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"如果姐不告诉你，你会发现跑步会改变人生的吗？"
一位跑步达人说过的话。希望更多人关注健康身体。
拥有完美身材是我们每个人的一生的追求，更是娱乐圈中很多明星最大的资本。
今年流行很多明星晒健身照，一起来看看吧！
【刘涛】
【蒋勤勤】
【槿汐姑姑--孙茜】
有人因为瘦身成功，成为男神女神。
【袁姗姗】
【陈妍希】
【杜海涛】
最近，在某节目中，范冰冰、李晨及林更新等众星挑战“地狱式”减肥，要在20小时内减去约1.17斤；范冰冰一夜减重5斤，令人吃惊不小。
小编我当然没有那么大的本事，无法得知范爷减肥的方法，不过觉得很多专家说的蛮有道理的：应该只是减掉了身体里的身份，并不是脂肪。
减肥这种事情，得一步一步来，最简单的6个字：管住嘴，迈开腿。
以下7动作，每个动作1分钟，休息30秒。坚持30天，让你轻松动甩走下半身肥肉哦。
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