“一个自律的人”——周围人这样形容侯明昊。
这种自律被他用一种开玩笑的口吻解读为：“除了和狗狗玩的时候可以躺平，其他时刻都不会躺平。”
相较于安稳，他对那些有挑战的事情更感兴趣。这些挑战的乐趣与生活给予他的体验类似，一个人总会有被血虐的时候，也会有翻盘的时候。对侯明昊而言，最重要的是，如何在场上振作起来。
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刚刚过去短暂的假期里，侯明昊完成了三件事情。
第一件事情是，他正在解锁一项新技能，骑摩托车。此刻坐在拍摄地的他，正是从摩托车驾校结束了一天的练习之后赶来。他即将进组拍一个年代戏，戏里的角色有大量驾驶摩托车的戏份，他想要学好之后亲力亲为去演绎。日常喜欢滑板、冲浪，平衡性超好的他，在一周之内就“上手”了，目前已经完成了科一考试，还剩三科考试，侯明昊就可以顺利拿到摩托车驾驶证。
第二件事情是参与了一场呼吁大家保护海洋的公益活动。为了这次活动，他考取了PADI开放水域潜水员（PADI Open Water Diver）证书，还穿戴全套水肺潜水装备进行了深潜运动。公益行动当天，他在海南东部万宁的加井岛与珊瑚专家一起进行了珊瑚普查行动，通过在海底拍摄并记录珊瑚种类等环节，对此海域珊瑚分布状况、生物多样性情况、珊瑚覆盖率进行分析。
潜水的同时他看到了小丑鱼、珊瑚、海胆等，跟海底世界的动物近距离接触，让他觉得很奇妙。尽管从海南岛回北京的他还带着点儿海岛阳光晒出的黝黑，但能呼吁更多人关注海洋保护，他觉得很有意义。回忆起来，也很兴奋于海洋带来的“嗨”的感觉。
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让侯明昊无法休息的第三件事就是打篮球。他喜欢篮球，这已经是众所周知的事情，不在剧组的日子里，他在“报复性”地打篮球，“每天都打，空闲时间无时无刻不在打。”进组之后工作紧张，很难攒起篮球的局，他要提前过足瘾。
“这几件事我都挺珍惜的。”他对完美假期做出总结。他喜欢“学习、娱乐两不误”的事情，能够在假期解锁技能，做与工作、兴趣相关的事情，那样的机会再好不过。他的表达欲几乎都在这些自己喜欢的事情上。和朋友在一起、和工作伙伴在一起，不感冒的事情侯明昊可以一句话都不讲，一旦遇到喜欢的话题，那就是侯明昊变成话痨的时刻了。
如果你喜欢篮球，把某些球星当作自己的信仰，那你便拥有了和侯明昊的共同语言；如果你恰好看过近几年的国产动漫，也能以“优秀动漫作品”的话题和他切磋一番；哪位歌手发了特别好听的歌曲，分享给他，也能让他迅速打开话匣子。这都是和侯明昊迅速熟络的话题密码。
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2022 年过去了半年，过去的时日里，侯明昊几乎都扎在剧组，在家乡北京的时间不到一个月。他想去试试露营，但很难将忙于工作的朋友们凑在一起。在这座他从小长大的城市里，他还有很多领域想探索，北京的“海”、北京的“门”，都是他想驻足的地方。
颐和园这种大热门的景点，他记忆中上一次去还是小时候的事情。如果有更多的时间，他还想去爸爸工作的单位附近溜达溜达。爸爸在中国人民抗日战争纪念馆工作，那个坐落在卢沟桥宛平城内街101号的场馆，广场中央矗立着“卢沟醒狮”，小时候的他觉得格外壮观。
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他不是一个喜欢无目的闲逛的人。对北京，他最熟知的还是这座城市各个地方的篮球场。小时候每逢暑假，学校关闭之后，他最苦恼的就是无处打球。他盯上了各个大学里的篮球场，那些场馆会在假期照常营业，北大、人大、交大，这些地方的篮球场他特别熟悉。
现在外出工作，他也饶有兴趣地打卡各个城市的篮球场，时常打开手机做攻略，探索一些没去过的地方。他和我们分享着自己刚在三亚找到的一个“网红篮球场”的氛围：充满了荷尔蒙的感觉，每个打球的人都满腔热血，氛围特别对味。
