最近怀孕的女明星不少，像赵丽颖、张馨予、李亚男。。。
近日有网友在街边偶遇张馨予
曝光了张馨予的孕肚照
在照片中张馨予应该是外出遛狗
整个人一袭黑衣搭配了一条彩色长围巾
看起来气质非常好
“人家怀孕的腿”
“人家怀孕了，这腿还这么细”
“果然明星怀孕只胖肚子”
“实名羡慕，有了宝宝身材还是那么棒”
我们的娘娘孙俪
在怀孕时为某杂志拍摄了一组照片
美艳不输怀孕前
这是什么仙女气质啊
同样已经升级为妈妈的“紫薇格格”
也是“怀孕只胖肚子的代表”
成为霍太太的心如感觉眉眼中都是甜蜜了呢
本来就一直坚持运动的霍太太
前不久还在微博po出自己运动的照片
可见她为了保持身材也是下了很多功夫
而且孕妈里囚妹儿最服的就是姚晨
怀孕之前还每天坚持运动
状态保持得那叫一个好
不过人家姚晨可是“专业的”
一直都有不错的运动基础的她
也是直接劝导粉丝如果没有一定的运动基础
切不可轻易冒险
正在孕期的陈意涵虽然35岁了
但是一直保持着元气满满的少女状态
所以说
怀孕就一定要卧床一动不动的时代已经过去了
适当的运动可以帮助孕妇更好的生产
也有利于她们在产后迅速恢复体型
但注意每个人的身体状况不同
况且明星都有自己专业的健身教练
所以我们在生活中切记不可盲目模仿
以免给自己造成不必要的伤害
那究竟怎样运动才能安全呢？
其实散步、上下楼梯、瑜伽等都是比较适合的
但需要注意的是
做瑜伽是针对那些之前就一直坚持做瑜伽的人
要是没有经验的初学者就最好不要开始了
毕竟怀孕期间贸然学习伸展、拉伸之类的动作是很危险的
每一位孕期妈妈都是最美的人
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