2月1日，也就是黑人历史月的第一天，碧昂斯（Beyoncé Giselle Knowles）在Instagram上宣布自己怀上了双胞胎。她身披头纱，轻轻地抱着孕肚，周围花团锦簇，就像一个花仙子。

经吉尼斯世界纪录认证，这是“Instagram上获得点赞数最多的照片”。

碧昂斯照片的构图是十五世纪后期佛拉芒肖象画，背景的鲜花可能是受"洛可可式影响"，透过大自然歌颂母爱表达喜悦的创意值得给满分。

这张基本没穿什么衣服，不过一个正在孕育新生命的母亲的身体本身，已经足够美好了，根本不需要任何华服来衬托。

女儿布鲁艾薇也出镜了，一点也没有担心妈妈生二胎不爱自己，反倒是亲吻碧昂斯的肚子，好温馨的画面！

怀孕似乎并没有对一向性感的碧昂斯造成威胁！

这种局部特写更是令人欲罢不能，虽然怀孕挺着大肚腩，但是碧女王还是拥有完美的腰部S曲线。

而截至目前，Beyoncé的孕照已经获得近950万人次点赞，不愧是美国乐坛超级巨星碧昂斯啊。

碧昂斯的音乐之路不用我多说，除了17座格莱美，VMA，AMA，BBMA等都有重量奖项。

难怪连粉丝也按耐不住恶搞，在B超图P了两个奖杯，暗指歌后强大基因！

2008年4月4日与说唱大佬Jay-Z在纽约完婚，两人是音乐届首对个人资产突破10亿美元的夫妇。同年便发售第三张个人专辑《双面碧昂丝》获最佳当代R&B专辑。

感受感受透视装下的碧昂斯~

2012年1月7日生下女儿Blue Ivy Carter，又是一个含着金钥匙出生在娱乐圈最有钱的夫妇家的投胎小能手！

碧昂斯领衔女权慈善演唱会，筹资400万美元，成为新生代女权主义领袖人物，在专辑《BEYONCE》中表达各类女权主义主张。这些行动都为她带来了不少人气。

连流行歌手坎耶·维斯特也曾为捍卫完美女神的乐坛地位，不惜连续两次牺牲自己的公众形象。碧昂丝的音乐录像带《单身女郎》落选时，夺过正在发表获奖感言霉霉手里的话筒，将wuli霉霉置于尴尬场面。后来贝克击败碧昂丝获奖时，侃爷又再次对此进行炮轰。不可否认侃爷对她在音乐造诣上的肯定。

碧昂斯不仅是一位唱跳俱佳，形象姣好，无丑闻，榜样型的黑人女歌手。她还创立了Parkwood唱片制作公司并担任总裁一职，成立了时尚运动服饰品牌Ivy Park，凭借自身实力成为了一名精明的女企业家。

所以无论是在艺术，商业，社会行动还是在家庭投入上，她所传达的核心价值是无限的潜力，特别能够吸引年轻一代。

还有她前凸后翘的超S身形、结实的蜜大腿，在外国人眼中可称得上是超完美。

饱满又不显得臃肿，不是干巴巴的瘦，拥有平坦小腹、马甲线、翘臀以及与翘臀相称的大腿，在她身上通通得到完美展现，兼具力量与性感，也是很多健身妹子们的目标

但其实，拥有得天独厚丰胸翘臀的碧昂斯也经历过艰苦的时刻，她曾登上美国着名瘦身杂志《America's Shape》，分享了她由于怀孕而增加了26kg又成功减重的心路历程。

Beyoncé说：“她的减肥成功80%来自严格的饮食控制。严格遵守非常低卡路里的饮食，肉类方面只吃鱼，从来不吃红肉。主食则把意大利面和米饭换成了藜麦。坚持一定要吃早餐：炒蛋白加蔬菜冰沙或者全荞麦麦片加低脂牛奶。中餐和晚餐会吃很多鱼和蔬菜。并且全天都保持身体水分充足的状态。”

