夏天一眨眼就来了，

又到了藏不住肉的季节。

六月不减肥，

七月徒伤悲~

还在为没时间去健身房而烦恼吗？

No!

史上最简单方便又有效的健身大法来啦！

只需要一把椅子，

就能让你拥有好身材。

连大明星周笔畅都在用这一招哦~

快行动起来，

马甲线、人鱼线就在前方等着你!

看到了吗？没想到吧~原来我们身边随处可见的椅子，还有这么大的好处。不仅对想要健身的人有很大的作用，在我们每个普通人的日常生活中也大有益处。我们每天都长时间坐着，难免会因为久坐产生一些身体上的不适。利用身边的椅子作为工具，能缓解全身各个部位因为久坐引起的不适，让身心放松，get好身材和健康的身体。

现在健身越来越流行，但是很多人办了健身卡，又因为没时间、偷懒各种借口，没有坚持下去。其实，一把随处可见的椅子，同样也可以成为你的健身神器。下面看看《环太平洋2》中的爆红的肌肉男星黄恺杰，平常是如何用椅子健身锻炼，练出八块腹肌的。

怎么样？是不是既简单又实用~只要一把椅子，在家里、办公室，随时随地都可以练起来，再也不用担心没时间去健身房打卡了！这个夏天，你也可以穿上好看的衣服，秀出好身材，回头率分分钟爆表~

还不快快行动起来，加入椅子操行列！为了号召大家为健康行动起来，全球领先医疗健康科技公司——雅培，发起了本次 #玩转椅子解锁健康# 挑战活动。拥有130年历史的雅培，一直致力于不断创新，希望通过前沿健康科技给人们提供健康支持，也鼓励每个人都将健康行动时刻融入当下生活，在生活中践行健康，每一天都活出健康，活出精彩。

如何在生活中践行健康？

黄恺杰和周笔畅已经告诉我们答案啦~

快来跟随雅培一起大开脑洞，

立即加入 #玩转椅子解锁健康# 挑战。

利用身边的椅子作为工具，

随时随地解锁健康新姿势，

打造完美好身材，

get健康好身体，

改变就趁现在！

还有机会赢取

日本邮轮游、PONY运动鞋、周笔畅签名照合影

等惊喜大奖！

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