小伙伴们都喜欢听谁的歌？
小编的歌单里总少不了华晨宇~
花花作为90后音乐鬼才，
在音乐上的实力有目共睹，
惊艳的唱功及创作能力，
如龙卷风般征服了无数歌迷的耳朵。
长胖15斤 开始减肥
花花最近晒的一张照片吸引了小编，
上面是他的体重119.2斤，
并配文：“长了15斤肉”，
这个数字配上他的身高真的一点都不重。
可是第二天他再次晒了一张照片，
这次他的体重减少了1.3斤，
这才过去了一天的时间，
花花这减肥效率是真高啊！
就在这张照片放出来，
他的“火星人”纷纷留言：
不行！不允许！不准！继续涨！不要停！
希望他不要减肥健健康康就好~
就连圈内好友张歆艺也评论他，
说他增肉后的体重比自己怀孕前还要瘦，
让花花不用担心~
实力小生 完美蜕变
自从参加快乐男声夺冠出道以来，
花花一直致力于音乐作品的创作，
同时对自己的形象要求也很苛刻，
近几年他的身材变化真的很大：
在参加快乐男生的时候，
他的脸是圆圆的，
很可爱的那种，
看着还有点小腼腆~~
虽然原本也不胖，
但他后来还是开始减肥，
从此越来越瘦，
在变瘦的道路上一去不复返……
现在的他小脸完全是尖的，
从可爱宝贝到超瘦欧巴，
花花实现了惊艳蜕变~~
减肥经历 辟谷达人
关于花花是如何瘦下来的，
曾经他做客某采访节目，
谈到了自己辟谷减肥的经历：
在没有外界干扰的环境下，
不工作只休息，
14天不吃饭光喝水，
坚持下来瘦了20斤！
而这并不是他唯一一次辟谷，
他是个不折不扣的辟谷达人，
多次在微博透露自己辟谷的消息！
虽说最后成效不错，
但过程真的是太虐了，
粉丝纷纷呼吁让他不要再辟谷啦~
盲目辟谷危害大
据资料记载，“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，或是在不吃主食（五谷）的情况下，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。古人辟谷是修行者在“气满不思食”的状态下的自主辟谷，是很多修行者、高僧大德达到一定境界的修炼方式。
辟谷的效用目前缺乏科学依据，且现代人大多无法达到真正的自主辟谷，切不可听闻辟谷有减肥功效就随意操作，否则容易变成凶险的“自杀式”断食经历。在家断食操作不当，可能出现危险，人体在没有食物和空腹状态就会造成机体失衡，紊乱生理功能而致病，而那些身体本来就虚的人辟谷，后果很更加严重。
科学减肥是王道，
切不可急功近利，
管住嘴，迈开腿！
一步一步瘦下来~
瘦 瘦
当你遇见瘦瘦 便是瘦的开始
欢迎分享，禁止转载
↓投稿及合作请联系↓
喜欢，就要关注
天生不丽质，那就后天来励志
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
文章地址：
用户邮箱：
打赏金额：USDT
点击”去打赏“，即可进行打赏支持本文章哦
