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有一种自信，叫李小龙（Bruce Lee）

因为他， Kungfu 一词被写入英文词典

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1965年，24岁的李小龙面试美国福克斯电影公司。这段试镜和采访，为我们提供一个独特视角，去窥探当时李小龙对于生活、艺术和事业的看法。即使是现在，有他这种正能量气场的明星、演员也不多见。

即使不拍电影，他也必定是在其他领域非常优秀的人。当他讲述功夫哲学时，表现出强大的气场和自信。让人不得不好奇，这位巨星的人生经历。深究起来，他是一位名副其实的斜杠青年…

武道变革者 / 导演 / 作家 /

发明家  / 制片人 /  艺术家

舞王 / 诗人 / 哲学家 / 演员

你有所不知才华横溢的存在

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他是将中国的功夫

传播至世界第一人

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美国人称他为功夫之王

日本人称之为武之圣者

他的影响力波及了全球

他改变历来外国对中国人的看法

粉碎华人是「东亚病夫」的牌匾

当时甚至有大批外国人放弃事业

不远万里来到中国学习中国功夫

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他是第一位征服好莱坞的华人

仅四部半电影造就了票房奇迹

无数镜头征服一代又一代影迷

实打实的功夫速度快到没朋友

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将东方哲学融入武学

天下武功，唯快不破

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他拥有摄像机都

无法捕捉到速度

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基于咏春拳自创寸拳

最高记录是把150斤

的壮汉打出五六米远

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蒙眼照样

把人放倒

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两指的俯卧撑

能做200多个

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对于肌肉的控制

也是一绝

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他的经历也大写的「励志」

可谓是超群绝伦的一代巨星

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以为他是练武奇才？

如果是从先天条件看

甚至连庸才都算不上

1940年，李小龙出生在旧金山唐人街。他出生时全家生活困难，他的童年和少年是在香港度过。别看他在电影中特别勇猛，一身肌肉健硕。小时候却体弱多病。他的父亲李海泉为「粤剧四大名丑生」，也是功夫名家，修习太极拳。

▲ 少年李小龙

父亲为让他少生病，在他7岁时便开始教练武。儿时的李小龙，血气刚烈，一直无法避开打架斗殴的生活。李父专程将他送到内家拳宗师梁子鹏门下，此举非常奏效。梁子鹏以深厚的内功修炼心法，和极富内涵的拳理深深打动了李小龙，习武练功的劲头更加热情。

随武艺不断提升，1954年，13岁的李小龙拜师叶问。一代宗师将复杂的武术套路与心法拆改成简单通俗的动作，让咏春拳以显浅明了、通俗易懂的方式进行传授。李小龙开始系统学习咏春拳，从此真正踏上了功夫之路。

▲  叶问和李小龙

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他还是天生的扁平足

这一缺陷对习武不利

李小龙天生扁平足，走路都走不稳像鸭子左右晃。更不能像常人那样全部脚掌贴地平蹲，这身体条件，是根本不适合练武的。李小龙曾跟着叶问苦学六年咏春拳。叶问也曾顾及他腿脚天生的缺陷。

多年后，李小龙回到香港，吃夜宵时问师父：「您信不信我现在可以蹲下来？」说完，李小龙脚掌吸地蹲了下去。叶问感叹：「你竟然凭着苦练克服了先天缺陷。」心想小龙注定是个大才。

▲  叶问和李小龙

此外，李小龙从小近视，高达600多度，走在路上，一不小心就撞上了电线杆。后来，他父亲给他配了一副眼镜，一翻跟斗，眼镜就飞出去了。别人还在扎马步时，他还在满地找眼镜。

1970年的夏天，李小龙在一次举重训练中腰椎严重受伤。医生诊断他可能瘫痪，终身无法再练武。李小龙喊道：「不让我练武，我宁可死！」可是第二个星期，李小龙就在病床上开始康复锻炼，极为痛苦。

他还为自己写了很多张「Walk on」（坚持下去）的纸条，贴在浴室的镜子上、门上、墙上，鼓励自己坚持下去。令所有人都没有想到，半年后，李小龙竟然恢复了，又生龙活虎走进练功房练武。