其中她最为著名的方法叫做“22天素食计划”。这个计划中的食物主要由蔬菜和谷物组成，但因为饮食中缺少乳制品与红肉，你每日仍然要摄取50g蛋白质，所以可以多吃些豆类或谷类食品，营养棒和蛋白粉也需要补充一点。女刊瘦美人最减肥的瘦司们可以参考执行喔！

碧昂斯从生完女儿后非常注重日常的训练，即便工作十分繁忙，她也会抽出时间来运动。而且她的训练计划，主要以塑形减脂为目标，训练动作也大多都是徒手及哑铃动作，即时在家也可以轻松完成。

作为天后，没有点肌肉怎么撑得起劲歌热舞全场狂欢？怎么能有穿起闪亮华服的强大气场？

演唱会准备前期，会接受大量的有氧舞蹈训练（Cardio dance），舞蹈中有许多非常有力度的动作，练舞的过程就达到燃脂和雕塑效果。

天然的好身形，加上后天的不断努力，碧昂斯上镜的时候真的可以用“flawless”来形容！浑身上下透着健康美！

此时，碧昂斯的娃应该在娘胎里赞美“你看这美女是我妈！”

女明星怀孕，都喜欢拍一套大肚写真来纪念怀胎十月的艰辛与喜悦，国外明星动不动就全裸上杂志，虽然我们中国女明星可不能像她们这么拼，但她们的孕照也各有“孕味”

保守优雅型

孙俪怀二胎时曝光的孕照，可以说是唯美中的经典了。她挺大肚但四肢纤细，身材曲线完美至极，整个面画给人一种“冰清玉洁”的感觉。

世界小姐张梓琳怀着宝宝也是一样美丽动人。

TVB花旦陈敏之晒出大肚写真。怀孕8个月的陈敏之孕肚已十分明显，一身粉色丝质长裙，优雅得像个公主。

金巧巧的大肚写真，清纯，俏皮，辣妈也有一颗少女心。

刘孜这张索性连肚子都不露了！

大尺度性感型

娱乐圈“模范夫妻”赵文卓张丹露拍摄过一组“大尺度”孕照写真，夫妻俩全裸大秀劲爆身材，画面性感唯美，极具健康质感。 

国内知名演员陈龙携即将生产的孕妻章龄之拍摄了一组香艳大片，已怀胎十月的她挺着肚子依然显得身材修长，生产前也不忘“秀”下自己诱人的身材。

辣妈黄小蕾早期为《孕味》杂志拍摄的一组大肚照写真曝光。

原华大肚照也十分诱惑，但这蜜汁带喜感的发型，瘦编我表示不懂时尚。

运动搞怪型

李湘的泡沫比基尼创意满分！不知道旁边拿毛巾的是不是王岳伦呐？

虽然是“高龄产妇”，伊能静怀孕期间拍摄的运动风孕照却满满的少女感。

孕期拍过运动风写真的还有何洁，她将宝宝漫画画在大肚皮上，十分可爱有活力。

姚晨怀二胎的时候，也经常晒出挺大肚的运动照，运动强度不小，还带着儿子一起加入训练。

香港女星应采儿在微博上传一张怀孕时和老公陈小春拍写真。

李茂弦子的照片中两人叼着奶嘴，做出卖萌表情，弦子赤裸上身，抱臂遮胸，牛仔裤拉链敞开，性感妩媚。我假装看不见旁边的Bra！！！

年代风

汪涵夫妇拍出民国风的孕期写真！

傅天颖怀孕期间拉着老公陈子强一起拍照，造型好似30年代上海贵妇。

全家福型

最让人羡慕的应该就是林志颖和妻子第二胎，孕照自然是全家上阵，Kimi作为小哥哥亲吻着妈妈的肚子，画面更是加上了数字的经典表达“1+1=5”，一家五口，和乐融融！

奶茶妹妹和刘强东的爱情被众说纷纭，虽说是京东大BOSS，但他们所拍摄的孕照却是低调得很，黑白搭配，两人相视而笑，妥妥的全家福，爸爸妈妈范儿超足~

鲍蕾也曾经是一名出色的影视明星，嫁给陆毅后在家相夫教子，还非常会理财。

谁说怀孕就要土肥圆，很多准妈妈照样美丽生娃！！！

这么多辣妈你最喜欢哪一组？