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话说，"国民女儿"关晓彤自上月进入大学军训开始，就颇受媒体关注。而前日她在微博PO的出了一组照片：

也被眼尖的媒体嗅出一丝端倪，马甲线被发现了。

这张图看着比较明显：

无独有偶，女神周韦彤也经常晒出健身照片，每周都会固定去健身房2~3次锻炼并打卡。

偶尔也会晒晒健身餐，锻炼&规律的饮食才是美丽的保鲜剂！

高颜值配上好身材，简直了！

周韦彤马甲线一览：

其实，健身的女星也还远远不止一星半点，"娘娘"孙俪还有自己的私人教练，为自己的体能、需求量身打造训练计划：

"雪姨"王琳能在46岁的年纪保持姣好面容，不仅与林志玲对比丝毫不逊色：

甚至还时常登上杂志，很难想象这是一个46岁的身材，

她的秘诀就是健身，日常的运动让她保持更好的体态，也让整个人更有活力。

讲真，健身才是女人永恒保值的护肤品，美容药，塑身剂...

就算没有健身房，在家也能动起来。

下面这套hiit训练，每个动作30秒，依次进行完为一组。每次训练可进行3组。

-THE END-

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