前阵子去朋友家，她5岁女儿突然变得寡言少语，偶尔笑笑也是用小手捂着嘴巴，样子羞答答。

“以前彤彤很开朗啊，现在怎么变得内向了？”我悄悄问朋友。

朋友叹了口气，“唉，嘴里没牙了，怕人看到。也都怪我，孩子最初龋齿我没在意，以为早晚也得换牙，没想到慢慢地满嘴牙都被腐蚀了，现在一张嘴一条黑线......”

万万没想到，孩子变羞涩内向的原因竟是龋齿惹的祸。

普通孩子受龋齿困扰，明星萌娃也不例外。奶爸林志颖曾在微博发表称：“小kimi有小小的蛀牙了，怎么样都不给医生看，真伤脑筋，已经去了第五次了，有什么好方法呢？” 看来慈父林志颖对于抗拒看牙医的黑米弟弟是一点办法没有……

孩子拒看牙医可以理解，但是成人没有保护孩子牙齿的意识就可悲了。在儿童体检时，经常有保健医生发现孩子乳牙龋齿，建议及早治疗，但很多家长不当回事，认为“乳牙迟早要换掉，根本没必要治疗”。 

有资料显示：我国5岁儿童的乳牙患龋率为66%，而未治疗率高达97.1%。显而易见，孩子龋齿问题如此严重，与家长的错误认识和疏忽有着很大关系。

乳牙龋齿不及时治疗，很容易造成恒牙不齐、颌骨变形、话语说不清、心理障碍，由于食物嚼不烂还会影响食物消化吸收而导致身体发育不良、甚至还有可能诱发低热、风湿性关节炎、蛛网膜炎、肾炎等全身性疾病。

由此可见，龋齿对孩子的身体健康影响甚大，家长必须摒弃错误观念，听从牙科医生的建议，为孩子担起护齿的重任。

一、从第一颗乳牙萌出时就该细心呵护

1、宝宝4个月左右开始萌出第一颗乳牙，妈妈可用指套牙刷或用纱布缠在手指上，给宝宝的小乳牙进行清洁；

2、为了预防“奶瓶龋”，尽量戒除频繁夜奶，或喝奶之后再喂宝宝几口清水清洁口腔；

3、改变平躺抱奶瓶喝奶的习惯，以预防“地包天”。

二、选择适合的牙刷、牙膏

1、给孩子选择刷头小、刷毛短而柔软、刷面平坦的牙刷，并建议2个月左右更换一次牙刷；

2、2岁之前建议使用无氟牙膏，2岁以后可以尝试使用含氟牙膏，早期建议米粒大小，待孩子学会吐出泡沫后可增加至黄豆大小。

三、不同年龄段，采用不同的科学方法进行防龋

1、2岁左右可以通过涂氟给孩子的牙齿穿上薄薄的“防龋衣”。（美国儿科协会最新指南建议第一颗乳牙萌出即可开始涂氟）；

2、2~3岁期间进行乳磨牙窝沟封闭来预防窝沟龋；

3、6岁时对第一恒磨牙进行窝沟封闭；

4、12岁时对第一、二前磨牙、第二恒磨牙窝沟封闭。

四、家长必备这些宝宝护齿常识

1、乳牙如果龋坏，一定要尽力保住牙根，而不是立即拔除，这是为避免旁边长出的恒牙占了它的位置而导致牙齿错位、参差不齐；

2、发现门牙变黑要警惕可能是“蛀牙”了，要及时咨询医生；

3、乳牙出现“烂牙”，即便孩子感觉不到疼痛也要及时去治疗，以免龋齿范围扩大，侵犯到牙神经；

4、控制孩子少吃甜食，吃过之后及时漱口、刷牙；

5、养成良好卫生习惯，避免成人与孩子的唾液交流，如餐具不要混用、别直接亲吻孩子的嘴等等；

6、龋齿早发现早治疗，每3～6个月进行1次口腔检查。

五、告诉孩子刷牙技巧，引导孩子爱上刷牙

1、家长要做好示范，教会孩子正确的刷牙方式，（年龄小的宝宝可以教他用牙刷在牙齿表面“画圈圈”的刷牙方法）提醒孩子牙齿内侧面、外侧面以及水平咀嚼面的清洁；

2、保证每次认真仔细刷3分钟，如果孩子坚持不下来，可以准备一个定时沙漏，以增加趣味性；

3、几乎所有的孩子最初都会排斥刷牙，家长多想想激发孩子刷牙兴趣的点子，比如和孩子一起比赛刷牙，或者通过护齿主题绘本，将完整的牙齿世界展现在孩子面前，让孩子通过好玩的故事了解龋齿形成的原因和可怕之处，明白刷牙的真正意义，这是引导孩子主动爱上刷牙，爱护自己小牙齿的最好方法。

明天就是世界爱牙日，本期绘本奥斯卡邀请国瑞齿科的牙科医生张琼杰爸爸为大家推荐三本关于宝宝护齿的主题小绘本，如果你正为宝宝爱吃糖果、不爱刷牙而烦恼，不妨把这三本书讲给他们孩子听吧。

谈起龋齿这个话题，我感触最深。小时候爷爷宠我，常常用糖球哄我开心。5、6岁的时候，左右两边后槽牙已经变成两个深深的黑洞，其它磨牙也渐渐发黑。

“牙疼不是病，疼起来真要命”。记得那时我牙疼整夜大哭，大人并没有带我看牙医的意识，只是用一些土办法给我止疼：口含白酒、把蒜碾碎塞在牙洞里......问题是，丝毫不起作用，还要承受白酒和大蒜的辛辣刺激！！！

牙疼伴随了我整整十几年。工作后，我前前后后拔牙、补牙、种牙花费了几万块，耗费的时间、精力和身心的煎熬真是无法言说。

时至今日，父母才后悔说：“那时没听说过有谁看牙医，都怪我们太无知，没保护好你的牙，也没有及时给你治疗......”

我用自己的切身经历告之现在的父母：孩子患龋齿真的不是一件小事，日常做好牙齿清洁、定期看牙医，早发现早治疗，别让家长的无知让孩子遭受龋齿之痛。