陈伟霆最新床照疯传,公狗腰太绝了 Lifehack 港台男星 2021-06-27 22:37:13 903 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 现在的娱乐圈竞争可谓异常激烈想长期保持头部顶流和高人气除了要有扎实的业务能力和作品之外在身材管理上更要努力,不能有丝毫松懈这方面,陈伟霆绝对称得上“拼命三郎”▼这不,就在今天陈伟霆在微博上晒了一组最新身材照他配文称“星期天不想起床”只见他半裸上身躺在白色的大床上劲爆的肌肉线条帅翻众多网友#陈伟霆腹肌#的话题也很快登上热搜▼以前是有听说过陈伟霆身材好但没想到他的线条竟然能这么好留着阳刚干练的寸头发型只穿一条白色睡裤躺在床上小麦色肌肤和大胸肌粗手臂堪称绝配▼特别是他那两排嘎嘣脆的六块腹肌立体感十足,对称性好看可见他的体脂率维持在比较低的水平女粉丝们都能在上面搓衣服了▼看到爱豆如此性感的一面网友们瞬间就不淡定了:馋死了,馋死了不得不说,刚刚好的sexy这腹肌真的太棒了 ,真是人间绝绝子哥哥,这画面是我能免费看的嘛?他真的是娱乐圈男明星里少有的自律小麦色肌肤+寸头+腹肌=男菩萨陈伟霆好绝一男人,从内到外都完美看到你们觊觎我老公,我居然很开心,我成长了▼陈伟霆,1985年出生身高182cm,体重维持在75公斤多才多艺的他这两年一直都是顶流男星无论唱歌还是拍戏都非常出众▼而陈伟霆的成名史也堪称他的一部身材蜕变史记得早年刚出道那会他还不为人熟知青涩的脸庞,匀称的体型跟现在的帅气逼人形成了鲜明对比▼其实陈伟霆从很早就开始健身了毕竟作为偶像男艺人形象还是非常重要的那个时候他就养成了每天举铁的习惯无论工作有多忙都会去健身房训练慢慢的他的身材变得更加健壮整个人的气质也跟着提升了不少▼后来,来内地发展后他在事业上就开始平步青云可以说他能取得今天这样的成绩跟他这些年来一直注重身材管理密不可分▼娱乐圈自律的人不少但能像陈伟霆这样十几年如一日把健身融入到日常生活坚持下去的确实非常难得经常有网友偶遇陈伟霆锻炼的场景真可谓戏拍到哪里,健身房就在哪里▼陈伟霆的肌肉线条应该是最符合大众审美的类型块头不大不小,体脂率也非常喜人粗手臂、饱满胸肌、倒三角一样都不落▼而在之前的一次采访中他透露说自己最满意的部位是腹肌果然腹肌是衡量男人身材的第一标准不仅妹子们喜欢,男人也是爱不释手啊▼而陈伟霆也是说到做到这些年来硬核的六块腹肌时刻在线已经成为每次出镜必备的环节比如在个人演唱会上表演到嗨的时候他索性扯掉上衣让腹肌跟音乐给粉丝带来视觉听觉的双重享受▼现在拍电视剧时导演都会有意无意地让他秀一波好身材看来大家都掌握了流量密码~▼平时拍运动时尚大片在灯光的营造下肌肉凹凸有致不说还以为这是哪位健身男模特呢▼而你知道陈伟霆在训练上有多拼吗?之前在《向往的生活》中他健身的场景引来其他嘉宾围观后来他直接化身健身教练给大家示范起腹肌撕裂的动作教程一招一式都非常标准▼有时候健身房训练意犹未尽晚上回到家后还会利用简单家具来进行居家强化训练比如用椅子练背▼用整箱矿泉水练二头肌▼甚至用台灯负重来练胸肌▼真的是只有你想不到的玩法没有他连不到的部位▼除了力量训练增肌之外平时他还会通过各种有氧练习来燃脂例如拳击、打篮球、骑单车、游泳等他的运动爱好非常广泛▼坚持健身带给人最直接的好处就是能让你“穿衣显瘦,脱衣有肉”陈伟霆这些年一直都是阳光大男孩画风对于十分考验身材的正装更是轻松驾驭分分钟变身霸总▼被粉丝抓拍的生图难掩他凹凸有致的好身材这样的运动型男怎叫人不爱▼健身真的会让人上瘾一旦爱上了就会像陈伟霆这样养成一种生活习惯,戒都戒不掉而这正是男人避免油腻的秘诀所在▼男人变油腻首先就是从啤酒肚开始所以大家在强化力量和有氧训练的同时不妨在每次力量训练后做两组下面这套最夯的腹肌撕裂教程让腹肌块增厚、脂肪加速燃烧仰卧雨刷摆腿每组20秒,休息10秒▼蹬车卷腹每组20秒,休息10秒▼仰卧太空漫步每组20秒,休息10秒▼登山者每组20秒,休息10秒▼剪刀摆腿每组20秒,休息10秒▼反向卷腹每组20秒,休息10秒▼俄式转体每组20秒,休息10秒▼V字静止每组20秒,休息10秒▼还等什么想拥有陈伟霆同款腹肌就赶紧跟着虐起来吧Fighting▼— END —觉得不错,就点两下 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励,我会继续努力的!文章地址:用户邮箱:打赏金额:USDT 请输入数字点击”去打赏“,即可进行打赏支持本文章哦 陈伟霆 About the Author Lifehack 功能介绍:这里是肌肉猛男聚集地,独家分享健身、时尚秘籍!想变型男,想长肌肉,Just Follow Me! Related Posts 34岁李治廷自爆颈椎已经60岁,网友:快别让他自虐了.... 2021-12-05 22:44:17 陈伟霆最新床照疯传,公狗腰太绝了 2021-06-27 22:37:13 黄景瑜半果出镜引发舔屏,大胸肌亮了~ 2021-06-04 22:47:14 盛一伦,你的胸肌怎么又又又变大了?! 2021-05-23 21:53:33 吴磊半裸出镜炸上热搜,公狗腰亮了 2021-05-08 21:46:39 发表评论