自分の過去を正しく評価する
朗读者:しずか
BGM:吉森信 - 木漏れ日の小道
心理的成長に失敗した人は、「活躍の場を求める」ことと、「賞賛の場を求める」ことを混同していることが多い。
心理不成熟的人,会把“大显身手”和“追求称赞”混为一谈。
彼らは活躍の場を求めているつもりになっているが、じつは、単に賞賛の場を求めているだけである。
他们本来是想大显身手,但其实只是在想要得到别人的赞扬罢了。
本来、活躍の場を求めるとは、自己実現の場を求めるということである。
大显身手本质上就是自我价值的实现。
心の傷を癒すためには、まず自分自身の過去を正しく認識することである。
为了治愈内心的伤,首先要正确认识自己的过去。
自分は自分を低く評価しすぎていないか?
有没有过分看轻自己呢?
自分は過去の失敗を大げさに考えすぎていないか?
有没有放大自己曾经的失败呢?
自分は過去の努力を低く考えすぎていないか?
有没有看不起自己过去的努力呢?
などである。
等等。
そして、なによりも大切なことは、「自分はなんでこんなに不満なのか」という原因を突き止めることである。
最重要的是,要找到“自己为何如此不满”的原因。
そう考えていくと、周囲の人に対する不満は、じつは自分の心の姿勢の反映であることに気がついてくる。
这样一想,自己对周围人的不满,其实是自我内心的真实反映。
たとえば、「私は他人への要求が大きすぎる」などということである。
比如,“我对其他人的要求太过分了”等等。
自分は周囲の人に求めすぎるので、結果として、周囲の人に不満になっている。
自己对身边的人要求过高,所以才对他们不满。
自己陶酔と自信との違いは何だろうか。
自我陶醉和自信的区别是什么呢?
自信は周囲の人の同意を必要としない。
自信的人不需要取得别人的认可。
しかし、自己陶酔は周囲の人の同意を必要とする。
但是,自我陶醉的人却需要他人的认可。
ナルシシストは、周囲の人に「自分はすごいだろう」と同意を求めすぎるのである。
自恋的人,过于想要别人承认自己是多么厉害啊。
そして、それが得られないと、傷ついて不満になる。
然后,得不到认可的话,就会受伤变得不满。
单词卡
称賛(しょうさん)⓪:<名/他サ> 称赞,赞赏
活躍(かつやく)⓪:<名/自サ> 活跃,显身手
突き止める(つきとめる)④:<他动> 扎住;追究,查明
陶酔(とうすい)⓪:<名/自サ> 快活地沉浸于某种境界;沉迷,销魂
傷つく(きずつく)③:<自动> 受伤;受损,遭到损坏;伤心
(本文插图来源网络)
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