唐朝宰相李沁经常“绝粒”以养生.唐明皇也是深谙辟谷之理的,并自行辟谷辟谷服气. 大诗人白居易活了七十五岁,在唐代诗人中是极其少见的.白居易的长寿得益于“休粮清...