小鲜肉肆虐的年代,我们需要这样的硬汉

运动健身 健康饮食 科学减脂

《湄公河行动》绝对是一部必看的电影，

就冲着我的小老公彭于晏和大叔男神张涵予，也必须要看啊！

作为一部既有大场面又真实描绘了缉毒凶险的警匪动作片

从剧情设计到实景拍摄，都堪称S级难度

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也有人不屑地评论这不过又是一部“主旋律爱国片”

但又有哪个国家的人民不喜欢看这样的片子呢？

即使风靡全球的《美国队长》《独立日2》等

讲述的也是爱国、真善美、与丑恶作斗争的主旋律

而姐姐就只是高兴

我们终于拍出了一部如此高质量高水准高颜值的爱国片！

而提到颜值担当

自然就是在电影里帅的惨绝人寰

帅的我无法相信

如果男友是他，居然还会有人去吸毒？！

的彭于晏

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哈哈，当然还有52岁的大叔，姐姐心里最man的男演员没有之一的

张涵予

我们先来看看大叔吧～～我们都是从《集结号》开始注意到张涵予的，他饰演的有情有义、为47个战死的弟兄正名的汉子“谷子地”曾让我热泪盈眶。而最近，他在《湄公河行动》中同样出演了一个有勇有谋、忠肝义胆的汉子——缉毒警察高刚。而这部电影已成为一匹票房黑马，自上映日起票房口碑双重飙升，累计票房已经超过7亿。

说到这里你会发现，与同档期的其他电影不同，张涵予主演的电影总是满溢着男性荷尔蒙，而他也总是以硬汉的形象出现在大众视野里。

这也许跟张涵予本身的外貌性格有极大关联。

一  相貌

Man就一个字，你展现好多次

虽然相貌同属于“行走的荷尔蒙“系列，但张涵予没有彭于晏棱角分明的侧脸和剑眉星目，也没有胡军的不凡器宇。他给人的感觉是“硬朗”，历经过风雨沧桑却仍旧不失犀利的那种硬朗。

二  性格/行为处世

大写的耿直boy，却又粗中有细，硬中自带萌属性

偶尔去张涵予的微博转转，从这里也能略窥张涵予耿直又粗中有细的性格。

不同于某些男星经常在微博发自拍、卖萌，张涵予的微博更新频率较低，而且大多数的画风是这样的——

对自己的过去和童年毫不避讳。

耿直吐槽。

实力懵逼。

当初老炮上映后，面对人们对他在戏中“贴价值30万的假肌肉”的质疑，他没有什么话语，只是默默晒出几张自己的健身照，用隆起的肌肉和事实回应。

张涵予并不是专业演员出身，而是从幕后（配音）一步步走向台前。再出色的幕后，也很难被观众熟知，所以我们能够想象，他走到今天这个地步，付出了多少努力。也许不仅是天赋的“硬气”，也是艰辛的经历塑造了这样一个内敛而霸气，沉默而坚韧的硬汉！！

张涵予用自己的人生告诉我们，所谓“硬汉”，不只是外在的形貌，更是一种生活处事态度。和“腹有诗书气自华”相同，胸中的那口“硬气”，性格中的那部分“坚韧“，才是一个硬汉的精神支柱，是他们外现的一切的源泉。

再来看我们帅到舔屏的老公彭于晏

在电影里同样是行走的荷尔蒙核武器

所到之处炸裂一片少女心

光是剧照就能感受到那扑面而来的帅

这段变脸戏，一点也不夸张，此处各种尖叫声

彭于晏，就是这样一个把自己从白嫩花美男

逼成了现在腹肌与胸肌齐飞

颜值同演技等高的肉体界男神！

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“曾经我想过靠脸，但没有饭吃

后来我发现，靠脸没有一点作用”

一切的转机已经是3年后

2011年，林育贤请他出演电影《翻滚吧！阿信》

一个讲述小混混阿信重拾对体操的信念的故事

彭于晏拿到剧本后

边读边哭，他觉得这个讲的就是他的故事

剧本里他最喜欢的一句台词是

“如果你一生只有一次翻身的机会，

就要用尽全力”

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1米82的他其实并不适合练体操

而29岁也使得“筋有点硬了”

但彭于晏决定拼一下

每天早上8点钟起来，

跟体操队的小朋友一起训练

每天12小时，一个星期练6天

从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来

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他把自己当做专业体操运动员

足足训练了8个月

最终，他学会了体操的全部六个项目

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这一翻

不仅让他入围金马奖最佳男主角提名

也奠定了他在肉体男神界的地位并延续至今 

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“阿信”让他获得了金马奖最佳男主角提名

也让彭于晏遇到了林超贤

那时候，林超贤正在筹拍《激战》，拳击手的故事

苦于找不到愿为角色拼命的男演员

直到看了《翻滚吧！阿信》

心想，现在居然还有这么傻的演员？

于是就问彭于晏愿不愿意用这个傻劲来再拍一部电影

彭于晏答应了

于是，电影《激战》为彭于晏赢得了

第50届台湾电影金马奖最佳男配提名

第33届香港电影金像奖最佳男配角提名

林超贤说

“别人卖的是他的身材，我卖的是他的斗志。”

林导口中的斗志

几乎在彭于晏后来接拍的每部电影里都有体现

2013年的《激战》

他跟MMA教练学武术和格斗

魔鬼训练加节食长达三个月之久

电影中最后登上擂台时

体脂已经降到逆天的3%

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三个月中，彭于晏学会了

泰拳、巴西柔术、锁技等技能

最后影片入围金马奖和金像奖

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拍《黄飞鸿之英雄有梦》

学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳

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去年他出演《破风》

每天骑行6、7个小时

除了每天十公里的实地骑行外

回到酒店还要进健身房继续练习

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在专业教练的指导下

他每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道

不仅“几乎把全香港的山都骑遍了”

还考下了场地专业赛车手证

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因为练习认真，彭于晏开玩笑说

他的身体已经达到自动化的程度：

“我就连睡觉的时候，

全身都在进行有氧呼吸、

燃烧卡路里、加速排汗。”

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对于这些在外人眼里看来简直是拼命的行为

彭于晏提到的时候却很轻描淡写

“我也不觉得练什么有特别的努力

不是应该的吗？”

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也许就是这样理所应当的敬业态度

才支持着他一路走来，终于从众人中脱颖而出

经历了大大小小的坎坷磨难

这个2007年曾经因为获得最佳新人在家中欢呼尖叫的男人

在提名金马最佳男演员的时候

所做的第一件事就是拨电话给导演和教练

因为他知道，这不是一个人的功劳

“四五年前很在意别人的看法

现在觉得只要对得起自己

踏实做好工作就好”

而这样一个有才华又肯吃苦

最重要的是长得帅的好男人

我知道你们要问恋情了！

其实彭于晏已经有女友了

就是我！

图/源于网络，版权归其所有

END

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