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最近Angelababy在微博晒出一张自拍又引发话题，自拍中Angelababy撩起上衣露出了纤细的腰部和诱人的马甲线。随后杨幂在评论中和baby开始了“姐妹互吹”。

Angelababy产后一年，晒出了自己的马甲线，并说：卷腹加控制饮食，你也可以的。

随后杨幂也在微博下开玩笑道：“我也有我想蹭热度”

明星为了身材也是拼了。看到熟悉的ID，大幂幂，不是高仿啊。少女辣妈幂当然是不用说了，当年生糯米的时候身材就恢复超快，产后依然肤白貌美大长腿！

不得不说，AB给小编的感觉就是一直瘦着，从未胖过。之前的不少作品都在孕期播出，比如《摆渡人》、《孤芳不自赏》等，一直都有曝光率，所以哪怕她停工待产了，也从未在大众视线里消失过。

最重要的是，她一点也不像孕妇，看baby逛街时被偷拍到的照片，肚子其实很明显。

但是，四肢依然纤瘦，除了肚子之外，基本看不出发福的迹象。

说好的怀孕就会发胖呢？为什么在AB身上完全不应验了，羡慕嫉妒恨~

小编感觉小海绵出生也没多久，Baby身材恢复可谓神速。

今年1月17日，Angelababy在香港诞生下“小海绵”，1月19日，仅仅2天之后，新晋辣妈就在黄晓明的陪同下出！院！了！产后首次亮相的baby，一如既往的惊艳，还多了一份母爱的光辉。

随后，baby还被香港狗仔队拍到与婆婆一同逛花巿的身影，而这发生在产后仅仅8天，连月子都不坐，就出门逛！花！市！

难怪有不少人推测，跑男五还是baby的天下！这一切要归功于Angelababy一直以来就喜欢运动，每天1-2小时的运动量，规律的作息，饭后站立半小时。

而且baby睡前坚持不吃东西，那些告诉你吃不胖的都是谎言，没有吃不胖的瘦子，也没喝水就胖成水桶的~

圈里的女明星们生孩子好像和一般妈妈们有些不一样，因为她们孕期只胖肚子，产后又能秒恢复小腰精身材！

这里就不得不说下孙怡了，生产前后一个样，孙妈妈没胖，孩子的爸爸董子健却胖了。

还有天王嫂昆凌，快要生的时候，她是这样的。

生完是这样的，所以，肉都长到小公举身上了吗？

产后火速恢复身材的女星还有辣妈姚晨。

你能想像姚晨40天前的样子是酱紫的吗？

去年11月9日，姚晨诞下一女，取名“小茉莉”，如今儿女双全，凑成“好”字。

不久后，姚晨就在微博里晒出了自己的产后对比照，并配文：“产后第十天和产后第二十天。”

姚晨腰身已足够纤细，但跟产后十天比，更加纤瘦，小肚子也不见了，气色也是越来越来好。

小编不禁感慨，难道这个世界上有一种神奇的、适合怀孕的“女明星体质”，她们只是“胖着玩玩”？

事实证明，除了女明星基因好之外，锻炼真的必不可少。姚晨怀上二胎后不久，就开启了全新的“排山倒海”模式，运动起来，谁也挡不住的架势。

而且，还发微博称：这样练下去，生的娃就有八块腹肌了吧。

还记得英国的凯特王妃吗？

她在生完宝宝后不到10小时，就化完盛妆、脚着穿高鞋、明媚动人的出现在人们面前，而身材一如既往曼妙。

不过baby晒出马甲线以后也被很多网友嘲浅到看不见，所以baby的马甲线究竟算是什么水平？小编秉着专业认真负责的态度，咨询了某健身工作室的专业私教chris，他表示根据baby晒的照片来看，baby的马甲线含金量不高，虽然能看到微微线条，“瘦子的腹肌和胖子的胸肌一样，毫无意义。瘦到一定程度，不锻炼也能看到线条。”女星中马甲线含金量较高的他认为是下面提到的袁姗姗和王珞丹。练习马甲线对于产后的妈妈们是个挑战，对于一般的女星而言，想要练出精致而好看的曲线，同样需要时间和毅力。教练表示，再瘦的人，如果一周只锻炼一到两次根本是无用功。“有线第一步，有块第二步，主要看锻炼频率。”

