肥胖是会呼吸的痛，

它落在我们身上所有角落，

大鱼大肉会痛，

暴饮暴食会痛，

反弹更是痛不欲生....

你是不是也在反复减肥和不断反弹中？

其实归根接地你需要改变自己的体质，

变成易瘦体质，再也不复胖。

说到这瘦小编就不得不说这，

名人圈最近刮起的一股青汁热

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看到这里是不是很多宝宝已经很好奇，青汁究竟是何方神圣了？

SHOUSI AOJIRU

一杯瘦子专用的饮品

瘦司大麦若叶青汁主要是以长到20~30公分的大麦嫩苗（因为此时期的幼苗所含各种营养素最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料）榨成的汁或以此加工的超微粉末冲调饮品。

大麦若（嫩）叶的钾含量同比香蕉多出 25倍，钙比牛奶多出10倍，铁比菠菜多出5 倍，镁比小麦面粉多出 6倍；维他命方面，维他命B1比蕃茄多出16倍， 维他命 B2比生菜多出45倍，维他命C比橙多出7倍，维他命E比小麦面粉多出20倍；其它营养素如叶酸比菠菜多出8倍，反正就是对人体有利的神奇食物。

大麦青汁中含有200多种活性营养素，其中包含70多种矿物质，如钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、磷等；18种人体所需氨基酸；100多种活性酶；几十种维生素；另外还有天然叶绿素、天然植物黄酮、可溶性膳食纤维、水溶性膳食纤维、等等。

同时大麦若叶被称为”碱性食物之王“，能平衡人体内酸碱值，打造出瘦子体质。丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，改善肠道健康。

中医介绍，大麦嫩苗具有调理肠胃，治食滞泄泻，小便淋痛，水肿，烫伤等诸多功效，而且是还一种碱性较高的食品，均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品，因而受到了人们的热烈追捧。

瘦司大麦若叶青汁不仅含有丰富的叶绿素，更含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，对人体有保健作用，适合长期饮用。

膳食纤维 → 排除肠道内毒素

膳食纤维具有遇水膨胀、增加便量、刺激肠壁、吸附胆固醇、胆酸等有毒物质及促进排泄的功效，能帮助人体排除肠道内毒素（肠道内的粪便如不及时排出，毒素会重新被肠壁吸收，进入血液，对人体产生极大的有害影响）。 

叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌，排除重金属、药物毒素

叶绿素被称为“绿色的血液”。叶绿素可以中和体内毒素并将其排出体外起到净化血液的作用。另外叶绿素的成分具有杀菌消炎的作用，对于很多炎症特别是皮肤发炎、外伤、久治不愈的胃溃疡、肠炎等都有意想不到的效果。叶绿素的另一作用就是脱臭，其作用机理在于叶绿素可抑制代谢过程中产生硫化物，叶绿素对口臭、腋臭等各种体臭都有良好的除臭作用。

钙、钾等大量矿物质碱性离子 → 中和体内酸性毒素（由所摄入的其他酸性食物所分解的酸性毒素）

钾离子有利于精气神，增加体力，也有利于神经系统健康，大麦若叶被称为“碱性食物之王”，富含大量的碱性矿物质，这些矿物质不但能补充精细饮食导致的人体矿物质缺乏，还有利于调节人体酸碱平衡度，对人体健康有潜移默化的长远影响。 

青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质等，这些元素都是人体不可缺少的。最近最受关注的蔬菜胡萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素，而青汁中含有多种营养成分，可均匀补充人体每日的必需营养素。

青汁里还含有许多活性元素，其中特别受关注的是melatonin。脑的中心部分有一个细小的器官叫松果体，melatonin就是从松果体中分泌出来的荷尔蒙。Melatonin可以防止失眠、消除时差感、抑制癌症、增强免疫能力、抗衰老、白内障、心脏病等。

瘦司大麦若叶青汁，你的健康“碱”法，“碱”出健康，“碱”出瘦瘦的你。

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