今年的硬核大片可谓扎堆了，之前男神彭于晏带着最新作品《紧急救援》强势来袭，想必很多老铁都已经去影院打卡了！

影片之所以好看，除了导演给力、特技顶级、故事真实之外，当然也少不了男神的加持，尤其是国民老公彭于晏，更是成为很多网友走进电影院的动力！

为了最大程度满足观众对于彭于晏肉体的向往，导演在影片中也贴心安排了几个他秀身材的镜头！

一个是饰演救援队成员兼奶爸的彭于晏和儿子一起睡觉的这一幕，姿势搞笑之余，也不忘羡慕他的腹肌：

而彭于晏和王彦霖洗澡的这个场景，直接让网友们炸锅了：

只见彭于晏裹着浴巾，被队友偷袭拍屁股，侧身后能清晰看到他的腹肌和胸肌，而网友们的目光都集中在他被拍打后Q弹的翘臀上：

观影后很多网友都说剧情演了啥没记住，但男神洗澡的场景却记得一清二楚：

凡是跟彭于晏合作过的导演

都喜欢拍他的身材

没办法，太诱人了

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看电影看困了

彭于晏洗澡镜头一出来

我整个人立马就清醒了，哈哈哈

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彭于晏是拍果照拍上瘾了么

现在好了，全世界都看到我老公洗澡了

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当你看到彭于晏开始洗澡的时候

就知道这个票价真心值了

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以后可以跟周围姐妹们炫耀

我是看过彭于晏洗澡的女人了

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网友们有这样发反应再正常不过了，毕竟彭于晏是娱乐圈公认的肌肉担当，很多老铁都把他当做健身偶像，连大直男姜文都对他的腹肌爱不释手！

彭于晏的成名史几乎可以看作是一部身材蜕变史，而他这些年的努力大家也是有目共睹：

2010年的《翻滚吧！阿信》，他为了演好体操运动员，足足训练了八个月，每天12小时，一个星期练6天。

2013年的《激战》，他和张家辉都拼了，两个人比着劲儿训练，学习武术、格斗、举铁长达三个月。

2018年的《邪不压正》里，彭于晏全果出镜更是刷爆朋友圈，大家纷纷惊呼“这么劲爆的肌肉身材是真实存在的么？”

为了拍摄《紧急救援》，彭于晏和其他演员们在幕后也没少刻苦锻炼。

首先影片有大量水下镜头，所以他们每天都要进行潜泳和憋气练习！

为了保持肌肉线条和充沛体力，彭于晏在拍戏之余还会进行力量训练和抗阻训练，对身材的管理可以说一刻都没停过！

正是有了这样的敬业、自律和坚持，才让彭于晏这些年来一直都保持良好状态，他在网友心中的地位也从未变过！

从儿时的小胖墩到如今的筋肉男神，彭于晏的逆袭不是没有原因的！

此次他的洗澡戏份再一次点燃了大家对美好肉体的向往，除了招牌式的腹肌外，彭于晏的翘臀也成为亮点！

众所周知，现在有翘臀的男生非常受欢迎，不仅平时穿衣更凹凸有致，腿臀练的好还是健身高水平的标志！

腿臀训练的重要性不言而喻，不仅能提高全身力量表现，加速燃脂，还能大大促进体内荷尔蒙的分泌，帮助突破瓶颈期，可谓健身黄金动作！

下面，我们就跟着健身小哥哥们一起来get经典的臀部轰炸训练，男女通用，每周保证至少练一次哦！

杠铃深蹲

每组12次，做四组

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硬拉

每组12次，做四组

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保加利亚深蹲

每组12次，做四组

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杠铃挺髋

每组12次，做四组

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坐姿腿开合

每组12次，做四组

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还等什么

想拥有彭于晏同款翘臀

就赶紧跟着虐起来吧

Fighting