女明星瘦腿的方法也是千奇百怪，有练瑜伽的，有用黑科技的。但小编最近又听说有一票女明星不是靠吃靠练，是靠按摩瘦出的美腿！
首当其冲的就是从小粗腿逆袭成腿玩年的周冬雨，自爆除了饮食清淡之外，瘦腿的秘籍就是按摩。
小S大家都知道，她工作之后日常的一个流程就是按摩小腿。
不光是小S，姐姐大S也非常喜欢按摩小腿，曾经在微博上回复粉丝可以用带薄荷成分的乳液每天进行推拿。
林依晨就更暖心了，她的妈妈十几年来一有空都会帮女儿按摩小腿。
还有伊能静，水肿的时候就会选择用精油按摩小腿。
韩国的爱豆昭宥也曾在节目上示范过自己用精油按摩小腿的方法。
原来这么多女明星都是靠按摩保养出的美腿啊！小编下面为大家推荐一套周冬雨都在用的刮痧小腿按摩法，让你在家也能GET女明星的同款美腿。
刮痧小腿按摩法
Step1：双手环扣，从脚踝向膝盖处推压，力道要大。
Step2：双手握拳，以画圈方式按压膝盖下方外侧和内侧。
Step3：双手握拳，以画圈方式从脚踝逐渐按压至膝盖。
Step4：双手握住小腿后侧，从下往上推压小腿后侧肌肉。
在按摩的时候小编还发现女明星们都会搭配一些“助攻神器”，从而更好的发挥按摩的效果。
大S：带薄荷成分的乳液上下推拿
伊能静：杜松精油按摩
昭宥：精油按摩
郑秀文：洗澡时用香氛沐浴露按摩
各位女明星都有自己钟爱的精油或乳液，而小编下面要推荐的这一款按摩胶则是专门为了腿部的肌肉放松与水肿消除而设计。
APIARIUM蜂胶小腿按摩胶
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就算是对APIARIUM这个品牌感到陌生的人，也一定对品牌宣传海报和产品上俏皮的复古女郎感到熟悉。因为APIARIUM作为诞生于上世纪五十年代的有机品牌，其效果显著的产品早已深入人心！
所有的产品均由优质的密蜂制品制成，其与生俱来的抗衰老、抗氧化，保湿修复的功效使所有爱美人士趋之若鹜。
促进血液循环
有别于其他具有瘦腿功能的按摩膏，APIARIUM蜂胶小腿按摩胶内添加了积雪草提取物、蜂胶蜡等纯天然有机物。
不仅能消除运动带来的肿胀酸痛，还能缓解腿部的静脉曲张，在按摩的过程中放松肌肉，提升毛细血管的抵抗力，达到排毒去水肿的功效。
清爽保湿
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作为纯天然有机产品，这款按摩胶甚至适用于孕妇和儿童。
这款产品还可以当作普通的润肤胶来使用。不同于普通按摩胶见效比较慢，APIARIUM的蜂胶小腿按摩胶成效快且效果显著，使用完当下就能感受到肌肤的柔滑变化。
蜂胶抗菌消炎
前身为蜜蜂制品的APIARIUM，以蜂蜜这样的“液体黄金”为基底，对于蚊虫叮咬及轻微外伤都有缓解作用。
想美腿的各位还不赶紧行动起来？毕竟想迈出瘦腿的第一步，必须先拥有适合的按摩胶呀~
撰文：Yoma
Let's Keep Fit with ELLEfit!
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