秦海璐
当年中戏同学刘烨都
曾说她是班上最丑的女生,
连她化妆时都笑她“既然长得丑还干嘛化?”
原本经典的回眸一笑
也被调侃方圆一里无活物....
这张图也被网友吐槽良久
但后来却凭借炸裂的演技圈粉无数
如今40岁越来越有魅力
大家不仅被她演技折服,
也有人说她是那种乍看一般,
但是再看却很美的女人
俗称第二眼美女
没有先天的漂亮的外表,
却因她的特立独行和扎实功底,
让了解的人爱惨了~
虽说颜值上不占优势
但人家却靠实力取胜啊
从12岁的时候开始学京剧
17岁就在日本26个城市巡演40多场
大学考入中央实验话剧院后
还没毕业就被香港导演陈果看中
邀请她出演了电影《榴莲飘飘》的女一号
也因为这部剧一夜爆红
还打败了梅艳芳和张艾嘉两位大咖
拿下了金马奖影后!
对于一个刚出道的小女生来说
这无疑是莫大的肯定
然鹅,却因为长相问题
被当时的媒体嘲讽是“最丑影后”
试镜的时候,连剧组都嫌长得丑
还把照片撕碎扔到了垃圾桶
虽然后来又凭借电影《像鸡毛一样飞》
获得了瑞士洛伽诺电影节特别嘉许奖
但随后因为在《骊姬传奇》中
饰演了一位绝世美人骊姬
而被大家各种嘲讽辣眼睛
各种难听的话,让秦海璐越来越自卑
开始怀疑自己不适合做演员
干脆转行跑去做了公司秘书
结果没几天就被炒了鱿鱼
后来又拿出积蓄开了火锅店
没成想经营不善倒闭了
之后理发店、广告公司都同样如此...
最终,无可奈何的她又重回娱乐圈
事实证明,命中注定她就应该是一个演员~
复出之后的秦海璐简直就像开了挂
各种拍戏,各种拿奖~
2011年主演了《钢的琴》
因此拿到了纽约中国电影节杰出艺人奖
和上海电影节传媒大奖
2015年在《红高粱》里边的精彩演技
给大家留下了深刻的印象
也因此拿下白玉兰最佳女配角奖
还有主演的《白鹿原》
更是演技炸裂,豆瓣评分高达9分!
拍《白鹿原》时,
一个月减掉35斤,还身入到农村体验生活,
学习纺纱、擀面、切菜做饭……
“演电视剧确实挣钱,但没有那笔钱,
我的生活也没差到哪儿去;
有了那笔钱,我的生活也没好到哪儿去。
既然这样,干嘛不挑自己喜欢的角色演呢?”
她在采访中说。
值得一提的是,在和霍建华拍《捉迷藏》时
为了酝酿感情,给大家真实感
为了找感觉
甚至跑到剧场的地下车库,
去认真的表演:
乱打自己,用头撞墙……
好在努力的付出,是有回报的~
很多人说,
她的演技绝对是老天爷赏饭吃,
却不知道,每次拿到剧本,
她都会把所有角色演一遍,
然后再揣摩自己的角色应该怎么演
她的努力,可能别人看不见,
但是观众却会给予最诚实的回报:
2011年金马奖颁奖夜,秦海璐刷屏了:
颁奖嘉宾——当年影后秦海璐;
最佳剧本得主——《到阜阳六百公里》编剧秦海璐;
最佳女配候选人——《桃姐》里演员秦海璐;
入围最佳影片——《钢的琴》女主角秦海璐~
她没有惊人的美貌,
但却有最踏实的实力,
她不那么漂亮,
却对观众最用心
其实,生活中的秦海璐
是一个很简单,很纯粹的人
热爱生活喜欢锻炼~
或许在一些人眼里:她很丑,
但是在更多人眼里:她有气质有涵养
只接自己喜欢的角色
不在于金钱名利
“无欲则刚”,不被那么多的欲望驱使着走,
让她能够按自己的步调,走自己想走的路。
最终变成大家所羡慕欣赏的模样
今天给大家介绍一些减肥的瑜伽动作,不知道各位有没有兴趣去听呢?
A 这个动作相对于其他的动作,在小伽眼里是很简单的。而且这个动作还可以达到更多的效果,比如让我们的肌肉更佳发达。很好的练习身体的平衡性。
B 首先我们要做一个俯卧撑的动作,但是这次不是用整个胳膊支撑于地面,而是用两个大臂支撑着。身体稍微前倾,大臂跟小臂呈一个三角的状态。
C 头部自然垂落,颈部一定要伸直,身体跟地面呈一个平行的状态。
A 整个动作不仅可以帮助我们瘦身,还可以帮助我们缓解更多的压力,让我们拥有一个舒适的心情。
B 首先我们要蹲在地面上,两胳膊肘置于两个膝盖处,双手自然的靠拢。
C 慢慢的抬起脚后跟,给身体一种稍微前倾的感觉。两眼目视前方。颈部挺直。调整好呼吸保持好平衡。
A 这个动作是属于比较简单的动作的,适用于那些初学者的使用。当然那些熟练的朋友也可以做的。
B 首先我们要双腿并拢站好在地面上,保持好身体的平衡。调整好姿势之后,缓慢的抬起左腿,让左脚的差不多跟肩膀差不多高。伸出左臂用左手抓住左脚的脚趾。
C 抬头挺胸,腰部挺直,两眼目视前方。这个动作可以找多个人一起进行。可以互相用剩下的手来抓住旁边人的肩膀,以此来保持平衡。这个动作不仅可以达到瘦身的效果,还可以大大的提高我们身体的平衡性。
A 这个动作虽然看似简单,但是对于身体的柔韧性的要求是很高的。所以小伽在这里呢是不太建议初学者去做这个动作的。
B 首先我们要横向下叉于地面,腰部挺直,抬起自己的额头部,颈部伸直两眼目视前方,调整好姿势。
C 缓慢的将身体的上肢往下移动,头部一定不要下落。用两大臂支撑于地面,支撑着整个身体的重量。双手并拢。保持整个动作约三分钟。
A 整个动作不仅仅可以达到瘦身的效果,还可以让我们更好的练习身体的平衡性。
B 首先我们要双腿并拢站立于地面,把自己的两个胳膊呈螺旋状双手合为掌。类似于一个老鹰的嘴巴。
C 将自己的右腿缠绕于左腿上,呈一个螺旋状的状态。将整个身体的重量转移到一个左腿上,并且左腿稍微弯曲,臀部稍微下降。
A 这个动作类似于一个战士在飞翔,自然而然的也就取名为一式了
B 首先我们要做一个弓箭步的形状,左腿在前,右腿在后,将右腿伸直。
C 缓慢的移动身体的上肢,将左臂跟左腿重合。左大腿跟左小腿呈一个垂直的状态。将自己的左肋骨靠到左大腿的上侧上。将头部伸直,两眼目视正上方。抬起自己的右臂,伸开手掌。给自己一种拥有海阔天空的感觉。
A 这个动作算是最简单的一个动作了。也可以当做我们做每一个活动的预备活动。
B 双腿稍微开立,双腿绷紧,站直。将自己的整个身体上肢慢慢的往下移动,这样不仅可以达到瘦身的效果,而且还可以达到练习腰部柔韧性的效果。
C 当我们的熟练度越来越高之后,我们可以将双腿并拢不要分开,最终的效果就是将自己的真个胸膛紧贴于大腿上侧。一组动作可以根据自己的熟练程度来规定时间。
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