（1）这个时候准妈妈孕吐严重，什么都吃不下，口味又比较特别，准妈妈一旦说想吃什么，最大努力立刻给弄来。准妈妈本来能吃下去的东西就少，尽量满足她。可以给她准备些酸的食物，推荐柠檬水，补充维生素C，据说还有保胎功效；

（2）在这个时期，准爸爸要打听一下各个医院的情况，选好生产时的医院，12周的时候，准爸爸记得带准妈妈去医院建档。

（1）大部分准妈妈这个时期就没那么难受了，口味也变好了，饭量变大，需要准爸爸注重营养均衡；

（2）可以陪准妈妈逛街，买点孕妇服装了。由于这个时候体型开始发生变化，准妈妈以前大部分衣服都可能穿不上来，准爸爸耐心的陪准妈妈逛街，买些舒适的衣服，让准妈妈孕期也漂漂亮亮的；

（3）配合胎教。由于胎儿在羊水中对低频的声音更为敏感，准爸爸磁性低沉的声音更能引起宝宝的兴趣，所以胎教中，准爸爸的角色还是相当重要的；

（4）带准妈妈按时体检。唐氏筛查、心脏彩超、排畸检查等等，好多重要检查在这一时期进行，一定要一起去哦；

（5）准备请月嫂的，请尽早预定。一是用月嫂的人太多，好月嫂提前半年都不一定能预约上；二是月嫂有可能涨工资，早点请也许能省下一点费用。

（1）配合按摩。这个时期的准妈妈会腰腿疼、脚疼、耻骨联合疼、手疼、腿抽筋等等一系列可能的症状，准爸爸最好能配合按摩，安抚一下准妈妈的情绪，否则临产前会越来越紧张的；

（2）给宝宝囤货。为了迎接小宝宝的到来，这个时期可以列一下清单，有时间的话，待产包还有购买清单最好和准妈妈一起准备，这个过程很享受的；

（3）坚持陪准妈妈锻炼。肚子大了，行动不便，准妈妈可能会懒得动弹。准爸爸要做好监督者和陪练者，为了宝宝和妈妈的健康，坚持锻炼；

（4）和准妈妈一起上孕妇学校。很多医院都有此类课程，有兴趣可以参加，4个月的时候应该就能上课去了，上个时期主要以营养和胎教方面为主，这个时期主要是生产方面的训练了。

（1）医院常规检查。每周一次，随时监控，离预产期越近，越要细心哦；

（2）打包好待产包。一切住院需要的东西、证件、钱，都准备好，确保随时可以住院；

（3）多陪伴准妈妈。这个时候的准妈妈压力比较大，多陪陪她，放松心情，同时准爸爸也不要过于紧张，避免情绪传染；

（4）安排好住院和出院期间可能出现的任何情况。办理住院手续、安排家人值班送饭等所有相关事宜，让准妈妈全力生产，安心喂养。