内个，事情其实是酱的

近日，小鲜肉黄景瑜登上了《时尚健康》杂志2月刊的封面，华丽的六块腹肌着实吸睛，我似乎又听到了妹子们舔屏的声音！

咳咳，虽然有PS的痕迹，但也掩盖不住黄景瑜身材好的事实啊（摊手jpg），更何况还有理想男朋友的脸和身高！

你只看到身高187的黄景瑜在荧幕上的青涩、在时尚场合的帅气，其实他还是一位巴西柔术高手，这样的运动boy才是当下最受女孩待见的！

平时高强度的有氧练习，让他的身材一直都保持得很好，赘肉什么的根本不在他的人生字典里。

除了有氧减脂，你还需要下面这组经典虐腹动作，坚持练习才能拥有黄景瑜那样的六块腹肌哦！每个动作20次，做四组！

动作一

动作二

动作三

动作四

动作五

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