67岁周润发“玩”起越野,常年自律,每周带娱乐大咖上山慢跑-跑步吧-八卦帝

67岁周润发“玩”起越野,常年自律,每周带娱乐大咖上山慢跑

67岁周润发“玩”起越野,常年自律,每周带娱乐大咖上山慢跑

跑步吧港台男星 2022-12-07 11:22:37 461

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12月5日早上，香港越野锦标赛在粉岭高尔夫球会举行，现场有一名跑手比冠军更瞩目，他就是著名影星周润发！67的发哥被列为男子先进组，最终以56分39秒的成绩完成10公里越野比赛，在男子先进组41名跑手中排第37。

香港田径总会在社交平台发布了比赛起跑的短片，并配文叫大家“找亮点”。视频中的周润发身穿白色长袖上衣、黑色长裤，可以明显看出他精壮的身材，发哥在最后一排起步，与长跑教练并肩而行，跑姿十分轻盈，毫不费力。

虽然已经67岁，鬓角已经花白，但发哥仍然神采奕奕的，正专注于奔跑，跟着一群年轻人跑完全程，真是老当益壮，甚至可以说超越了很多普通人。

赛后，发哥还热情地与选手们大合影，他主动拿起手机与大家合照留念，一点巨星架子都没有，相当接地气。

离开娱乐圈多年的发哥，一直保持着跑步、爬山的爱好，在香港人的眼里，发哥爱运动早已不是新闻了，能偶遇发哥早已是公开的秘密，而且很多网友和圈内艺人都已经完成了与发哥合照“集邮”的开心事。

发哥几乎每周都会上山，踪迹遍布香港的大小山峰，堪称娱乐圈里的越野大咖。甚至网上流传着这样一句话：如果你想见发哥，那么就去香港跑山吧。

而追溯发哥跑步的缘由，其实跟很多跑者是一样的，早在拍摄《澳门风暴3》期间，身体有些发福的发哥为了减肥，开始了跑步和爬山，每天早上8点，他穿着运动服，就在大帽山郊野公园跑步，上山下山，花掉将近两个小时。

坚持半年下来，减掉了27斤，身材变得好了，越跑越开心，从内而外都呈现出一种青春活力的状态。从那以后，发哥就迷上了跑步，他曾开玩笑的说每天跑不过半个小时绝不会罢休。

跑的时间长了后，发哥就想把健康的理念和运动的欢乐传递给更多的朋友，于是他组建了一个香港跑步团，成员是由艺人朋友、幕后工作人员组成，甚至里面还有年龄80多岁的谢贤。

身为队长和教练的发哥，态度也极为认真，不断地跟大家强调要摆正姿势，量力而行，锻炼方式灵活多样。他们每周在浅水湾附近活动，大约走路半小时、跑步半小时，然后再根据各自的体能进行上山训练。

发哥经常带着刘嘉玲一起跑步与爬山，正是在他的影响下，刘嘉玲也喜欢上了这项运动，她印象最深的是发哥曾说的一句话：人在山里行，快活过神仙！确实，在户外运动，畅快呼吸新鲜空气的感觉太好了。

谭校长加入后的明星跑团们一起跑步、爬山、欣赏美景，相谈甚欢，好不快活，而作为新人的他还享受到发哥的特殊关照：全程拍照服务。

杜德伟在发哥的带领下，经过4个多小时共同征服了新界中北部以险峻著名的大刀刃山峰：虽然山路崎岖不平，但能在繁忙之余面对大自然放松一整天，确实是一件美事。

随着跑团影响力逐步变大，越来越多的明星也加入进来，其中就有袁咏仪、张智霖、方中信和米雪等。如果大家时间凑巧，发哥还与团员组成爬山小队，时间已定，风雨无阻，大家一起感受雨中跑步、日晒返回的难忘经历。

每次合影发哥总是站在最前面拿着手机自拍，因为离着镜头最近，笑容满面的他在大合照中最为显眼。也正因为经常运动的关系，发哥看起来非常年轻，活力十足，再加上他健硕的身形，一点也不像60多岁年纪的模样。

而在发哥身后的每个人也都很开心，虽消耗体力一路流汗，但是爬到山顶尽览自然美景，这种亲近大自然的感觉最好了。

有人说，关注了发哥的跑步后，才发现他的跑步才是返璞归真，找到了跑步的真谛。他没有对社交好友的炫耀，没有对参加比赛的渴望，没有对跑量的偏执，更没有对速度和成绩的追求，而只是坚持着，单纯的享受着运动带来的快乐。

其实，这也正是发哥的处事态度：朴素而简单的生活，返璞归真到了极致，就只有朴素和简单了。

衰老是一个自然过程，像发哥这样拥有健康生活习惯的人，时间对待他似乎格外的仁慈，明明到了爷爷的年纪，却仍看起来跟青壮年无异，这就是保持高度自律的好处，那就不妨像发哥一样，保持运动的活力，享受简单的生活，活在当下，做一个快乐的人吧。

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周润发

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