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作者： 槽值小妹

来源：槽值（ID：caozhi163）

万万没想到，曾经“全村的希望”，有一天会变成“全网的争议”。

出道后一路被粉丝称“人间清醒”、日常表示“懂打工人”的杨超越，最近因为一段早前的直播引起争议。

直播中，她向屏幕前的大家喊话，让大家好好奋斗，加油努力。

“别老抱着手机嘿嘿嘿，你在瞎乐的时候人家都往上爬了，人家都坐上总裁了。”

相关内容跟着“杨超越好像把我骂醒了”的话题直接登上热搜。

评论区一片欢腾，粉丝们一边顺势玩梗“别骂了别骂了”，一边称赞杨超越叫大家“不要懈怠”。

稍微了解下杨超越从前的节目，就大概知道她类似的言论不在少数，也几乎每一次，都是各种“好评”的声音。

但这一次，情况似乎有些不一样：词条火得有多快，网友们的不解来得就有多猛烈。

有人说“杨超越的人间清醒人设立过头了”，也有人说“对别人的人生指指点点真的很下头”。

事情的结果，就是杨超越本人出面回应：是玩笑，以后不播了。

为什么会闹到这一步？问题的答案大概是：

对于大众而言，这类“不自律即有罪”的言论，已经不灵了。

杨超越这番话被批评，其中显而易见的一个原因是：不适配。

犹记得2018年，杨超越顺利成团开启花路的那年，她被包装成了一个神奇的存在。

各种锦鲤话题经常霸榜热搜

争议也随之而来，在各种娱乐新闻里，关于她的话题换了一批又一批：划水、业务能力不佳、动不动就哭……

但凭借“没有背景只能自己打拼”的天降锦鲤人设，加上不错的后续资源，倒也让她一路走上了流量的风口浪尖。

过程可能很难，她自己也确实很努力。

但四年过去，当时那个“摆烂无罪、划水万岁”、本身就是靠着别人的关注（即“盯着手机”）走到现在的杨超越，竟然也开始义正词严地“鸡粉”，教人“别盯着手机”。

实在别扭。

除了杨超越本人，这一段视频的内容，也是引起争议的重要原因。这段话，我们太熟悉了，总觉得在哪里听过：

不仅如此，她还劝大家抓紧时间恋爱结婚生孩子，不然份子钱、压岁钱都亏了；并且她说要跟大家一起努力，明年找到另一半。

严肃的表情，配合“下一秒就要骂醒你”的语气，有网友评论：

毕竟，类似的话术我们早就已经听到耳朵里都起茧子了。

“自律的痛轻如鸿毛，后悔的痛重如泰山。”

“自律使你自由。”

“你的时间花在哪儿，人生的花就开在哪儿。”

“要认真学习，每天锻炼2小时，早睡早起，坚持健身。”