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打起球来，侯明昊好胜心强。“狮子座，本身就比较追求完美。”他解释着“想赢”的心情。但面对对手，对方是强是弱，他又瞬间佛系起来，“随缘。”他说道，“其实打球和工作、生活是一样的，不可能随时都处于最强的状态。你会遇到很多困难，会遇到更强的对手，会遇到配合不太默契的队友。你会遇到形形色色的突发状况，会被血虐，也会翻盘，重要的是你怎么鼓舞大家，在场上振作起来。
”打球有快乐，也伴有郁闷。有时打完球，他也会跟自己生气：为什么那一球没有投进去？为什么那个球没有处理得更聪明一些？对他来说，这是在锻炼身体之外的另一种锻炼，锻炼心灵。
“一个自律的人”——周围人这样形容侯明昊。这种自律被他用一种开玩笑的口吻解读为：“除了和狗狗玩的时候可以躺平，其他时刻都不会躺平。”问他，吃烤肉、喝奶茶，在沙发上躺着无所事事难道不是很好吗？他不觉得。“对我而言，一天能抽出两三个小时打一场球，锻炼完可以吃点健康的食物，我就很心满意足。我觉得这也是快乐的放纵。”
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相较于安稳，他对那些有挑战的事情显得更有兴致。如果有人和侯明昊健身，他觉得对方八成会“烦”他。侯明昊可能不是一个轻松的同伴，而更像是一个严格的朋友。“投入到一件事情里之后，我会变得很有热情。尤其是发现别人和我有一样的爱好的时候。”
他记得刚开始健身的时候，也会有很多健身房的常客来给自己指导，要这样做、要那样做，慢慢地才培养出了自己的健身习惯。在之前疯狂增肌的阶段，他对自己超严格要求，才到了现在只需维持的阶段。如果有同伴，他也愿意全力以赴地“督促”对方。“你喜欢干那种不容易干的事儿。” 对于这句总结，他想了想，点头肯定，“可以这么说。”
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这两年，他也想过要调节自己的心态。“以前太过分要求完美，想把自己最好的一面展现给大家。有一些做得不好的地方，就可能一遍两遍三遍四遍地重来，希望能够让自己快速进步。这几年心态上慢慢有了一些改变，觉得自然、松弛，这样的状态会更好。”他最喜欢美国NBA职业篮球运动员特雷西·麦克格雷迪，喜欢他那种潇洒又随意的风格。只是暂且，松弛与随意只能在侯明昊的生活中占据一部分的比例，遇到喜欢的、让自己兴奋的事情，他还是会紧张。“比如一场篮球赛，上场前我一定是紧张的。我在做的调整是，怎么把这种紧张化成动力。”
“把明天留给明天”，这样的生活方式不是侯明昊想要的，他喜欢在今天开始计划明天。“我觉得一定要有计划，计划是动力的来源。自己如果都不知道自己要做什么，怎么会有能量呢？” 我们聊起了三年前，他在一次采访中说的目标，更多戏播出、更多休息时间、一个女朋友。他听完乐起来，那只能算是他此前半开玩笑的说辞。对他而言，目标是更具象、更严肃的，在工作与生活方面，他都设定了想要达成的阶段性目标，也在逐步地通过那些目标去实现自己的人生价值。
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比如三年前，他看到了很多优秀的献礼题材的剧，对于那些历史和过往，他有股敬畏心，也希望能从演员的角度去体验，比如演一名革命烈士，这样的目标在后来的电视剧《理想照耀中国》之《同行》中得以实现。生活中，他曾计划送爸爸一辆车，如今已经完成；计划给爸爸妈妈买一套房子，也在最近完成了装修的事宜。生活正在一点点地通过细小的目标，变成他想要的样子。他说，这些都要归功于他从小到大的一个优点：执着。如果可以，他还想要维持自己的一个缺点，就是偶尔赖床，虽然这件事发生的概率并不大，但睡得饱饱的也是他的目标之一。
采访的最后，我们聊到了一个很远很远的话题，退休。他坚决地表达，自己从来没有想过退休之后的生活这件事。“我觉得自己不会退休。我到了80岁还是可以打篮球。我不会想在某一天就彻底休息下来，那样的事情不会存在于我的世界。”
摄影：Edwin Zhang
监制：张申
策划、造型：范俊琪
采访、撰文：nemo
艺人总监：姬畅
妆发：潘以达
场地特别鸣谢：今日美术馆
排版：于妙妙
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