范冰冰PK李冰冰丨颜好是天生的,身材好却是练出来的!

范冰冰PK李冰冰丨颜好是天生的,身材好却是练出来的!

我要减肥 内地女星 2016-03-03 21:32:55 248
来这里找志同道合的小伙伴!



范冰冰与李冰冰如今已是国内知名大牌女星,双冰同处娱乐圈,不但是颇具话题的女星,而且两人漂亮惊艳,又有不同的气质。近几年来,两位也都站在了时尚圈前列,在许多国际舞台上大展风姿,尽掀民族风。不过有趣的是,两位美女又曾经多次撞衫,且美丽惊艳好有一比。


因为太美,很多女明星都不愿意跟她同台。合照时光环全被抢不说,对比之下自己的缺点也会被放大。如果想知道女明星哪里长的不完美,只要看看跟范冰冰的合照就知道了。


范冰冰 VS 李冰冰  到底谁是白冰冰?



双冰同为美人在各自的领域也各有其优势,都十分拼的,一位对自己的脸从不怠慢,另一位与自己的身材死磕到底!


李冰冰最近在微博上晒出来自己的海边瑜伽照!粉丝留言惊呼:这身材,也是没谁了!


脸蛋好看的美女可能是天生的,但身材爆表的女神都是练出来滴!

这组照片,是李冰冰在澳洲拍戏的间歇拍成的。腿长肤白有木有!


健身的姑娘,瘦下来,就是美!


不知道的话,你可能根本想不到,李冰冰今年已经43岁「高龄」了!


你们别看李冰冰现在的腰骨灵活得跟橡皮筋一样,以前的她,也是一个受伤的女人……长期拍戏,特别是打戏,让她的腰椎劳损很严重,在朋友的介绍下,每天练瑜伽成了她的必修课。


每天1个小时左右的瑜伽练习,让她从疲累的工作中抽离出来,完全放空了自己。


每到生日,李冰冰也常po出一些大尺度的劈腿照……

能够自由自在地掌控自己的身体,灵活自如指哪打哪,长期健身带给人的这种感觉啊,就俩字:倍儿爽!


不过,这么美的身材,可不是简单的拉拉扯扯就能搞出来的,还是需要经过辛苦的锻炼,跑步、力量训练,一个都不能少。


要想有好身材,必须挥汗如雨!

当然啦,吃得新鲜、清淡、健康,也是女神的标配之一哦~

如果说跑步是身体的清洁机,让你神清气爽,让你瘦下来,那局部塑形就算得上是润肤霜,打造出你的流畅曲线,迷人气质!小编下面推荐几招有针对性的健身动作,拿走不谢!


必要的腹部锻炼也是不可缺少的!

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