“你不需要担心时间流逝的飞快，但要担心那些被你荒废掉的时间。”——乐珈彤

当所有90后都在忙着伤春悲秋，有些人却依旧能保持童颜、身材火辣。

比如今年40岁的乐珈彤，小蛮腰、大长腿，身段轻盈，白皙光滑的婴儿肌让她看上去只有20岁。

乐珈彤这个名字，对很多人来说有些陌生。

但是一提《情深深雨蒙蒙》中嚣张跋扈的梦萍你肯定就想起来了。

不过乐珈彤的人生要比梦萍幸福太多了，1977年出生在成都的乐珈彤是地地道道的川妹子。

她的五官很精致，柳叶眉，大眼睛，樱桃小嘴，是非常有代表性的古典美。

乐珈彤的星途十分顺利，进入北影才不到一年，就参演《聊斋先生》的拍摄，顺利进入演艺圈。

22岁的时候，她被琼瑶选中出演《情深深雨蒙蒙》，饰演骄纵任性的陆家三小姐陆梦萍。

梦萍的自私霸道，被凌辱后那种无助的样子，被乐珈彤演活了。

乐珈彤出演完《情深深雨蒙蒙》不久，却逐渐从大家视线中消失了。

2005年，乐珈彤与年长8岁的加拿大籍华人朱锐在香港结婚，随后回到成都举行了婚礼。把重心从工作转移到了家庭的乐珈彤，从没停止过学习，也从不放松对自己的要求。

努力健身，管理好自己的身材和身体。

坚持晨跑，增强体质，让自己随时随地保持最好的精神状态。

饮食均衡营养，从来不吃高油高糖的食物。

网球、潜水，永远保持对生活的热情和新鲜感。

这种积极乐观的心态和运动饮食的管理，正是她冻龄的秘诀。

【全身燃脂训练教程】

动作一：

动作二：

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动作四：

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来源：头条号｜减肥达人训练营

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