论及马甲线，必须提到“马甲线女王”，当初袁姗姗在微博上晒出自己的马甲线时，引得一大批的网友黑转粉，并且还得到了“励志女神”的称号。

王珞丹，明明已经是瘦子本人，却也在微博上曝出了一张她“减肥后”的马甲线照。

看完微博之后，小编的心里只有一句：

戳开她的微博，会发现，除去偶尔几张很女人味的照片外，其余的是：

风一般的女子，不需要解释。

所以练就好身材，绝对不是一两天的事。爱运动是必须的。

赵丽颖的身材已经不需要多说了。

咱们的小骨，深藏不露。她很少露马甲线，但只要认真看，就不难发现她的马甲线是好看的。

背后颖宝也没少下功夫，早前她就在微博上发出了健身的照片，看得出来，她也算是一位健身大将。

深藏不露的还有关晓彤，大家一直都在羡慕关晓彤有一双大长腿。不管是哪一种场合，大家首先看到的永远是腿，但关晓彤的马甲线其实也不错，年纪轻轻的她，体态也很轻盈。

虽然她自己笑称这是摆拍，也让我们看到了她“霸道”的一面。

冷艳女王郑秀晶笑起来很可爱，身材更是惹火，早在各种舞台秀上，郑秀晶就会时常秀出自己傲人的马甲线。

在这个贴秋膘长胖的季节里，45岁的牛莉也是完全不认输的。发自拍，大秀马甲线。

紧致的皮肤，没有一丝赘肉的腰腹，隐约可见的马甲线，这样的状态不要太好。

再去看看人家的旅游照，大长腿竟然也丝毫不输马甲线，照旧吸睛，给人年轻女孩的感觉！

像这种精致的曲线，到哪儿都受欢迎，国外的女星们一向都以这种身材引以为傲，因为这不仅美，而且象征了健康。这也难怪国内的明星们纷纷效仿，加入了运动健身的大军！

Michelle Rodriguez（米歇尔·罗德里格兹），机车装扮，简直不能再酷。

Ariana Grande（爱莉安娜·格兰德）

Gisele Bündchen（吉赛尔·邦辰）

Madonna（麦当娜）

看了国内外明星们这样健康又好看的身材，妹纸们也先不用哀伤，什么A4腰，马甲线都还没练成是吧？那么更虐的来了，ins博主和网红的炫腹方式“Abs Crack”，才是最难的。所谓Ab Crack就是肋骨中间的那一条线。

超模Bella Hadid晒出了AB线

翘臀女王Jen Selter晒出了AB线

INS上的网友Mermaidspiration

INS的网友bfitness365

INS上的网友Cha.cest.moi

INS上的网友fitgirlpassion

有没有发现她们腹部都有一条凹进去的线?这就是“Ab Crack”，简称AB线，这是指肋骨中间那条沟，俗称腹沟。

王珞丹其实不仅有马甲线，还有AB线。

热爱运动的张雨绮，AB线非常的明显!

邓紫棋的AB线也是清晰可见。

虽然AB线看起来十分养眼，但想练出来却没那么简单。首先，你要有超低超低的体脂。

除了比马甲线、人鱼线还难练。更重要的是和自身的肌肉组成相关，也就说是天生的！

如果花一个月时间，就能练出马甲线、人鱼线，要是没有天生的条件，想要练成AB线，再努力也没用。

然后，每日坚持做腹肌训练。一轮努力之后要看运气，最后可能只有马甲没有沟!所以,想要AB线，那先降低体脂率。

小编表示恨忧伤，想要好的身材，真的不容易啊！

哎，比起明星们各种炫腹、不瘦不成魔的惊人毅力，还是想做一个佛系少年。拥有健康而美好的身材，必须付出足够努力。新年快到了，大家大吃大喝的同时也要记得运动哦！

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