《南方有乔木》里久违不见的白冰重出“江湖”，

悦姐明明是为了陈伟霆追的剧，

愣是被霸气外侧，

气场强大的白冰给圈了粉~

作为“京城四美”之一的白冰，

一向都是以温婉贤惠气质示人，

特别是《神话》里饰演清纯脱俗的玉漱公主，

与胡歌相割相爱的跨时空爱恋，

使多少人沉迷~

《红楼梦》里她又变成了大方得体，

淡定自如的薛宝钗，

在爱情面前没有自己的选择，

即使宝玉没有对她体贴有爱，

她也愿为宝玉从未改嫁。

《画皮之真爱无悔》里白冰

化身为魅力十足的千年狐妖小唯，

眉眼之间勾摄人心啊~

事业高峰期的白冰，

总是在无意间给人一种莫名的惊喜感，

她为了爱情，暂时息影，

更让人意外的是她并没有加入豪门，

也没有举办大型的奢华婚礼，

而是嫁给了一个名气

比自己还小的男演员丁一。

两人的结合受到了大家的争议，

而白冰却一直乐在其中，

丁一对白冰也是宠爱有加，

人家两夫妻过得甚是恩爱~

两人婚后还有他们的爱情结晶，

每天都像初恋的小情侣一般，

一起看看电影、逛逛街，旅游~

32岁的白冰真的活的越来越美，

完全不像一个生完宝宝的妈妈，

时隔2年复出，虽不如当初红火，

她这种不急不躁的慢节奏生活，

让人很是佩服啊~

现在的她，回归生活，

忠于内心，只选择适合自己的剧本~

即使演配角，也不在乎~

平日里就是健身和旅游，

作为一名拥有马甲线的时尚辣妈，

白冰可是吃了不少苦呢~

每周坚持健身也成为了白冰的习惯，

所以拥有好身材，高颜值还是有秘诀的~

说了这么多，

悦姐送你一组瘦腿翘臀的小方法，

你赶紧练起来吧~

动作1

徒手半蹲 20-30次

动作2

后箭步蹲+侧提膝 左右各10-20次

动作3

单脚侧蹲 左右各10-20次

动作4

半蹲+后抬腿 左右各10-20次

动作5

搁腿单脚半蹲 左右各10-20次

动作6

直立后摆腿 左右各20-30次

动作7

单脚蹲 左右各10-20次

动作8

款距深蹲+提踵 10-30次

动作9

深蹲跳 左右各10-20次

今天让大家认识了一个新的白冰，

也是让你认识新的你，

生活是为了自己过，

千万不要丢弃喽~

--------我是让你变美的分割线-------

K+乳最强的就是疏通毛孔，肌底皮脂腺控油脂—肌肤毛囊清黑头—肌肤表层抗氧化，三步骤去清洁和疏通毛孔，使用第一天就见效~

它可以很好的代谢堆积角质，还可以让肌底调节和提升角质细胞自动更新能力，疏通加细致毛孔，皮肤会越来越光滑

有发炎的粉刺或痘痘都能够很快见效，K+乳适合全脸涂抹，非常温和哒~每天加强涂抹于毛孔堵塞严重的地方，然后过几天就能发现肌肤平滑许多！

出品 | 悦动圈悦姐

文案 | 悦姐

部分文字、图片、动图来源｜网络

悦动圈悦姐（微信号：yuedongs11）

商务合作：yuedongking

转载请注明来源