今天立冬， 很多人的秋膘已贴的差不多了，即将转战冬季场。不过前些天，45岁的牛莉却高调的秀出了马甲线，身材凹凸有致，状态好到跟少女无差。

印象中的牛莉，形象有些许老气。拍的电视剧也基本都是一些农村大妞或者婆媳剧之类的接地气的电视剧。

比如《闯关东》里的大媳妇那文。

《空镜子》里的孙丽。

《养父》里的佟爱玲。

还有《老农民》里特意扮老扮丑扮土的农民角色。

当然，最深入人心的还是春晚，可以说是春晚当之无愧的钉子户了，尤其跟郭冬临的组合，配合默契，深受大家的喜爱，甚至还有很多人以为他们真的是夫妻。

迄今为止，牛莉在央视春晚舞台上总共表演了8个小品，2011年的《还钱》获得了春晚小品类一等奖。

# 运动员转投娱乐圈

可能喜剧演多了，观众的印象会固定化，但其实牛莉出身军人世家，还是个正儿八经的运动员。

吃体育这碗饭注定是牛莉的本能，牛莉的父亲是一位职业军人，母亲是全国老牌射击冠军，后任国家射击队的教练。

出生在部队大院的牛莉小时候身体并不好，感冒发烧是家常便饭的事，父母亲三天两头带她上医院。搞体育的母亲将她送到一家业余体校，学习游泳，锻炼她的体质。

谁也没想到天赋异禀的牛莉这一游竟然游出了明堂，并且成了专业选手。1986年，年仅12岁的牛莉和队友一起奋力拼搏，站上了全国团体冠军的领奖台。

后来牛莉更是成了著名的射击运动员，曾经入选国家队。奥运会冠军王义夫、李对红都是她的队友。

1989年她曾获得全国射击锦标赛第三名，1990年获得全军射击比赛的冠军。

正当牛莉的射击出成绩时，射击队却解散了，之后牛莉决定报考艺术院校。

她先考了中央戏剧学院，结果初试时就被刷下来，转去考上了解放军艺术学院，并成为军艺校花。

# 吃不胖的大胃王

出身军人家庭，又做过专业运动员，牛莉个性也是活泼开朗、干练大气，同时，胃口也很“大气”。

别看牛莉长得瘦，却是个货真价实的“大胃王”，同学高亚麟在某次做节目时爆料，牛莉曾经吃了12个馅饼，是他饭量的三倍。演员白志迪评价牛莉缺点：就是吃的多点，说牛莉当年在新疆拍戏一顿吃了2大腕炒拉条子，当时大家都劝她去医院查查，是不是得了甲亢。

吃这么多又能不胖的秘诀当然是做到“收支平衡”，动起来是少不了的。

就算是现在逐渐淡出娱乐圈，牛莉对自己的身材管理可是一点没松懈。不时的发张健身照向大家展示好身材。

牛莉也晒出过自己的泳衣照。

皮肤紧致细腻非常健康！

诱惑撩人的锁骨，

手臂没有一点多余赘肉

随着年龄的增长

身材会优先于脸蛋凸显出一个人的气质

那些平日里的自律和汗水

都能让你比同龄人少些岁月流过的痕迹

 和闺蜜们在一起也最有气质最年轻！

都说20岁的长相由父母负责

40岁的长相是由自己做主的

在牛莉这儿

小编已经感受了满满的逆生长

优秀的人也往往更有底气

对于一些媒体的夸大事实

牛莉的回应足够自信和霸气

“前几天有个媒体说我50了还风韵犹存

谢谢了，我80依然这样。”

我们知道年纪越大

维持一个好身材就越需要自律精神

这样的自律是一种上升力

需要强大的心智力量来支持

而能培养出这样心智力量的人

也能知道如何更好地去把控人生

45岁，这样的身材你怎么看？

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