提起今天的主人公

可能有点不得了

他是周杰伦的好基友

兼私人教练

学员名单上面的名字

也都让人吃惊

大概是这样的

彭于晏、吴京、贾静雯、罗志祥、汪东城

......

你说他是明星的教练

显然他担当得起

你说他是明星教练

他也无可厚非

他就是大家口中

“小泡芙的爸爸”  — 刘畊宏

喜欢健身的明星有很多

但是把健身当成事业的明星很少

刘畊宏是其中之一

他曾经说，自己的身份有点复杂

歌手、创作人、演员、主持人和健身教练

说起电影

他演过《头文字D》

说起歌曲

他发行《彩虹天堂》

也曾经为周杰伦、温岚、动力火车、写歌

说起创作人

他监制过《天台爱情》

尽管如此作为艺人的他

在圈子里的名气并不算大

1972年出生，90年第一次荧幕出镜

坚持走硬汉风，但是演艺生涯平淡无奇

最火的时候应该在《头文字D》里了

他在片中饰演帝王队队员岩城清次，绰号“扫把头”

是须藤京一（陈小春饰演）的一名跟班

没错，最近他们两个人

还凑巧一起上了第五季爸爸去哪儿

说到刘畊宏的好基友们

就不得不提起一下“小公主”周杰伦了

两人因为歌曲创作

和头文字D的参演

成功的建立了革命般的友谊

从《头文字D》到《大灌篮》

再到《天台爱情》

从《双节棍》到《困兽之斗》

再到《我不配》

双位数的电影和MV合作

跨度长达十几年

可以说有周杰伦的地方就有刘畊宏

曾经周董的八块腹肌

正是来源于刘畊宏的魔鬼训练

刘畊宏与王婉霏结婚的时候

也是周杰伦担任了伴郎

虽然演艺生涯

称不上是大红大紫

但是刘畊宏带着一身才艺

又热爱挑战新的事物

通过不断的尝试

终于他找到了自己喜爱的事业 — 健身

你们的老公，都是他的客户！

就连《战狼》中吴京的身材

都是吴京妻子谢楠专门打电话求助刘畊宏

定制方案打造出来的

在刘畊宏的帮助下

吴京不仅将体重降到63公斤

还练就8块腹肌，将体脂降到8%

其实刘畊宏也被嘲笑过“白斩鸡”

经常在打篮球的时候被人撞飞，常常受伤

因此他决定健身，一坚持就是20年。

在微博上，你也可以看到他天天晒出的健身照

有氧跑步

停车场核心训练

骑车

胸肌

腹肌

除了健身，他表示还会做各种运动

例如打篮球、冲浪、游泳等

他也曾经参加过“越山向海”活动

成为了一名马拉松跑者

他表示自己是带着学习的心态去体验

去享受跑步的过程

他的参加超级演说家的一个视频

更是曾经火爆健身朋友圈

他是明星，更是教练

他不仅热爱健身

更热爱分享自己的健身知识

想要跟着刘畊宏锻炼吗？

看看他是怎么教坐在办公室的你健身的吧！

今天的推送就到这里！~ 老规矩，有什么不懂得都在下面留言问吧~