主治医生都惊呆了，说：「意志力这么强的人，我从来没见过。」

当意志力不断突破

潜能便发挥到极致

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李小龙出拳极快，快到只有在摄像机慢镜头下，才能看清。直到现在，顶级高手都做不到这个程度。李小龙创造的截拳道，是武术精华的集大成者。但他绝不只把截拳道用在擂台比赛上。

他的初衷是「截拳道的终极意义，就是磨练人的意志，将人类的潜能发挥到极致。」截拳道，是李小龙用武术致敬道家思想的成果。它的核心理念是「以水为本质而攻击，反击将一切化解于无形。」

一位正义感的少年

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少年时期的李小龙，不爱读书，常跟同学打架。几乎每天都有家长带着孩子上门问罪，李父天天给人赔礼道歉。一日全家正吃饭，李小龙狂奔而出。原来一盲人正过马路，他怕盲人掉进修路留下的坑里，赶去搀扶。

他母亲说：「我儿子虽然调皮，爱惹是生非，可天生有侠义心肠，长大了也不会学坏。」

50年代的香港黑社会横行，常有流氓堵在校门口，欺负漂亮女同学。李小龙16岁那年，见有女同学被流氓欺负。当晚尾随流氓至巷子深处。在瓢泼大雨中，以一敌八，八人都带匕首，他却把一群人全打趴。其中两人还重伤。

这事闹得沸沸扬扬，流氓家属到学校闹事，校长为息事宁人，把李小龙直接开除了。李小龙愤愤不平：「坏人猖獗，就是因为好人沉默。沉默，有时也是一种作恶。」

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以为李小龙只是一介武夫？

其实也是高段位文艺青年！

你或许想象不到功夫超群的李小龙，舞技也很精湛。1958年，在全港恰恰舞公开赛中，李小龙获得了冠军。这一年，被开除中学后的李小龙，口袋里揣了100美元，坐上了开往旧金山市的克利夫兰总统号邮轮。

坐经济舱的李小龙，旅途苦闷，跑到甲板上跳恰恰舞。一个穿西装的老头看到，对他说：「小伙子，你教我跳吧，我给你一个头等舱，怎么样？」就这样，李小龙没花一分钱换进了头等舱。

当时在美国，华人学生都是靠在餐馆打工刷盘子，兼职送早报，来挣取生活费和学费。而李小龙走到哪都穿着花衬衫、喇叭裤，戴蛤蟆镜，听猫王，还能给当地的美国人教恰恰舞，挣取非常可观的外快。

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戏剧学生自称

「读哲学的」？

李小龙喜欢在公开场合声称自己在大学是「读哲学的」。19岁入读西雅图的华盛顿大学，主修戏剧，辅修哲学、心理学。在华大的三年中，他读了柏拉图、大卫 • 休谟、笛卡尔的书。

我之所以选择读哲学，与我童年时的好勇斗狠很有关联。我常常问自己：「胜利了又怎么样？」「为什么人们把胜利看得这么重要？」「什么才是荣誉？」「什么样的"战胜"才是光荣的？」

于是，导师协助我选课程的时候，他认为，以我刨根问底的发问精神，最好修习哲学。他说：「哲学会告诉你为了什么才活着。」

演话剧、设计舞美、写剧本，在校期间，已有剧本被美国导演看上。大二那年，李小龙还受邀到西雅图加菲尔德学校，结合中国功夫讲授庄子道家思想。他对学生说：「中国功夫的特别之处就是它的简单质朴。」

美国教授Martin说：「李小龙身上有着东方哲学家的思考，他的学术水平完全可以胜任大学教授。」

部分粉丝确实把他当哲学家来追随。李小龙算哲学家吗？这无法定论。不过，他对东西方哲学都很了解，他的人生哲学的确影响了很多人，他的武学与哲学可以说是相辅相成。

1961年春进入华盛顿大学，为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，从中学习步法、身法、拳法和训练方法。他是个多面手，除精通各种拳术，还擅长长棍、短棍和双节棍等各种器械。

大二时，为了宣扬中华武术，他租了校园一个停车场角落，作为武馆，挂起了「振藩国术馆」的牌子。他边教边练，刻苦磨炼，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。与他同校的 Linda 是她早期的女学员，后成为他妻子。

