看最近的娱乐新闻，很可能会有这种恐惧：

先是偶像剧女王陈乔恩，跟颜值相当一般，粉丝也不看好的男友修成正果：

▲男生还有一些负面花边，不光是长相

再来，前段时期大S再婚，老公长相也让人感慨「颜控如大S怎么能接受」：

▲有头发还不错，没头发+年龄，外形还不如汪小菲

再再来，之前爆出恋爱的张子枫马思纯，对象也让大家各种不解：

▲照顾大家，对象我就放张小图就好了

看起来，女明星择偶，似乎都在「审美降级」「专注扶贫」……

但换个角度，同样是晚婚，跟陈乔恩同天结婚的孙艺珍，就找到了玄彬这样的超优质对象：

▲慕了慕了

虽然结婚时闹了一些不愉快，但看起来婚姻还蛮幸福的林心如，也是找了愿意带娃的大帅哥：

▲林心如的华灯初上，最近也超火

为什么有人会「颜值降级」择偶，是审美观突然转变吗？

能否从另一半颜值，看出一个人内心状态，乃至境遇好坏？

如何让自己找到颜值人品都在线的靠谱对象？

今天，就听简妮我聊聊看吧~

01

择偶审美降级

≠审美降级

先说结论，选的对象颜值不行，并不代表本人审美不行。

陈乔恩应该是资深颜控，年轻时传过绯闻的对象，都是大帅哥：

▲绯闻男友们的颜值，慕了慕了

上恋综时，向节目组提的要求就是帅哥，希望帅得像金城武：

▲谁不想呢？

就连她现在的老公，一开始，她也是因为颜值看不上的：

▲觉得不动心

包括她爸爸，因为很了解她，也是一开始就不看好：

▲但居然修成正果了

大S不用说，资深颜控，自己也承认。

和老公见面之前一直努力敷面膜，也说明很清楚她的颜控属性。

而马思纯的前任，虽然颜值在演艺圈也不算能打，但要说她没审美，显然也不公平。

▲毕竟，新一波丹尼斯吴的安利，就靠她这个梗

事实上，蛮有意思的是，就数据显示，女生的审美，其实比男生要严格得多。

▲约会网站数据，女生认为的帅哥数量（少部分高吸引力，大部分中等偏下），远少于男生认为的美女数量（符合正态分布）

简而言之，虽然存在一定程度的「各花入各眼」，但女生对帅哥的标准，普遍来讲，其实并不低——并不存在广泛的「审美宽容」。

但有趣的是，这个网站同时也统计了不同长相吸引力的男女获得的异性示好数：

▲审美要求与择偶偏好不是完全一回事

结果显示，男生会集中向（他们心中）颜值中高区间的女性发信示好，而女性则会集中向（她们心中）颜值不到中等吸引力的男生发信示好。

结合女性对男性的颜值评分，这个结论可能约等于，女性会更倾向于向她们心中3-4分男发信示好，太帅反而会降低接触。

▲最近很火的一个梗，蛮有意思的

而之所以审美在线，还找了颜值不太行的对象，是因为，虽然女性对于颜值更为苛刻，但在择偶时，一般并不把男性颜值作为重要考量项。

▲根据统计，各年龄段女性在评价择偶吸引力时，比男性更看重智力、真诚、情感相通

相对的，男性虽然对美女标准更宽松（目前的苛刻标准如直角肩等，都不是直男提出来的），但在择偶时，却相比女性更注重对方外形。

▲各年龄段男性择偶时都很看重长相身材

而更具体一点，如果我们把每个人在择偶中的优势，如长得美、聪明、性格好、家境好等，理解为一张「牌」。

那么，在择偶中，要优势最大化，即，将自己的牌兑换最佳效果，往往需要找缺这张牌的人打。

应用到「美貌」，美貌往往要兑换给不美貌的人，才有最大收益：

▲常见组合：美女嫁（不咋好看的）富商

而如果双方都美貌，那么这张牌能兑换的，就会大大减少：

▲陈乔恩相对一般女性也美，但她的颜值跟霍建华对比，显然不能作为优势牌

所以啊，择偶中的优势，往往需要「相对对方来说」。

即使你很优秀，所谓「牌多」，但如果你要求对方也具有同等优势，那么，相对要求来说，你的牌并没有富余。

那些能找到高颜值对象的，一般都是拿自己别的优势，兑换了对方的颜值。

▲比如林心如除了颜值，还有个很大的优点，就是有能力有钱

