这是谁？↓

杜海涛呀！↑

那这是谁？↓

还是杜海涛呀！↑

介个呢？↓

就是胖子杜海涛↑

那...这个呢？↓

这个↓

还有这个↓

都是shui！？

今天，应该被他刷屏！

　　不要告诉小康康他竟然是那个肿胖的杜海涛！！！

　　183cm／196斤的“胖子”，他突然瘦了20几斤，形象和气质大变！都有点认不出来了！

　　说好的胖子呢！还记得在《真正男子汉》刚开拍的时候是这样的啊！↓

　　大家肯定记得他在节目中“牵引横渡”项目里，海涛在空中一根单薄的绳索上整整耗了58分钟...↓

　　胖得没脖子没眼没五官的~~~~↓

　　可是，瘦身成功后的杜海涛就连脸型也变的立体了。“一瘦帅好多，这是要转型成男神的节奏吗？！”

　　先看看活生生的对比图：

　　OMG！你到底是怎么瘦下来的呢！？

　　不行！怎么能让海涛一个人瘦下来！小康康坚决要把海涛的变身秘籍贡献出来！

　　海涛怒瘦20斤，没有夜跑过的人不足以谈人生！

　　独家秘籍公开：

　　原来一切都是源于一个“不跑步会死”的微信群。海涛和朋友建了这个微信群，“群规”就是每个人每天必须跑步并在群里打卡，如果谁一天没打卡，TA就要在群里发红包作为惩罚！而海涛作为群主，至今没！有！被！罚！过！一！次！简直不敢相信！

　　我们可以在杜海涛微博上看到很多这样的场景，海涛在外地主持完某活动时，竟然在活动周边跑了起来，跑完酒店都没回，直奔机场赶下一个活动；还有下雨的夜晚，运动完满身湿透的自拍照，海涛好像疯狂迷上了运动，他发起的话题#香蕉打卡#一度成为微博上的热门话题。

　　目测如果再瘦点就恐成“马栏山的吴彦祖”了！↓

　　衣服的size也小了不少吧！↓

　　“早班飞机去另外一个城市晚班飞机回来，给了自己一万个理由说算了，歇歇吧，可坚持决定做的事情就一定要坚持！我很开心！”

　　“好久没打羽毛球呢……”

　　的确，运动是把手术刀，而每个胖子都是潜力股。运动不仅仅让你的身材变好，也会让脸部的肌肉产生变化，从而让你拥有清爽的五官。

　　更重要的是，长期坚持运动的习惯让你更健康，更年轻，更有活力，气质也会更好。运动的目的从来不是一味求瘦，而是养成一种健康的生活方式。这是一个看颜的世界，然而一个坚持运动、热爱生活的人颜值又怎么会低？

　　总而言之，当你瘦了，你的帅气超乎你想像！不信，你看下面：

　　杜海涛都励志瘦身成型男了，还有什么问题是不能用意志去克服的，好意思一直胖下去吗！？

　　亲们，要瘦下来就必须坚持运动运动再运动！坚持80%营养+20%运动=100%健康！重要的事情说无数遍！！！

　　（本文素材来源于网络）