来说是和表演不一样的体验，仅仅需要声音的张力去塑造人物，不是科班出身的瞿颖刚开始不是特别适应。“后来投入了，找到窍门就好多了，要找到人物的专属特点，慢慢打开这扇门，去表露情绪。这个体会跟我平时演戏的表达不太一样，是很有意思的体验，让我学会更专注地去表达了。”细心的瞿颖还注意到自己的搭档王耀庆和自己一样，是巨蟹座，采访中她也把王耀庆赞美一番：“在《声临其境》这次节目合作也让我了解他更多了，他业务能力很好，情商智商很高，在整个创作过程中我们还挺默契的，能够和‘对手’一起感受人物情绪表达，塑造人物，这个很重要，对我们这次合作的表现还是挺满意的。”

在瞿颖过往的演艺圈生涯中，胡兵在她的事业旅程中占据了很重要的地位，曾经她和胡兵的组合风靡一时，瞿颖也不止一次在采访中说道，拥有胡兵这样的朋友是一生的财富。当下聊起胡兵，瞿颖感慨“这些年我们都很忙，现在都有好长时间没见面了”。她和胡兵最近一次聊天是在胡兵参加“哥哥们”节目，他们聊了几句。瞿颖透露，以前她和胡兵在一起拍戏的时候，就会聊一些好吃的、旅游、玩儿之类的；现在的他们聊天就很随心，也很“佛系”，“都是叙旧、家长里短的亲情、一路走过来的感悟、对家庭对事业的规划这些，他偶尔督促我减肥和锻炼身体，所以你看，他就保养得很好！我们最近几年见面挺少的，有时候收到他最近的状态信息还是在社交平台看到的。”但正是因为如此，瞿颖感受到应该更珍惜友谊了，“只要一见面就还是很亲切！”

瞿颖说如果自己不做演艺工作了，她希望有一个独立空间能让自己去设计、去构想、创作作品，虽然她以前想过好多好多可能：想去做个画家、厨师、手作者或是家庭主妇，到了当下这个年龄，她还是很有创作欲望，“我就很想把接收的信号，感知的情绪，加上自己的理解，用另一种方式表达自己对艺术或者对这个世界的思考。”

关于爱情，她借用了自己喜欢的电影《罗拉快跑》的感受，“爱情不是一个项目，是未知且让人期待的。”

南都娱乐×瞿颖

南都娱乐：多年来你都有陆续在做公益，在明星做公益方面你积累了哪些经验？
瞿颖：经验算不上，换句话说，我们每个人都像星星散落在天空，需要发光来释放信号，也需要反射光芒照亮夜空，集结起来的星光才足以汇成星河。而我们每个人、每颗星的能量是不一样的，大家一起发光发热，照亮身旁的星星，那我们会更快乐。

南都娱乐：你常在微博发一些你的穿搭和走秀老照片，当你现在回忆起你当模特引领时尚潮流最火的那个时期，是个什么样的心境？
瞿颖：心境的话，我觉得有趣、好玩，当时我感觉对这个行业是未知的，非常好奇。

南都娱乐：都说开始怀旧就是因为“老了”，你会觉得过去那些时光比现在要好吗？还是说比较感慨青春时光的自己？
瞿颖：总的来讲，我更喜欢现在的自己和时光，就现在我整个状态来说，对于生命的感知、生活的体会和事业的思考，现在的我是最能让自己接受的；但是容貌的话，当然是20岁年轻时候最佳，但时光是不可逆转的，总不能我现在的年龄依然拥有20岁的容貌，太不现实。坦然接受每个阶段的自己，学会和自己相处也是一个很大的进步。我感慨青春的时光就是时间走得太快了！我还有好多事情想做，想完成呢！