▲ 李小龙和 Linda

1962年4月，21岁的李小龙在西雅图传授中国功夫。4月在西雅图成立「振藩国术馆」。他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来，并先后在西雅图、奥克兰、洛杉矶等地开设武术分馆授徒。

1967年，李小龙在美国创立了跨越门派限制的、世界性的现代中国功夫「科学的街头格斗技」——截拳道（Jeet Kune Do），时年27岁。

李小龙创立截拳道的初衷，不是定义为一门格斗术，而是一门磨练心志的武术哲学。他深信武术不是杀人技，而是修为。正如他的墓碑上写着：「以无法为有法，以无限为有限。」这大概是他一生的功夫哲学了。

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表演不等于当明星

李小龙对待表演和对待武术一样严肃。终其一生，他对电影表演这种艺术形式都痴迷不已。1973年，他已经成为电影界最炙手可热的大腕，他还是继续购买大量有关表演艺术和电影制片的书籍，增强他的表演能力。他说，他想成一名「称职的艺术使者」。

「在我看来，一位演员首先是人，而不是一种被称为"明星"的耀眼符号。"明星"是一个抽象的概念，是人们赋予你的一种荣誉。现在麻烦的问题是，有许多人不是想做一名演员，而是想当明星。"明星"这个地位象征显得很天真幼稚，这样的明星只喜欢听到自己喜欢听的话。

他们天真地认为，即使自己某一天突然成为一件无用的产品，也就是卖不出去的产品的时候，自己身后还会跟着一大批唯唯诺诺的"影迷"。」

——《到底什么是一位好演员？》

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而他接触表演

从很小就开始

除了爸爸的演艺基因，李小龙的妈妈何金棠有一半德国血统，李小龙也容颜俊秀。3个月大就出现在电影《金门女》中。  6岁出演第一部香港电影是《富贵浮云》。十几岁赴美之前，李小龙在香港参演了22部粤语电影。

很少人知道，李小龙演过电影版《雷雨》，角色竟然是天真无邪、纯真可爱的二少爷周冲。电影中，16岁的李小龙眉目清朗，十分符合周冲的学生形象。

1971年，李小龙签约香港嘉禾电影公司，他拍电影，两大特点：拒绝假打，拒绝特技。要打就硬桥硬马，拳拳到肉。在中国，每一个功夫明星身上都有李小龙的影子。

成龙、甄子丹、吴京… 每一个武打演员都把李小龙奉为偶像，连周星驰都是李小龙的死忠粉，他在电影《功夫》中的形象，就是在致敬李小龙。

1972年《精武门》香港上映，当年成龙还是一个龙套演员，剧本需要李小龙飞身一脚踢飞一个日本武师。导演说：你脚力那么强，谁能扛得住。成龙说：「让我来！」结果李小龙一脚就把成龙踢懵了。

▲ 李小龙和成龙

在李小龙之前，从未有过真正的功夫电影，从他之后，世界功夫电影开始发生翻天覆地改革。李小龙是功夫电影的革命者。他开创了「功夫电影」这一中国独有的类型片。

李连杰说：「李小龙的电影是开创历史性的，他是第一个看到功夫未来发展趋势的人，一个真正的先行者。」

大学毕业后的从影生涯仅两年，主演了四部功夫电影：《唐山大兄》、《精武门》、《猛龙过江》、《龙争虎斗》。另一部《死亡游戏》只拍摄了15至20分钟的胶片。所有人都墨守成规时，李小龙却敢于打破规则，大胆创新，活出自我。

拍《精武门》时，李小龙喜欢「我打，啊打」的怪叫，制片人觉得太搞笑，说「像个猴子」。李小龙坚持要这样配音，所有创作人员都不看好，觉得这会毁掉整部电影。没想到上映，他招牌式的怪叫，让观众热血沸腾。无数人为之疯狂，纷纷模仿。

李小龙是美国银幕上第一个非白人英雄，他重塑了外国人对中国人的印象。20世纪六七十年代的美国电影，要么将华人塑造成暴徒，要么是可怜的、滑稽的小人物。而在李小龙的电影里，第一次出现了打洋人、打日本人的场景。