而如果本身有很需要对方提供的优势，如有钱、会哄，而自己又没有富余的牌去兑换，往往只能把对对方颜值的要求，尽可能地后置。

▲陈乔恩老公，虽然长相不行，但传闻中很有钱，且比陈乔恩年轻，且浪漫

从这意义上来说，美女找普男乃至丑男，未必是审美降级。

而更可能因为，在长期择偶中，她们不那么注重颜值，或即使注重颜值，也没有富余的优势去兑换。

当然，这个分析似乎没办法解释，为什么我们眼中有财有貌有名的女明星，也会找感觉样样不如自己的对象——感觉优势完全碾压啊！

继续看分析——

02

只爱一张脸

就觉得他帅

之所以「颜值低就」，还有一种可能，是虽然路人觉得对象颜值一般，但在她眼中，对象颜值可能还蛮不错的，并不觉得自己在低就。

▲比如年轻时的酷龙，大S就表示超帅（但我还是有点get不到）

会出现这种情况，很常见的原因是，对方恰好是我们喜欢的类型。

聊多了就发现，有人就喜欢花美男，有人就喜欢叛逆型，有人就喜欢大叔，对于他们来说，符合类型，就能加不少颜值评价。

但问题来了，为什么我们会专注喜欢某种类型的异性？心动，就是因为是真爱吗？

倒也真的未必。

一般来说，如果一个人跟我们感情深厚的人（一般是养育者，不局限于父母），有类似的特征，我们就更容易喜欢上对方。

比如，之前就写过，大S的前任其实都很像她爹，浓眉、鼻子突出、嘴唇丰润。

▲当然是她爹的帅版

而孙艺珍和玄彬的「天赐良缘」，其实也有一些蛛丝马迹：

有媒体爆料，玄彬长得蛮像孙仙的爸爸，当然是帅max版本了：

▲脸型和五官位置有些像

当然，八卦十级的姐妹可能会质疑，可是孙仙家庭和睦幸福，大S的爹却是相当不负责，她为什么会喜欢上像爹的对象呢？

这里其实也有心理学解释：越是遗憾，我们越想补全。

比如，爹很抠门，不给女生买喜欢的东西，女生长大了，就会喜欢抠门的男生，但会希望他们能愿意为自己买喜欢的东西。

看起来，她们一直在盲目地重蹈覆辙。但其实，是她们在不断努力，希望给相同的剧本，写出不一样的结局。

包括陈乔恩的老公，仔细看，其实有点像她妈妈：

▲所以她爸不喜欢（？）

而陈乔恩跟妈妈的关系，也一直不太好，因为妈妈对她很严格：

▲之前采访中有提过

现在的老公，虽然长得有点像妈，但对她非常呵护，可能一定程度上，弥补了她的某些「遗憾」。

▲从早期喜欢冷淡帅哥来讲，她可能也不是缺人呵护，但可能这位的呵护格外戳

择偶中「补足遗憾」的动机，还会让我们容易选择一些，拥有自己没有、但向往有的特征的对象。

知名例子马思纯，没有叛逆期：

▲自我表述

因而专门喜欢叛逆感的：

▲前任现任都这个感觉

再比如，冷淡的喜欢热情的，理智的喜欢感性的，都是经典CP了：

▲知名互补型情侣

当然，这点上，也存在物极必反。

有些人是撞了南墙不服输，一定要换些长得差不多的南墙再撞一撞：

▲许玮甯的前夫，跟前男友阮经天长得就有点像

而有些人可能是南墙撞太狠，这辈子也不想再撞，所以干脆换个方向去撞北墙。

比如胡杏儿跟海王黄宗泽纠缠数年后，选了个好男人脸嫁了：

▲这对也挺唏嘘感慨的

同理王菲、李亚鹏、谢霆锋，李亚鹏和谢霆锋其实某种程度上也很「相反」：

▲记忆中是谢霆锋跟张柏芝传绯闻，后来王菲跟李亚鹏走近的

一个非常常见的规律是，如果前任条件好但冷淡/不甜，找下任时，很容易把不冷淡/很甜作为重要参考项，而不再追求前任有的优点。

▲陈乔恩前任基本都有冷淡传闻，后来转而找了个不帅但甜的

但怎么说呢，有些人是迷途知返，有些人只能说是栽到另一个坑里：

▲佐佐木希跟帅弟弟谈恋爱不快乐，找了个不好看年龄大的搞笑艺人，结果大家都知道了

简而言之，我们会喜欢哪种类型的长相，看起来是「天意」是「心动」，背后其实都有客观原因。

当我们不知道这些原因的时候，可能只会觉得「真爱」「缘分」，继而上头恋爱脑。

但当我们看懂了这潜意识的来源，就一定程度上可以改变自己的行为模式了——当然，如果你想要改变。