南都娱乐：你在微博中写到“时间改变了我很多，但没有改变我对唱歌的喜爱”，当下音乐市场也变化了许多，一路走来，你有危机感吗？如果有又都是如何化解的？
瞿颖：可能大家都会有压力很大的时候吧，但我没有专门思考过“危机感”，我每次做音乐、演出、拍戏，都是全身心投入，没有精力去想除了这件事情本身，额外能给予我的东西，或者说我不在乎其他的；如果有的话，那我很在意的是：做这件事情的时候，我是否感兴趣，和做这件事的意义是什么。因为每个人呈现的风格就是不同的，就像作家写文章“文如其人”，都有自己的特点，没办法说按照市场的模式去固化自己的作品形式，所以就专心做事就好，况且市场是不断变化的，受众迭代，审美风格的变化，如果我们一直在思考事物外在的话，就没时间去创作了，加上我本身的个性大大咧咧、开朗、自在，一路唱着歌，带着风，大概也就“路过”了这些压力吧。

南都娱乐：你多年行走在娱乐圈，你觉得娱乐圈给你带来的收获都有哪些？作为一个艺人+生活中的普通人，你觉得自己有没有掌握一些娱乐圈法则？
瞿颖：法则的话，我真的不懂，没有意识到有什么法则。对于娱乐圈的话，首先我的职业和梦想都是需要在聚光灯下实现的，娱乐圈也给了我展示自己的机会和平台，收获挺多的，它像一个大舞台，能让我在此结识到优秀的朋友和有趣的灵魂，也让我拥有了更多的关注度，对我来说都是收获呀。我觉得就是享受去表达、去展现自己的每个机会和瞬间吧，不去思忖是否有所谓的法则和得失心，就去全心全情投入艺术创作，这就是我唯一的想法，不看重那些虚的附加值。

南都娱乐：作为时尚达人，你如何看待这两年的时尚流行趋势？
瞿颖：没有特别的看法，现在都是以个性为美。凡是能够表达自我，风格又很舒服，那就是最好的。我们很多人都不像多年前那样“随大流、赶时髦”了，网络发达、贸易便捷，现在的我们都能直接接触到世界各地的文化，所以都有自己的想法。好多很有想法的设计师，平时也都是单色出街，就是很简单，也有可能是我到了现在这个年龄阶段更喜欢简约、干练的风格吧。

南都娱乐：大家都感叹你保养得很好，你是如何护肤的？是崇尚自然护肤，对当下流行的医美护肤方式你怎么看？
瞿颖：我的保养方式完全就是运动，没有工作的时候基本不化妆，每天都会有固定的运动时间，每天不出汗就不舒服。医美的方式我了解不多，如果是方式是健康的，审美是健康的，我不排斥。还是要多多督促大家锻炼身体啦。

南都娱乐：你喜欢自己当下的这个年龄吗，你觉得这个年龄带给了你哪些以前体会不到的感悟？
瞿颖：生命是前进的，不可逆。年龄感是个奇妙的东西，而心理年龄不一定是同步的。在前几个问题中，我也说了，想万分真诚表白现在的我，这个年龄段的我。青春是短暂的，是生命中浓墨重彩的一段，但生命中重要的不局限于青春那一段，我现在学会思考和判断又是到了另一个阶段，我更喜欢，准确的说是欣赏。到现阶段年龄所记录下来的东西，教会我坦然、诚然，坦然接纳自己、家人、生活，又诚然地面对；坦然地接受老去，接受生命里的衰败和另一种方式的新生。

南都娱乐：你觉得爱情的发生和年龄有没有关系？如果有，你更偏向哪个年龄阶段发生的爱情，为什么？
瞿颖：年轻人看起来会更容易发生爱情吧，因为年轻时荷尔蒙和情绪变化更旺盛一些，但是爱情是奇妙的。我最喜欢的电影之一是《罗拉快跑》，情节曲折，起伏跌宕，不断奔跑，耳边风声，预示不同际遇和结局，爱情的发生也是未知的。所以每个年龄段都美好故事发生，我没有一个固定去评判的标准，爱情不是一个项目，是未知且让人期待的。

南都娱乐：接下来还有哪些工作计划？
瞿颖：成立自己的工作室，做一档微综艺的栏目，能够做一些和大家一起深度挖掘文化的事情。还是在这里放个小彩蛋吧，在下次采访的时候可能就有很多惊喜啦，希望能带给大家“一期一会”的感受！

想和小编真人聊天，请加微信号：iamxingxingjie2，欢迎来撩~