佟丽娅笑玩飞盘,身材不是饿成的,而是练出来的!

佟丽娅笑玩飞盘,身材不是饿成的,而是练出来的!

跑步吧 内地女星 2022-10-03 12:10:10 366

现如今，飞盘已经成为时下的最为潮流的一项运动，抛出一道道弧线，跳跃、奔跑着去接盘，既挥洒汗水实现了运动解压，又交到了许多志同道合的新朋友。

知名女星佟丽娅近日也对飞盘也产生了兴趣，与好友在绿地上开心的玩耍，心情大好。


不得不说，现年38岁的佟丽娅，自信美丽、气场全开。相信很多人，都非常羡慕佟丽娅，拥有这样的好身材吧。
38岁的皮肤光滑雪白，与20岁的女孩相比，她只有一些更成熟的魅力。这位165厘米身高的女孩体重只有90斤左右，可以说在整个娱乐圈都是完美的，但对喜欢减肥的佟丽娅来说还不够好。
瞧这皮肤、瞧这身段、瞧这气质，360度无死角，啧啧啧！
虽然看上去这么柔弱的女子，体内竟然能爆发出这么大的能量。尽管已经为人母，可是佟丽娅的身材真是这么多年都没有胖过！
在《向往的生活》节目中佟丽娅因为吃一块饼干吃了5分钟、喝米稀只喝一小口、吃饭一碗饭还要和何老师分一分。然后网友们就得出了佟丽娅身材这么纤细，就是吃的少！饿的！

她发微博透露了身材好的原因：良好的饮食习惯、活动量大、新陈代谢率高；而且还有非常好的饮食习惯，比如：细嚼慢咽、少食多餐。


注重均衡饮食，营养搭配：时蔬虾仁、烫青菜、西芹百合等，平时吃的也不油腻。

在生完孩子9个月、还在哺乳期时，跑去参加《真正男子汉》。佟丽娅真的拼了，在她的身上就是有股倔强的韧劲儿。
风里来雨里去泥里爬，嘴边最常说的一句话就是：不放弃，我不放弃。纤弱身材的她，扛得起50斤沙包。
拥有一个好的睡眠，对身材也很有帮助，自己睡的早了，所以晚上不会再吃东西了；睡眠充足了，第二天食欲更容易控制了；睡眠质量高，精力旺盛，第二天更愿意去运动消耗脂肪！

就在前几日，网友曝出了佟丽娅一段在跑步机上跑步的视频。视频中佟丽娅身穿黑色紧身衣，将好身材完美的勾勒出来。在运动时候，开朗活泼，更是迷住了好多人。
看得出，她对身材虽然已很完美，也有着无尽的追求和持续的付出，身材不是饿出来的，而是练出来的！
佟丽娅，1983年出生于新疆伊犁。她从小就表现出了对舞蹈表演艺术的热爱，15岁那年，佟丽娅参加国庆阅兵新疆彩车的表演。
回到家乡之后，她成为新疆歌舞团的一员，而且已经小有名气了。20岁的她，放弃了歌舞团里优越的工作，背着一袋囊就只身奔向了北京，准备报考中戏或者北电。
有句话叫：人这辈子，终归是要经历几次成长的。有的是关于的人生选择的，有的是关于婚姻情感的。对于佟丽娅来说，她的成长，大概也有这么两次。
在上《星空演讲》这个节目的时候，佟丽娅讲起了自己一个人来到北京的打拼的故事。2003年，从新疆扛了一袋子馕只身来到了北京。
那个时候没有钱，没有演出，但是她没有害怕，她说：“我还能去新疆饭店跳舞、去婚礼助兴，能赚钱养活自己。而且有馕，好吃又放不坏，饿不死。”
不甘心的佟丽娅，在那个时候还想象着自己或许还能上个大学。后来21岁的佟丽娅，辞了工作，拼尽全力终于考上了中央戏剧学院。
毕业之后，她在演艺圈凭借自己出色的演技塑造了很多深入人心的角色，同时也获得了大众的认可。
后来做了演员的佟丽娅因为《北京爱情故事》遇到了陈思诚，遇到了爱情。回想那个时候的佟丽娅，跟站在春晚舞台上的她，又是完全不一样的两个人。在陈思诚身边始终是一副小鸟依人的姿态，那么羞涩。
2014年，佟丽娅和陈思诚结婚，她减少了演出，心安理得地在家相夫教子，为此她一直留着一头黑长直发，但是最后的结果却不尽如人意，陈思诚被发现出轨，可是就算这样，佟丽娅也没有倒下，沉寂一段时间后再次出现在公众视野中。

她没有公开回应婚变，只是默默发了一条朋友圈，告诉自己：没有什么可以击垮我！自此之后，她开始相信自己，开始认真的拍戏，参加综艺节目：
这几年，佟丽娅的变化，人人都看得到。她越发明白自己想要什么，也找准了自己的定位，并努力去争取：
选剧本和角色的眼光很准，她的作品口碑一直不错：
曾经为了陈思诚一直留着“仙仙儿”长发：
如今也懂得为自己而活，手起刀落夺回了决定自己发型的权利：
换上全新的造型，也意味着她开始重新掌握自己的命运。相比之前的美艳动人，现在的眼神里更多了一份坚毅和自信：
事业上获得认同和肯定之后，灵魂深处那个自信坚韧的佟丽娅终于被唤醒，她的眼中也开始闪着动人的光。
而是一个眼里有光的独立女性，可以底气十足地说“生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗”。

你若盛开，蝴蝶自来，佟丽娅身上的一系列转变，究其原因，是想摆脱掉背后的束缚和约束。只有不断深造自己，投资自己，才能走出阴霾，迎来新的曙光。

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