李东海半裸出镜引发舔屏,粗壮手臂太可了 Lifehack 日韩男星 2020-09-04 23:14:45 1211 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 现在的娱乐圈拼的是综合实力业务能力强是最基本的要求此外明星们更要管理好自己的身材尤其是男星,光有帅气脸蛋已经不够了还要有点肌肉线条才能撩妹无数▼这不,就在今天Super Junior成员李东海就因为好身材而喜提热搜,引发热议▼86年出生,出道15年作为Super Junior团队的杠把子李东海一直都是美男子的存在高挺的鼻梁让他的五官看着非常立体而且这么多年来他的颜值都没怎么变过▼而这次他罕见地半裸出镜大秀自己用汗水换来的好身材看到自己爱豆的美好肉体女粉丝们都不淡定了▼从照片中可以看出少年脸的李东海却拥有着壮硕的身材尤其是他的粗壮手臂给人一种结实有力的即视感能被他揽入怀应该是妹子们的梦想吧▼我们都知道韩国娱乐圈的竞争非常激烈想要让自己脱颖而出并长盛不衰就要付出比别人多数倍的努力而李东海平时在身材管理上就很拼虽然平时不怎么爱脱衣秀身材但健身却是他的最大爱好▼从跑步打篮球燃烧脂肪到各种力量器械来增加肌肉围度在训练这条路上他已经加持了超过十年▼每次他不经意间露出自己的粗壮手臂总能引发网友们一片鸡叫“这样的男友臂请给我来一打”“想被他来个公主抱惹”“男人可以没有腹肌,但二头肌必须安排”▼正如网友们说的,手臂是继胸肌之后男人身上最有安全感的部位了粗壮的手臂结实有力搬东西或者公主抱什么的都用得着而且手臂粗的话,平时穿T恤也更好看不用展示就能透露出浓浓的荷尔蒙▼大臂肌肉包括二头肌和三头肌平时我们得全方位训练到才能最终练出粗壮的麒麟臂下面我们就跟着健身达人一起来get最夯的手臂训练计划注意目标肌肉发力,大臂不要乱动坐姿器械弯举每组12次,做四组▼俯身哑铃弯举每组12次,做四组▼哑铃交替弯举每组12次,做四组▼绳索下压每组12次,做四组▼哑铃颈后提拉每组12次,做四组▼窄距俯卧撑每组12次,做四组▼获取更多肌肉帅照和猛料扫描二维码关注【肌肉一哥】▼欢迎各大品牌洽谈广告合作详谈请QQ:523338294 创作不易,用心坚持,欢迎请BaGua喝几杯爱心咖啡!打赏并支持本文 打赏并删除本文 感谢您的支持鼓励,我会继续努力的!文章地址:用户邮箱:打赏金额:USDT 请输入数字点击”去打赏“,即可进行打赏支持本文章哦 李东海 About the Author Lifehack 功能介绍:这里是肌肉猛男聚集地,独家分享健身、时尚秘籍!想变型男,想长肌肉,Just Follow Me! Related Posts 34岁李治廷自爆颈椎已经60岁,网友:快别让他自虐了.... 2021-12-05 22:44:17 陈伟霆最新床照疯传,公狗腰太绝了 2021-06-27 22:37:13 黄景瑜半果出镜引发舔屏,大胸肌亮了~ 2021-06-04 22:47:14 盛一伦,你的胸肌怎么又又又变大了?! 2021-05-23 21:53:33 吴磊半裸出镜炸上热搜,公狗腰亮了 2021-05-08 21:46:39 发表评论