如果是在今年之前，对于一个MBTI 16型人格中测了好几遍都是典型的“i人”（内倾型人格）来说，这种和陌生人的随机闲聊很少见，但向涵之现在很乐意去打开和改变自己，即使只是一点点。

向涵之这样描述她作为演员的工作：“我的工作，看不见的大部分时间，是用于想象剧本没有写出来的情况，以及假设角色在剧中没有呈现的时间里都经历了什么。”

在近期热播的律政题材职场剧《平凡之路》中，向涵之饰演的董娇娆并不完美，却真实得像每一个努力而没有回报的职场新人。她辛勤加班，为上司养猫维护关系，只有亲人离世才敢请假，反而被上司指责工作效率低，要她选择离职或者降薪。董娇娆努力维持一个情绪稳定的职场人的表象，眼神却泄露了她的崩溃过程：从强忍到辩解再到委屈，细腻的层次变化引起了网友们的共鸣和讨论—毕竟，谁没在职场经历过几次有口难言的崩溃呢？

这段表演就来自向涵之对于“董娇娆”这个人的“翻译”：面试的岗位和实际工作并不匹配，在执行中也受了很多委屈。与此同时，她还有爱她的父母会安慰她。有后路，同时又不满于职场现状，一旦“脑补”了这些没有在剧本上具体呈现的背景，向涵之才能把逐渐累积的压抑叠加到唯一一场呈现的戏上，最终爆发。

黑色刺绣挂脖上衣/Shiatzy Chen

黑白波点长裙/Pinko

绿色扇形耳饰/Moh

来自董娇娆的挑战，不止于此。“最让我觉得有成就感的事，就是我通过董娇娆的思维方式，用她的主观思想战胜了我的主观思想。”

最引起争议的剧情，是在重重压力下，董娇娆决定和男友潘岩分手，这一段就连向涵之一开始也不能理解：“她为什么不能为了爱情去妥协？”

入戏过程中，向涵之慢慢把自己沉入属于“董娇娆”的思维之海，才把自己转化为属于角色的“第一视角”。“我看剧本，观众看剧，每个人物的故事线都能看得到，知道两个人各自要面对自己的困境，分手不能解决问题。但当我理解了董娇娆的苦处，她在大城市里要经历的压力，才会感同身受，理解了她的决定。”

自己塑造的角色不一定要获得所有人的喜爱，但能完整呈现她做出选择的心理路程，这就是向涵之从事演员这份工作的快乐。

“接下来，我希望我的表演能再稍微上升一点，因为有些剧情和情绪在我的内心想过了，存在着，但或许并没有通过我的肢体呈现出来。”她略作停顿，手松松地圈住了肩膀，“如果这次不完美，也没关系……看看下次能不能做到更好。”

向涵之16岁时参演《不可思议的晴朗》入行，随后主演了《公子，我娶定你了》《启航：当风起时》《小敏家》等热播之作，后续还有《繁城之下》等待播剧。在外界看来这不可谓不顺利，向涵之又如何评价自己的职业生涯？

“幸运吧。我能够走到大众的视野里，是一种幸运。”

“有没有觉得‘我其实也很努力，但大家没看到’的时候？”

“没有，每个人生存都是挺难的，也都在很多人看不到的地方努力着，这份努力别人都没有说，我为什么要去说呢？”

她睁大了眼睛，这为本来成熟艳丽的五官，添加了一点钝感。“我希望自己足够努力，来配得上这份幸运。”

红色褶皱不规则上衣、红色褶皱不规则长裙/Maya Li

向涵之曾经不敢回看自己的表演，怕自己表现不好，怕给合作的人添麻烦，也对自己的表演无法完全满意……但当她意识到，这些精神内耗拖着自己无法继续前进，她需要改变。或许很多年后再回看职业生涯，向涵之会评价2023年是一个安静，但是重要的转变时刻：“我现在可以回看自己过往的表演了。当我找到了自己最恐惧的东西是什么，去面对它，才能变得更好。”

“任何角色都是会留下遗憾的。一开始我无法面对这份遗憾，现在我就是尽力去面对它。因为有遗憾，才能够学到新的东西。”

向涵之说，如果可以挑战，她一个“i人”想要挑战一些不一样的角色，比如反派人物之类的。

她的微笑淡而明亮，眼睛圆圆，有着21岁的无限希望。

黑色绸缎修身连衣裙/Versace

你在《平凡之路》中饰演的董娇娆面临的职场压力和困境，引起了很多同龄人的共鸣。你自己有什么平衡心态的解压办法？

我的释放方式，就是看别人吃饭（笑）。以前会看吃播，只要是好吃的，我都看得很高兴。最近的解压方式是运动，逃避到自己的主观世界里，忘掉有压力的事。冷静以后，再找到新的视角，看看怎么去缓解压力。

如果你想要让自己变得自信和强大，你会做什么？

打网球。我从9岁练网球到14岁，中途停了7年，现在又捡回来，重新恢复。

这段经历对我来说影响挺大的。以前每天放学我就自己去球场，对着一筐球，两个小时不断地练习发球。网球是小球里边比较难的运动，必须要熬过前期的枯燥，才能感受到后期把球打起来的快乐。完整打完一场比赛，是对体能的消耗，更是对心智的考验。

打网球增加了我的耐受力，遇到选择“要放弃还是坚持”的关卡，让我更容易去选择坚持。

镶钻镂空吊带裙、白色螺纹内衣/Miu Miu

做什么事会让你感觉到安定？

在一个城市中长久地住下来，在这里漫 步、买 菜，度 过平平常常的一天。演员这个职业，动不动三个月就要去另一个地方，一旦开始熟悉，又要再次离开。我之前都觉得自己没有生活了，也没有完全熟悉的地方。最近在北京居住了半年，才有了锚定的感觉。

这种日常生活让我得到了很多力量，现在我就是什么都想体验，什么都想尝试，也许不会马上见效，但是最终会进入到我的职业中。当我需要某种情绪和经历时，我知道它是什么样的。

也就是说，体验生活是你完成表演很重要的能量。

是的，我偏向于体验派，每当告别一个角色，会需要一段时间来独处和放空。因为只有跟自己在一起的时候，我才能找到真正的自己。没有放空的阶段，就一直是飘浮着的。

独处时，什么能让你获得力量？

做饭。我第一次做饭是五六岁，做的是最爱吃的鸡蛋羹。我记得特别清楚，第一次我用微波炉做，糊了，但第二次就可以做得很好吃了。现在我没事也会自己早上去买菜。原来会网购，但最近更喜欢自己去触摸和挑选食材，背一个托特包，最后拎一袋子菜回去，各种颜色的，看着心里就很满足。

你出门必须带在身上才能安心的东西是什么？

指甲钳。不需要每天用，但是在身边会让我安心。因为我接受不了指甲不平整，或者指甲旁边有死皮，有的时候我会抠它，又抠不到非常平滑的状态，我就用指甲钳剪掉。

请告诉我们一件大家所不知道的你的事情。

有的时候我睡不着觉，会用水打湿我的脚，或者是用身体乳擦一下脚，会让我觉

得舒服以及幸福。

摄影-zhangzhen@jumbophotographe

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文字-椿嘉

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