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48岁温碧霞晒出一组真正的同学聚会照，朋友们给她送上一个蛋糕，提前为她庆生。照片中，温碧霞穿着白色的裙子，涂着白色的指甲油，显得十分靓丽。相比之下，作为普通人的同学保养得就没那么好，有网友称似“母女”，但仍然十分时尚。温碧霞年轻的秘诀是什么呢？看看下面的视频吧！

网友纷纷赞道“都好漂亮”、“有颜任性，你到底是怎么保养的”。

最美的衣服永远是肌肤

女人最美的衣服，还是自己的肌肤。只有够白嫩的肌肤才能衬托出衣服的华美，满身的褶皱和粗糙的皮肤，站内自己的男人面前，他永远不会对你一直保持欲望。

别忘了这是个看脸的世界

女人的脸永远比身上的首饰更加吸引别人，无论男女。你可以慢慢变老，但是你不能慢慢变丑！

如果你用吃饭的钱来做美容，那么就有人用钱来请你吃饭

变得漂亮了，那么一定会有人排队花大价钱请吃饭的！话粗理不粗，事实真的是这样。

美容要是一天就美了，那叫美梦

女人可以爱做梦，但是美容是不可能一天就美的。护肤是个长期工作，除了每天坚持护肤品，每周做专业护理，还要注意内在滋补，心态平和，饮食清淡，总之美容就是很麻烦，否则满地都是美女了。

不要问我为什么一直做保养

这和为什么每天要吃饭的道理一样，身体和皮肤都需要能量，你关爱它，它就回报你。你不吃饭你会饿死，你不做保养，你就会年老珠黄，所以不要问我为什么一直做保养。

不管你有钱没钱，女人别在自己的脸和皮上贪便宜

护肤本来就是一个高投入高回报的事情，不要贪便宜用10块、20块的面膜，也不要把50元以下的护肤品往脸上涂，更不要穿50以下的地摊货。你不是垃圾堆，如果你要变成金枝玉叶，就不要往上面挂塑料袋。

为什么只给大家说了六句话，因为话说多了没有用，光按一下分享不去做，可能一切等于零。现实抽了一个嘴巴，你觉得醒悟，然后扭头走开，等于白被扇了一巴掌，只有你鼓起勇气，开始改变，才能去抽现实一个嘴巴。

想年轻吃燕窝就行！为什么吃燕窝能看年轻？

燕窝的八大美容功效

　　一、燕窝具有超强的抗氧化功效。有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢，融解已经形成的黑色素。

　　二、促进细胞的分裂增殖，促进细胞分化。对受损皮肤进行快速修复，启动衰老皮肤的细胞，消除肌肤疲劳，平复细小皱纹，浅化深长皱纹。

　　三、促进T淋巴细胞和淋巴细胞的有丝分裂。提高肌肤的免疫功能。修复和改善敏感性肌肤。有效防止皮肤过敏。

　　四、燕窝含有多种氪基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。独具超强的营养、保湿功能。因其所含营养成分符台人体细胞营养最优比例。能直接给肌肤细胞提供水分和营养，激活细胞外透明质酸的分泌和合成。

　　五、良好的抗病毒，消炎杀菌、提高免疫力的功效。快速显善的治疗粉剌。痤疮，修复因此而产生的色素、疤痕。让青春的肌肤恢复光滑、细腻。

　　六、促进皮下脂肪细胞的代谢和排解。消脂降脂，起到良好的减肥塑形作用。

　　七、增强肌肤对紫外线、x射线及其他放射线损害的抵御能力。全面防止日晒、辐射对肌肤的损伤。

　　八、燕窝对女性的生理机能有独特的作用。调节内分泌，滋养子官，维持雌激素处于正常水平，保持胸部美挺，恢复女性动人曲线。特别对产后促进子宫及体形复原。祛除妊娠纹具有特殊的功效。

女性食用燕窝不同时期

第一阶段：20-25岁

这时期少女的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好。但是工作压力的增大，让她们经常透支精力，睡眠时间减少，导致精神不振、黑眼圈、气色不佳、出现痘痘。

这时期吃燕窝：燕窝含有丰富的活性蛋白和矿物质及碳水化合物，全面补充身体营养，调节内分泌，调理身体的各种机能，对失眠、工作压力大有帮助的。所以，但她们劳累的时候，端上一碗燕窝，将会带来无比的温暖。

第二阶段：25-35岁

25岁至35岁是皱纹初现的时期，很多女性会在这个时期成为妈妈。怀孕时头晕乏力、食欲异常、喜酸味和厌油腻，常呕吐，开始出现妊娠斑、妊娠纹，产后的皮肤无法完美修复。

这时期吃燕窝：当女人生产后，身体由于分娩过程中的损伤，需要好好调养。炖一碗上好的燕窝给妈妈，燕窝中含有的表皮生产因子和可溶性物质有助于人体组织的生长、发育及产后复原。

第三阶段：35-45岁

35岁至45岁这个年龄段，皱纹显而易见，皮肤变得粗糙晦暗，皮肤加速老化，时间无情地夺走母亲的青春岁月。面对生活和工作的压力，也会出现各种肌肤问题：细纹出现、皮肤开始松弛、长斑、色素沉着。

这时期吃燕窝：坚持吃燕窝，可以让衰老的脚步走得慢一点。燕窝中的表皮生长因子和独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，直接刺激细胞分裂、再生、组织重组，修复皮肤，保持滋润。

第四阶段：45岁以后

45岁以上的人表皮细胞再生已不起作用，更年期是女人人生的一个坎。这一时期女人会出现很多生理上的不适应，比如心慌气短、胸闷、眩晕、耳鸣、眼花、情绪波动、失眠等表现，更年期的妈妈尤其需要滋阴。

这时期吃燕窝：燕窝对于她们有化痰健肺、强肾、健脾开胃的功效，同时经常服用燕窝对她们的体力、精神活力、记忆力也有明显的改善作用。

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