最近宝宝们对于《楚乔传》的结局还满意吗？虽然瘦小编对此结局表示很敷衍。

但是也不得不佩服颖宝的敬业呀！颖宝的圆脸，只剩骨架，脸蛋都快赶上自己的脖子了，还瘦出了3层眼皮，很是心疼，还听说第二部颖宝不是女主，表示很惋惜。

要知道颖宝赵丽颖可是为了《楚乔传》减重八斤，原本80多斤的她，在那段时间只有70多斤！难怪看上去瘦出了天际。

除了赵丽颖，还有前段时间也是因为拍摄张艺谋的新片《影》而暴瘦的邓超。

电影《摔跤吧！爸爸》大家应该都不陌生。

影片由51岁的印度国宝级演员阿米尔·汗演绎了男主角19岁、29岁、55岁三个人生阶段，他先以正常的体形完成19岁戏份的拍摄。

随后迅速从138斤增肥至194斤饰演55岁发福中年大爷；最后花了5个月的时间瘦成144斤，体脂率从37%直降到9.8%，完成29岁的戏份，这敬业程度简直让人心生敬畏！

说到娱乐圈暴瘦的人儿或许会很多，但是如此敬业的瘦小编却发现并不是多见的，但是如果你要问我他们的暴瘦方法，一定都离不开让人直呼做不到的变态减肥方法。

比如邓超，短时间内暴瘦，除了运动。他的饮食才是让人看了觉得受不了，看了食谱是不是觉得难怪他能15天瘦10斤！

还有古天乐，为了饰演《窃听风云》中的“杨真”，在剧情前期，古天乐先是增肥13.6公斤。

而在剧情发展到后期，为了符合“杨真”患上癌症出现急剧消瘦的剧情，导演又要求古天乐在短时间内减重到之前的状态。于是古天乐在3天内不吃东西只喝水，加上每隔6个小时就要跑步2小时，狂减肥了9公斤。

还有我们的国宝级演员张国立，在接拍《开国大典》之后，张国立饰演蒋介石遭到一些争议，主要原因还是张国立的体型有些偏胖。

张国立介绍说：“开始我根本没考虑像不像的问题，后来他们老说我胖。到南京拍戏的时候，当地媒体还说来了一个“胖委员长”，我很受刺激。我说那就减肥吧。我是真减啊，我这么大岁数了不能吃药减，只好每天只吃一碗粥，减下了12斤，险些得上了厌食症。

还有陆毅在刚出道时其实是个小胖子，赵宝刚找陆毅演《永不瞑目》时，陆毅重达93公斤！他就对陆毅说：“你要是一个月之内能减到75公斤我就跟你签合同！”

当时为出名苦恼的陆毅不愿意放弃这样的大好机会，在3个星期的时间内每天只喝水不吃饭，成功瘦下17.5公斤。

瘦小编说了这么多，宝宝们也看出来了，只有“虐嘴”，你才能暴瘦。你以为今天瘦小编是要告诉你：想要好身材就天天吃水煮菜，最好只喝水才能瘦？

肯定不是啊，相反瘦小编是要告诉各位胖友们，减肥虽然很重要，但是健康的减肥才是我们应该追求的目标。

我不知道这段时间宝宝们有没有看过这部电影《骨瘦如柴》，瘦小编本身是冲着女神的颜值去的，结果一看女神真的是把瘦小编给吓到了。

如果女神的脸再白一点，完全就是女鬼嘛！

我的女神明明一直都是这样的呀↓↓

虽然很瘦，但是明明一直都是满脸的胶原蛋白呀！

但是这个奶奶是谁？

原来这个奶奶就是我们的女神，有没有觉得很夸张？

原来女神也是因为出演这部电影《骨瘦如柴》而暴瘦。

而这部电影《骨瘦如柴》让大家再次注意到厌食症群体。

影片首先告诉我们厌食症，很多都是追求美，一味减肥造成的。

女主角艾伦的母亲是同性恋并且曾经丢下她和其他女人跑了，这件事从小就对其造成了很强的心理阴影。

同时艾伦还是一个艺术家，她一直认为别人喜欢她是因为自身的骨感美，过分在意周围人的评价同样让其想要一直保持瘦削的身材。

影片还细致地为我们描述了厌食症患者的日常。

吃油炸食物一定要把表面的皮给刮掉。

不停搅拌食物却总是不想送进嘴里。

就算吃了两口还是忍不住要吐掉。

长期厌食造成的营养不良，让她走在路上也会晕倒。

最后家人把艾伦强制送入治疗中心，基努·里维斯饰演的医生用特立独行的办法让其意识到自己的问题，使她慢慢康复。

电影里主角得到治疗最后成功摆脱厌食症，但是现实生活中还有很多人克服不了内心的心理障碍，死于各种并发症。

就像瘦小编最近发现的一位39岁俄罗斯女子节食减肥换上厌食症，最终变成了这样子↓↓

在这里瘦小编再次很严肃的告诉各位胖友们：节食减肥虽然在短时间内可以看见很好的减肥效果，但是对我们的身体真的很不好，不仅会反弹，也会因此导致身体代谢功能紊乱，最终变成易胖体质。

所以宝宝们减肥我们虽然是要管住嘴，但是这里的管住嘴是要“全营养、高蛋白、低热量”，这样才能做到真正的健康减肥。

最后关于正确的减肥方法：宝宝们可以参考这几篇哦↓↓

最后呢，当然是希望每位宝宝都能够意识到不健康的减肥方式对我们的伤害，当然了也希望每位宝宝都能够做一个健康的瘦美人啦！

这 个 月 ， 瘦 10 斤

 细 腰 轻 扭 ， 兴 风 作 浪