朱丹自从生完小孩之后，发际线逐步后移，脑门变得越来越光亮。最近，她在微博发了一组写真，短发红唇相当惊艳，发量增多，不少网友感慨，生了娃的朱丹，终于又美回来了。

发际线后移，康妹儿觉得很容易让人显得苍老没有精神。对于已经脱落的头发，就是要想办法让它重生，重新恢复浓密秀发，食补启动起来，从“头”开始美颜。

因各种各样的原因，产后都会面临脱发的问题，明星也不例外。曾经的朱丹也是发量满满，但是自从升级为妈妈后，发际线明显后移。

看看朱丹这张产后自拍照，素颜，无任何修饰，看上去人依旧美丽如初，但是发际线太引人注目，整个额头暴露出来，接近脸部一半了。事实说明：这是产后脱发呀。

不过最近朱丹在微博中晒出的照片，发量明显多起来了。康妹儿想说的是，脱发不可怕，可怕的是明明脱发还置之不理，不懂得去养护，那样就真的提前步入老年了。毕竟头发揭露了健康问题，也决定了一半的颜值。

不仅仅是朱丹会有产后脱发的现象，娱乐圈中的女明星出现这种问题的真不少。昆凌算是年轻辣妈了，年轻的93年辣妈同样有脱发困扰，之前和两个娃娃的一张合影，额头上两处位置明显脱发，发际线越来越靠后。

要知道，在怀孕前，昆凌是“完美发际线”的代表，“完美发际线”遭遇了产后脱发，昆凌的心中也很不是滋味吧。康妹儿心想，是谁都会很着急。

伊能静生下米粒的时候，在微博上称自己头上秃一块，米粒开始长头发。后来因为掉发实在太严重，她只好跑去医院。医生做过头皮和抽血检查后，发现掉发是因为血红素太低和营养不良。

宝妈们，你们的脱发原因有着自己的特殊之处，因为产后的内分泌失调或者营养跟不上等情况都会引起脱发。孙俪曾在微博上分享产后防止掉发的秘诀，医生告诉她生完小孩之后要继续吃钙片，这样可以有效防止脱发。

所以，对于宝妈们产后脱发现象，一定要食补，保证营养充足是防止掉发的根本。

既然产后脱发已成为普遍现象，那么宝妈们就应该调整好自己的心态，保持好情绪，不要焦虑。

喝粥是我国的传统养生方法之一，喝粥（汤）对人体的好处很多，针对产后脱发的妈妈们，康妹儿介绍几种粥（汤）给各位产后妈妈们，让你从内开始调理，由内而外重建好气色，元气满满，从“头”开始变美。

龙眼人参枸杞瘦肉汤

这款粥可以补元气，养血生发，对于产后气虚脱发的妈妈们特别适用。

海带粳米粥

这款粥具有滋养头发、黑发的效果，为头发提供充分的营养，可以有效防止和治疗脱发。

黑芝麻粳米粥

这款粥能够补肾润肠，乌发的同时也可以美容养颜。

核桃粳米粥

这款粥可以缓解产后体虚，给身体补充所需营养，还有乌发黑发的效果。

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