仿佛人只要不开启时刻打鸡血的状态，便是在浪费生命、浑浑噩噩、不思进取。

在人们看来，过度强调自律、传播自律干货、催人努力上进，未尝不是在制造一种新的焦虑：不努力，不自律，即有罪。

被自律绑架的鸟鸟，

像极了跟焦虑死磕的我

什么是自律？

按照一般的理解，自律指的是“在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行”。

简单粗暴地说：管好你自己。

但如果你在社交平台搜索“如何自律”的词条和VLOG，你大概会总结出这样的人生解题方案：

第一步，分析“病根”，一切都是因为不自律。

你总感觉工作没那么顺利，是因为你不够努力，因为你“没有开拓新赛道”“没时时刻刻提升自己”。

你感觉生活艰难，是因为你不能很好地约束自己，你不想着进取，“总是怎么舒服怎么来”。

你体型不完美，是因为你对自己放松要求，你熬夜、睡懒觉、吃外卖，你贪图一时的爽感。

这一切都是因为你的“不自律”反映到了你的生活和工作中去，才让你变成了现在这样不优秀的自己。

第二步，“律”到病除。

换言之：告诉你，你的一切缺憾，都可以靠自律解决。

想要完美的体型、健康的身体，就必须戒糖、戒碳水，每天健身2小时，定时打卡。

想要健康的作息，每天10点睡，6点起，别总盯着电脑、手机。

想要充满激情的人生，周末走出家门去，总是学习（注意，此时你需要每天5:30，甚至凌晨12:00就起床开启自律的一天），时常社交……

一路看下来，自律仿佛成了什么“绝对章程”，誓要把人变成一刻不得停的永动机。

要做不喜欢，但应该做的事情；不做喜欢，但不应该做的事情——只有做到这样，你才能拥有自由的人生。

甚至出现了一种“自律博主”，专门教授人们如何自律的方法。

开片一个凌晨三四点的闹钟，再附上一张“三个月的自律清单”，你和其他人的自律人生之间就只差一个“逐条照做”。

然而，看了这些自律功课，还没感受到自由，下一步你就该搜索“如何停止精神内耗”了。

殊不知，面对无休止的打鸡血式自律三十六计，更多人在好不容易才能平衡工作和生活之余，可能只想真挚问一句：

道理我都懂，你猜我为什么不这样做，是不喜欢吗？

在《脱口秀大会5》上，脱口秀演员鸟鸟讲述了一段自己在健身房减肥的经历。

因为被同事调侃臀围太大，连妈妈也跟她说“自律即自由”，于是，她决定去减肥。巧了，刚到健身房就有个教练要给她卖课。

还没等教练开腔，她先发制人地承认了自己的缺点：圆肩驼背、骨盆前倾，还有膝超伸，整个人都没有自信，再不健身就完了。

教练说：“啊？你也学过PUA啊。”

这套话术，其实很多人都遇到过，甚至可以接出再往下会是什么——

只不过，通过接下来在健身房的日子，鸟鸟逐渐发现，这个事情不太对。

后来，一想到自律健身，只是让自己在婚恋交友市场有了更多的选择空间，鸟鸟开玩笑地说要走另一条路：“算了，我还是戒色吧。”

用常规的自律准则来看，鸟鸟这样的做法肯定不对：你怎么能放弃呢？你不要完美的真我了吗？你不要自由了吗？

而鸟鸟的答案是：“自律给你自由的真正含义，就是只要自律地不去想（教练的）胸肌，我就可以自由地吃炸鸡。”

自律当然可以带来一些自由，但片面的自律，绝不该是自由人生的全部。

你大可以放松一点，朋友

此时再回头看一下杨超越的那段话：“你嘿嘿嘿的时候人家都在往上爬了，人家都做总裁了！你还在那嘿嘿嘿！”

此时大家所想的，或许就像鸟鸟说的，你说的自律很好，但不要再给我画饼了。

“自律即自由”的说法流传了太多年。尤其如今在各大社交平台的宣传下，自律俨然已经成了永恒的流量密码，画风也逐渐跑偏。

在一些博主的宣传中，自律更是和一个人的人生价值和未来走向画上了等号。

低级快乐，高级自律，是类似内容的常用话术。

不管是运动健身，还是工作学习，自律=优秀，自律=高级，自律=自由。

“好的，我又成了假装努力了”

内容只要和自律沾上边，便仿佛是拿到了打开成功大门的万能钥匙。但凡表现出哪里不自律，则是“低级”“自控力差”“能力堪忧”。

自律永远有新标准，永远有更高的台阶，身心自由却永远也摸不到边。

这两天，还有个“女生每天运动1.5小时9月瘦45斤”的新闻也上了热搜。

在相关微博的热门评论区，大家第一时间的反应，不再只是羡慕求攻略，而是忍不住叹一句：

“好幸福啊，每天有1.5小时可以用来运动。”

当在学业、家庭、工作中间打转，一整天忙碌下来，好不容易放松片刻……

屏幕对面也好，身边的人也罢，又在不停传递一个声音：你这怎么能行，可不高级。

自律的尽头是不是自由不知道，焦虑倒是很常见的。

打开各种自律打卡社交帖，看似平静的水面下，各种焦虑铺天盖地。

而这也正是“杨超越们”的言论，让人们感到不适的原因。

当“年轻人”频繁登上热搜，被教学、被分析、被指责时，他们的内心活动可能只是：讲真的，明星也好，专家也罢，都请少指点些吧。

任何人都可以按照自己的方式生活，但请不要以既得成功者的姿态，高高在上地贬低、干扰别人的生活。

对于许多人而言，一时半刻“清醒的堕落”，就是生活的调剂。

这里所说的堕落，是自我调侃，也是人们对于焦虑生活的最小范围的抵抗。

“自律”没有错，它确实让很多人发光、发亮，生活更加轻松自由，身体方面的有，灵魂方面的也有。

但片刻自由的快乐也很珍贵，不该被任何人全盘推翻或者剥夺。

用“你现在不自律就是失败”的方式简单粗暴地指责，未尝不是另一种新型“社交暴力”。

如何算自律，怎样叫自由，还是要由自己定义。

那可以是不盲目听从外界，不任意贬低自己，遵循自己内心的秩序；也可以是不向别人灌输自身的意志，只维持自己那一亩三分地的解放。

或者至少，当你不再听从外界灌输的自由定义的那一刻，你就已经获得了自由。

本文转自网易新闻公众号“槽值”，情感八卦吐槽，能走心也能讲道理的妹子，既能提笔写文，也能教你把妹撩，关注槽值寻找共鸣。公众号：“槽值”（ID：caozhi163）微博@槽值。