而同样带来「宿命」感的，也不止是择偶中的「只爱一张脸」，下面这个因素，影响甚至更大——

03

择偶降级

根本杜绝

本篇开头，简妮我提出一个有点突兀的问题：

看一个人的择偶，能不能看出她的内心状态，乃至境遇高低？

虽然角度很刁钻，但研究后，我的结论是，确实可以。

一项心理研究结果是，高焦虑特质的人，在面对高吸引力的人时，更容易接受不公平决定。

▲研究结果

人话说一遍，如果你比较焦虑，自我评价比较低，面对颜值高的对象，就容易过分让步，甚至没有底线。

从这结论推导，不难理解，为什么有些人明明能接触到不少帅哥，但硬要选颜值不太行的对象——

因为太帅会让他们感觉不安全、更焦虑，不帅的，反而更有安全感、掌控感。

马思纯的例子很典型，张子枫其实也类似：

她大一被爆出焦虑心理较严重：

▲在综艺上讲出来

后续就找了大众眼中，各项都不如她的焉栩嘉。

▲而且感觉还挺恩爱的

类似的，陈乔恩虽然有偶像剧女王之称，大S也有广泛群众基础。

但这几年，两人的事业都肉眼可见地停滞，虽然并未表现出心态焦虑，但结合她俩要强的性格，感觉内心应该不会太轻松。

相反，找了帅哥孙仙，前者事业一直很红火：

▲爱的迫降，事业感情都大成功

而林心如虽然前两年被嘴「一把年纪还演玛丽苏」，但这几年的事业蒸蒸日上，目测能力不差。

不仅如此，从两人的发言中也可见端倪。

孙仙不会说，很少流露出对「大龄未婚」的负面情绪。

林心如更绝，新人时期就敢跟当时大热的林志颖谈恋爱：

▲很多人受不了这压力

也一直是知名颜控，后来发现内心很重要后，还给出了震惊全家级的经典发言：

▲不是降低了外在标准，是要求外在并且内在，绝绝子了

可见，这两位都相当自信，自我价值感高，配得感高，她们的感情选择，一定程度上反映了她们的内在状态。

当然，这里不是说，大家坚持自信，坚持不降低标准就好——这太玛丽苏了！

还记得前面的结论吗，关键是「富余优势」。

孙仙和林心如，不仅本身很优秀，可能更重要的一点是，她们内在能量也很稳定，相当自给自足，不太外求。

感情对于她们来说，更像锦上添花，不急迫不强求，也因此，可以慎重地考察各项需求。

相对的，另一些人，即使本身也很优秀，但可能因为心态或境遇，近期能量不稳，无法自给自足，需要「外求」。

像很多前面提过的女明星，虽然外貌颜值哪都不差，但心态不稳，可能会需要大量肯定、浪漫、哄等等。

▲陈乔恩第一次心动，也是艾伦的浪漫举动

大众看不上女明星的对象，是因为觉得他们情史太多、太花，配不上好女生。

但可以换个角度啊！

正因为情史多，也掌握了跟女生相处、让女生心动、心安的方式。

正因为事业心不强（事业也不强），也愿意花时间精力陪伴女生，为女友提供情感支持。

相反，帅哥因为本身选择多，很少会密集输出「非你不可」「我很重视你」的价值。

▲金莎很喜欢的盛况，她不满意的点就在于对方不够主动

如果本身事业强，多半事业心也重，不太可能花很多时间精力去哄，更不用说去宠（生活不是霸总文），甚至本身可能就是情绪黑洞，还需要人开导。

▲盛况就表示自己在创业，更喜欢「战友」式的关系，但金莎明显更希望对方更投入

如果你本身自给自足，不太需要别人的肯定和情感支撑，可能就觉得还好，可以接受。

▲霍建华不爱说话独来独往，林心如粉丝battle那会，也没有强力护妻，但林心如似乎感觉还好

但如果你本身很需要这种「懂我」「重视我」「哄我」的价值，就难免要在别的方面大幅让步——这个别的方面不仅包括经济、颜值，甚至可能还得包括人品。

所以啊，要避免择偶降级，找到优质对象，根源是什么？

一方面，变优秀，增加自己的优势，这有点老调重弹。

如果觉得很难，或已经做得不错，那么，更可以着眼于调节自己的心态：

只要自己没有匮乏感，不过分外求，多给予、少索取，就更容易心态平稳地，找到颜值乃至综合优质的对象。

负责助理：碱碱