▼最近唐艺昕就不小心说错了话，她在接受采访时被问到，“身高160体重100斤的女生，到底是胖还是瘦”？结果唐艺昕不假思索地回答，“三个数字以上，肯定是胖了”。

▼而当被问到自己多少斤的时候，唐艺昕也一脸骄傲地表示，“也就不到90斤吧”。百度身高165的唐艺昕不到90斤，也是非常瘦了。

▼毕竟在上镜胖十斤的娱乐圈，女明星对体重的追求只有更低，没有最低。像杨紫说的女明星体重普遍都是8打头，王子文周冬雨最瘦的时候也只有70多斤。

唐艺昕和其他艺人个人的追求我们不参与，但把明星的标准安在所有人身上就不对了，再说，体重过百就一定是胖吗？到底什么才是衡量身材的标准呢？

体重过百的女明星

▼首先，并不是所有女明星的上镜标准都在三位数以下，和唐艺昕身高相仿、百度身高166的张雨绮体重就一直是50kg以上，上镜一样脸小身材好，追她的人排到了法国。

▼最近和Bieber再次打得火热的傻脸娜，官方身高同样是165，经历了激素胖到减肥成功的她，现在体重仍然有54kg，但身材紧致线条明显，不管穿礼服还是运动装都不再怕的。

▼而百度身高168的刘涛，在上节目时直接称重，不仅三位数还有55.7kg！但她不管做节目还是走红毯都非常紧致好看。

归根结底，相同身材不同体重的差别，就在于你体内是脂肪多还是肌肉多。就如下图，同等重量的脂肪和肌肉体积相差巨大，再想象一下同样身高160体重100斤的两个人，体脂率18%和28%的身材差距有多大。

所以刘涛和唐艺昕虽然只差3厘米，上镜身材也相似，体重却相差20多斤的原因，就是因为刘涛是健身狂人啊，而我翻遍了唐艺昕2017年的微博并没有看到一条与健身相关。

除了健身以外，刘涛也是拳击爱好者，手臂肌肉明显；而靠天赏饭纯瘦的唐艺昕，就算穿上运动装也完全没有任何健身痕迹。

好身材的衡量标准只有体重？

到现在为止，很多人仍然和唐艺昕一样，觉得体重就是衡量胖瘦的标准，没想到“好女不过百”的套路到今天都还没有过时。

而微博上隔段时间就会流传的“女神体重表”更是常常刷屏，照这个标准，那些走健身人设，马甲线翘臀大长腿都在线的女明星都可以算是土肥圆了！

首先，这张表格上的体重是完全没有科学依据的。

其次，体重不是衡量身材的唯一标准。我们都知道，健身时看的是你的体脂率变化，体重轻不一定代表你体脂率低，毕竟还有“隐性肥胖”和“金刚芭比”的存在，一般体脂率的参考标准是这样的。

不是每个人都越瘦越好看

▼最后，要知道并不是所有人都是越瘦越好看的呀！比如前两天我们发现赵丽颖，已经瘦得腰围比头围小了，却只显得身材更扁平，甚至有点头大身小。

▼同样，王子文脸上有肉的时候显得更年轻有活力，瘦得颧骨突出时，上镜却只显得憔悴苍白，并没有以前有美感。

▼还有“她一长胖粉丝就感动”的郑爽，曾经胶原蛋白满满的她，一度瘦到脱相还想着继续节食减肥，其实脸上有肉的爽妹子才是真的美到青春无敌啊！

所以体重并不是你身材好不好的唯一衡量标准，也不要一味地以女明星的标准要求自己。积极健康的生活方式改变的不仅是你的形体，更重要的还是你的心态。

张雨绮

Selena Gomez

刘涛

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