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“Angelababy”

无数宅男的女神，一个美到上限的女银

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不过今天的主人公，

并不是我们大中国的“baby”

而是美国加强版“Angelababy”

废话不多说，上图！

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她叫helga，一名赤手可热的model。

ins上已有斤300万的粉丝关注她。

能这么火，不是没有理由的，

这“匀称光滑”的玉体，就一个字“美爆了”！

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不得不说，在helga几乎找不到缺陷，

首先是傲人的E罩杯！

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还有，迷人的腹沟&马甲线

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还有让无数男粉喷血的“蜜桃臀”！

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最最最后，不可多得的一双大长腿！

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如此尤物

穿上衣服又何方？

这傲人的线条分分钟博取「10000+」的眼球

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其实不论是中国人还是外国人

都应该追求一种匀称美、「健康美」

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好身材来之不易，

送上helga的健身套餐

    1、俯撑左右侧点髋

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2、仰卧两头起抱球

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3、俯撑收膝

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4、坐姿左右转体

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5、仰卧负重卷腹 10-20次

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6、直臂俯撑左右交替侧提膝

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7、仰卧半身卷腹

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8、侧卧卷腹

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9、仰卧交替举腿

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10、下斜仰卧起坐

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11、坐姿收腿

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12、侧身支撑体侧屈

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13、仰卧双脚交替交叉

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14、悬垂提膝

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15、倒挂卷腹

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        16、双臂支撑提膝

最后阿斯顿撒搭讪最后最后，再送上helga的私照！

拿走不谢！

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