微胖不要紧，主要看脸。所以“范小胖”才可以在对胖子“零容忍”的时尚圈随心所欲这么久……

但是，在大黑牛同学的悉心喂养下，她竟然瘦了。

事情是这样的 ↓

去年国庆节，当大家还在游山玩水吃吃喝喝的时候，巴黎时装周开幕了，焦点人物范小胖也再次踏上了巴黎征程。

范冰冰现身机场出发去巴黎

眼尖的小伙伴发现范冰冰好像变瘦了！超大镭射墨镜几乎遮住了全脸，下巴好像更尖了……

范爷要去看的是Louis Vuitton和Valentino的秀，机场look自然也就被这两枚品牌承包了：身着Valentino朋克芭蕾裙装，深V绑带性感十足。告别了"厚底恨天高"，换上霸气黑色短靴，搭配可爱的带耳朵针织帽，少女又帅气。

群众的眼睛是雪亮的，“范冰冰瘦了”上了热搜，然后范爷截图发微博。

这算是一种炫耀吗……

有没有发现瘦了之后的范小胖，更爱穿裤装了。

上海，出席酩悦香槟球员晚宴

身着Balmain 2017早春系列白色套（裤）装，英姿飒爽。

“范小胖”瘦身心得：“管住嘴、迈开腿”  
一天只吃一顿饭，还大部分是青菜

范冰冰巴黎直播

身处巴黎时装周的范小瘦还进行了一场长达三小时的跨国直播，分享自己瘦身心得。直播时范小瘦开心回应：“瘦了12斤！”并表示因为被大家叫“范小胖”，于是下决心一定要瘦下来。（原来“范小胖”这三字有这么大的杀-伤-力）

范冰冰巴黎直播

直播中范小瘦还大方分享减肥秘籍：“管住嘴、迈开腿”，一天只吃一顿饭，还大部分是青菜。

范冰冰巴黎直播

还为女粉丝们鼓劲儿：“女孩子只要想瘦，就一定能瘦下来。” 最后还不忘和粉丝们撒娇，希望以后被叫“范小瘦”！

宋慧乔：村姑到女神的逆生长只差一个瘦字

宋慧乔

女神也有“土肥圆”的时候，早期拍摄《蓝色生死恋》、《顺风妇产科》时，圆润自带“乡土”气息，而减肥后，身材曲线变美，五官也更加分明了。

瘦下来的乔妹开启逆生长模式，把国民老公柳大尉迷得不行。

乔妹瘦身食谱

乔妹瘦身成功的一个重要原因，归功于她常喝柠檬水，每天一公升的水里加上半粒柠檬的原汁。 不需特别节食或禁绝零食，然后搭配每日15~30分钟运动，这样就能渐渐瘦下来。

乔妹

乔妹属于水肿型肥胖，所以同样体质的MM可以试试柠檬水减肥法哦。不过胃溃疡、胃酸分泌过多、患有龋齿者和糖尿病患者要慎食柠檬哦。

朴宝蓝：力甩32公斤，更有自信

朴宝蓝 

歌手朴宝蓝曾在4年内狂甩32公斤，先前也在推特上公开一段健身影片，之后在韩国SBS节目中公开食谱，引来许多女生争相效仿。

朴宝蓝瘦身食谱

朴宝蓝采取的是健康的减肥法：少食多餐，营养均衡，避免暴饮暴食。

朴宝蓝瘦身食谱

8点：番茄1个+红薯1个(120~150g)+鸡胸肉100g(1份)(烤或煮都ok)+蔬菜(生菜、黄瓜等，不加调味料)

10点：运动

12点:鸡胸肉沙拉+减肥饮料 

15点:香蕉1个+鸡蛋白3个+鸡蛋黄1个

18点:红薯1个+鸡胸肉1份+蔬菜

21点:香蕉1个+鸡蛋白2个+鸡蛋黄1个+核桃3个

喏，这份食谱够健康，营养也丰富，红薯粗粮为主食，低脂高蛋白的鸡胸肉、鸡蛋，坚果补充养分，蔬果就不说了。

朴宝蓝减肥餐

朴宝蓝手中饭盒里盛放的就是她的每日食谱：鸡脯肉沙拉+减肥甜味饮料。 

朴宝蓝

4年期间朴妹纸尝试了无数种瘦身方法，最终发现唯有靠饮食和运动互相辅佐，才会达到最好效果。她透露自己的瘦身小窍门就是：“瘦身除了坚持运动和调理饮食，没有别的捷径。”

朴宝蓝

瘦身成功的朴宝蓝，摇身一变成了骨感美女。 "真的非常拼命运动，加上饮食管理才有现在的成果。在减掉32kg后自己现在是45kg。"

尹恩惠： 速瘦12斤 告别少女壮士

尹恩惠

尹恩惠在BabyVOX时期偏胖，在X-Man中还被称为“少女壮士”，虽然“肉肉的样子”萌萌哒，不过在韩国满是峰腰翘臀大长腿的娱乐圈，可算不上什么好事。

成功甩肉后，苗条又性感，辣妹一枚。

尹恩惠

由于体质易胖，她曾说：“想要减肥的话，一定要先管住自己的嘴巴，睡觉前4个小时绝对不吃东西。”可后来导致体力不济而晕倒了。 

之后尹恩惠开始健康减肥，制定科学瘦身营养食谱，主食以鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果为主，柠檬汁抑制食欲。饮食尽量清淡，三餐按时，还会搭配维生素，完善减肥计划。

袁姗姗： 靠马甲线成功逆袭！

袁姗姗

从“滚出娱乐圈”到“励志女神”，自从有了傲人的马甲线，袁姗姗再也不被人黑了！ 

袁姗姗午餐

寥寥几颗毫无油腥的西蓝花和白粥，非常清淡，不禁让人直呼马甲线来之不易哇！

陈妍希：从小笼包瘦成最美新娘

陈妍希

被嫌弃的包子脸瘦了，苹果肌饱满，彻底逆袭啦！

她在《拜托了冰箱》节目中，晒出了自己平时的饮食。

陈妍希的冰箱：清心寡欲

冰箱塞得满满的都是蔬菜和水果，而且！每天摄取的肉食和果蔬都会用秤称好重量，严格计算卡路里，也是够苛刻！

无盐无油是基本准则，蔬菜瓜果为主，所有食物都要严格控制量，曾经一片水煮鸡胸肉撕成三顿来吃，曾经因为减肥每天只吃李子干，导致大姨妈不来…