美妞们，今天周六啦，

都打算去哪浪啊？

小瘦君除了逛吃逛吃之外，

是真的不知道干嘛了，

哎嗨，怎么把刷八卦给忘了……

预备，开始~

不刷不知道，一刷吓一跳，

林心如都怀孕6个月啦！！

这不，前一阵一直一个人的她，

终于跟霍建华同框了！

粉丝们，终于等到这一刻了，

要不然，连小瘦君都要怀疑，

他们不是真爱了！

又跑骗你了，还是回到好身材问题，

她是怎么做到不胖的！

虽然怀孕了，

但是，她的日常是这样的！

其实，她开始运动不是一天两天了，

只要闲下来，她就会身着白色运动去健身房！

说大汗淋漓，真的非常爽。

网友们看后纷纷围观舔屏她的好身材：

“细胳膊细腿只大了肚子的准妈妈，

简直美呆了！”

“林心如女神，好美，好酷，

身材好棒，好有柔韧性！”

如今看来，

怀孕也不能阻止她运动的脚步啊，

怀孕6个月仍然坚持瑜伽和健身，

不难看出看出，

她对于身体的管理是多么到位，

中国的老传统，

怀孕可就金贵了，哪都不能动，

为了稳胎，恨不得绑床上。

那么你没忘记大肚姚晨吧，

人家现在和儿子一起练着呢！

另外在《甄嬛传》里饰演安陵容的

陶昕然怀孕七个月的时候，

仍然在坚持瑜伽健身，

反手撑地也能轻松搞定。

再来说45岁“奶茶”刘若英曾晒出

自己怀孕7个月的时候，

仍然坚持做瑜伽的照片。

连孕妇都没有停止运动，

你差在哪里啦？？

都给我动起来！

瘦身动作1：双手向后支撑身体，左腿屈膝撑地，右腿向前伸直，腹部发力，使右腿向上抬高，同时臀部向下压低。每侧各做20-30次。

瘦身动作2：双腿伸直，双脚交叉，使左手撑地且掌心向下，上身向下压低，使身体呈倒V字；右手向左侧尽量伸展，然后慢慢从右侧向上抬高，同时身体向右侧转动。左右各做20-30次。

瘦身动作3：双腿并拢伸直，双手分开与肩同宽支撑身体，上身向下压低，然后双臂曲肘使身体向下做俯撑动作。此动作做20-30次。

瘦身动作4：平躺在地上，双臂向后伸直，双腿并拢伸直抬离地面，腹部发力，是肩部抬起，然后双腿交替做小幅度的上下摆动。此动作做20-30次。

瘦身动作5：双臂曲肘撑地，双腿并拢伸直，脚尖撑地，保持头部自然挺直，腹部发力，将臀部向上抬高，再恢复平板支撑状态。此动作做20-30次。

瘦身动作6：平躺在瑜伽垫上，双臂自然垂放于身体两侧，右腿屈膝撑地，左腿向上伸直抬高至与地面垂直，腹部发力，将臀部向上抬高，然后放下，如此循环。左右各做20-30次。

妹纸，快GET了，

如果你坚持了，你真的会瘦下来，

加油加油！

=The End=