加油人说一个人的胃决定了你的故乡在哪里,信哉斯言!后来所谓的爱情专家提出来的要锁住一个男人的心必先锁定他的胃也不过是这句话的延伸而已。要想锁住一个宜昌男人的胃,我想非鱼腥草莫属。对宜昌人来讲,只有这盘田边地头野生的折耳根才是乡愁的最好寄托。折耳根学名鱼腥草,有清热解毒之说,麻辣调料加少许白糖,并上草根特殊的药香,实在是大鱼大肉之余解腻的良方。
加油一到季节,家里都会在每顿饭前端上一大盘凉拌折耳根,青翠青翠的折耳根叶子和辣椒、花椒面、酱、醋、蒜泥、味精一起生拌,几大口下去之后,肠胃居然出奇的清爽,食欲亦疯狂勃起。如若遇上家人有舟车劳顿、湿热生疮、中暑晕眩的状况,更是要拌一个大搪瓷脸盆的折耳根,以供食疗。我也跟着大人去乡下挖过折耳根,野生的折耳根随处可见,田埂上、溪沟边、水库旁、山坳里,只要潮湿、背阴,无处不是大丛大丛叶如心肺状的折耳根。
加油折耳根大概是我熟悉的食用野菜里马甲最多的了,因为在广阔的南方和华北的局部地区均有分布,各地对它都有不同的叫法,就算是发音大致相同的西南三省,也有折耳根、侧耳根、扎耳根、摘耳根、折二根等五花八门的书写形式。究竟缘何得了“折耳根”这么个马甲,我一时也没有钻研明白,只是觉得这三个汉字的组合包含了无穷的空间供人臆测,比鱼腥草好玩多了。不过我最喜欢的还是川西平原的人给它的另一个马甲,“猪鼻孔”,细想一下还真是形象,折耳根的叶子可不就是猪鼻孔的样子么?
加油从“猪鼻孔”以叶子的形状来命名即可看出,对折耳根的饕餮在四川是以食用叶子为主的,宜昌却以食用折耳根的根茎为主,宜昌北门外正街的小川菜馆“天天见面”就只卖凉拌折耳根叶子。在宜昌,除了凉拌,人们很少用折耳根来炒菜,不过也有例外。在403厂老生活区的最深处,重庆人老周开了一家“差一位”私房菜,看人下菜碟的作风让这里风靡一时。老周的当家绝活就是“折耳根炖猪肚”,据说这道菜治好了他女儿的胃病。无独有偶,后来发现台湾的药膳馆也有这道菜,被台湾人推崇备至。另一家靠折耳根炒菜出名的是原“赢嘉酒店”后面巷子里的“天上味”,吸引吃货们不远万里奔赴这家苍蝇馆子的正是一盘“折耳根炒腊肉”。
加油非宜昌籍的湖北人视折耳根为味觉系统的洪水猛兽,尤其是武汉人,偶尔在饭桌上吃到,立即做痛苦难忍状,常常令我感叹地域味觉规训之不可突破性。颐和尚景总经理老涂是我的好朋友,就是害怕折耳根味的武汉人之一,每与我吃饭我都会恶作剧的点一盘折耳根让他痛苦至极,一起吃了几年饭后这个武汉人硬生生被我锻炼成能吃折耳根了。后来他找了个宜昌老婆,每去一处亲戚家,他都要在第一顿吃折耳根的时候大呼小叫地装出不能接受的样子,而后在第二顿装出为了爱情忍痛吞下强作欢颜的样子,然后所有的宜昌亲戚都会称赞他为了成为一个合格的宜昌女婿付出了多么巨大的牺牲。
下面头条君收集了几种常见的用节节根做食疗及普通食材的做法,供大家参考!
(一)凉拌鱼腥草的做法
原料:鱼腥草300克。
调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒、黄酒、香油各适量。
制法:
1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出沥干水分,切成约3厘米长的段;
2、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒、油拌匀,即可食。
特点:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。
提示:食用时鱼腥草只能吃白根和叶,食用时必须用冷水泡,消除异味。
(二)鱼腥草肉片
原料:里脊肉、鲜鱼腥草、干红辣椒、姜丝、绿豆淀粉、酱油、盐、油。
制法:
1、里脊肉切成薄片,调入绿豆淀粉、酱油和姜丝抓匀,腌5分钟。
2、鲜鱼腥草去根洗净,手撅成4cm长的小段。
3、大火加热炒锅中的油,把干辣椒入油中迅速拨炸呈熟色。将腌好的肉片入锅煸炒。
4、所有材料煸炒2分钟后调入盐,炒匀即可。
(三)蒜泥拌鱼腥草
配方:大蒜30克 鱼腥草100克 白糖20克醋10克 芝麻油10克 酱油5克 盐5克
制作:1,把大蒜去皮,捣成蒜泥;鱼腥草洗净,除去黄叶、老根。
2.把鱼腥草放盆内,加入大蒜茸、白糖、醋、芝麻油、盐,拌匀即成。
食法:每日1次,佐餐食用。
功效:清热解毒,利尿消肿。
(四)鱼腥草海蜇拌莴苣
配方:鲜鱼腥草l00克 莴苣(莴笋)300克海蜇100克 盐5克 姜5克 葱5克 酱油10克 醋5克 芝麻油5克 大蒜10克
制作:1.把鱼腥草洗净,去掉黄叶及老化部分;海蜇洗净,煮熟,切丝;姜切丝,葱切段。
2.将莴苣去黄叶,剥去皮,洗净,切细丝,加入盐2克,腌渍20分钟,用手挤干水份,待用。
3.把海蜇、鱼腥草、莴苣、姜、葱、盐、酱油、醋、芝麻油放盆内,拌匀即成。
食法:每日1次,每次吃菜100克。佐餐食用。
功效:清热解毒,利湿排脓。用于急性黄疸型肝炎兼肺痈胸痛,咳吐脓痰,小便黄少患者。
作者 | 沈冰
编辑 | 头条君