在《死亡的游戏》中，甚至痛打美国式巨人，篮球运动员贾巴尔。美国雅虎新闻网报道称：在电影中，李小龙扮演的是有同情心的战士，为正义而战，他的成功改变了美国人对华人的看法，华人得以更好地融入美国社会。

▲ 李小龙和贾巴尔

美国导演昆汀 • 塔伦蒂诺说：他打碎了美国人对中国人固有观念，也改变了美国人对华人的看法。李小龙向西方人证明，华人也可以成为世界偶像，有亚洲人的型体美学。

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著名导演吴宇森说：

「李小龙他的一生，

充满了中国精神。」

有人曾问拳王泰森：「如果在拳击场上，你觉得你打得过李小龙吗？」泰森说：「李小龙就是一个“杀手”，如果无规则的比赛，谁能打得过一个杀手呢？而他真正的高明却是修为，武功再高，也会消失，而修为却影响后世。」

据李小龙的女儿李香凝证实，李小龙虽然武功高强，却从未参加过正式的武术擂台赛。只有一些私下的切磋。「在我父亲眼里，功夫并不是用来争一个竞技上的输赢，那是极其浅薄的。功夫应该是提升人类潜能的一种修行。」

美国柔道之父吉恩 • 勒贝尔曾跟李小龙私下切磋，他回忆说：「跟李小龙切磋，切磋的不是功夫，而是功夫境界。」

虽是如流星般短暂的人生

仔细的感受他的生命细节

多不为人知的细腻和情怀

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▲ 李小龙著作《生活的艺术家》

李小龙自言：「习武是我的个人选择，演员是我的职业。虽然我在生活中主要扮演的是这两个角色，但我最希望的是能实现自我，成为一个生活的艺术家。」

这里的「艺术家」并不是给自己定性，而是指一种命运面前不卑不亢的态度，他用一段演出、功夫、学习、写作和交际调和若水的经历诠释了这一点。

一个藏在电影片场的诗人

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李小龙喜欢记笔记。灵感一来，他就随手记下。在摄影棚里、在故乡九龙塘上学时、在餐馆吃饭时… 关于武术、表演、哲学、甚至心理学的思考，他都会记录。他一生留下了七大本学武笔记和数本著作手稿。

▲ 李小龙的武学手稿

其武学和哲学遗稿《武道释义》译成多国文字，不断加印。各类著作也使人更深入看到，他仿佛哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者… 

▲ 李小龙的诗

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他身上闪耀着的品质

成熟、担当、责任感

以及矢志不渝的追求

李小龙一生33年，写下了大量的信函。他经常给朋友写信，告诉他们武术界的最新动向和自己雄心抱负。朋友们给予了他莫大的支持。

1969年，李小龙在好莱坞的电影事业有了一点点起色，但前路晦暗不明。但李小龙仍满怀信心，在与李峻九谈论了自己的志向与发展前景后，有感而发，在一张８英寸宽、10英寸长的便笺上，用英文写下自己的抱负：

《我的明确目标》

我，布鲁斯 • 李，将会成为全美国最高薪金的超级巨星。作为回报，我将奉献出最激动人心、最具震撼性的演出。从1970年开始，我将会赢得世界性声誉；到1980年，我将会拥有一千万美元的财富，那时候我及家人将过上愉快、和谐、幸福的生活。

    —— 布鲁斯 • 李

▲ 李小龙和妻子 Linda 

大儿子李国豪和小女儿李香凝

这张便笺被他妻子 Linda 收藏了起来，毕竟这番豪言壮语在好莱坞会被认为是痴人说梦。但妻子和朋友一如既往支持他，最终这竟被实现。成为好莱坞巨星后的李小龙，依然在给朋友们写信。并用自己的故事激励别人。

致约翰的信

可滑动查看

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他写给 Linda 的信

Linda 在后来的回忆录里这样评价李小龙：我与他结婚近9年，比任何人都更亲近地接触，但我还是要说：我还没有完全了解李小龙… 

他不绕弯路，从未妥协，不走捷径，不投机取巧；他从不朝三暮四、游戏人生；名、利、安定生活之保障，一切诱人的交易皆无法诱惑他。

他只是「简单」地知道自己想要做什么，并付出全部的精力地去实现目标。这是因为李小龙深深地了解自己，而这却正是一件「不简单」的事。

这无法在一夜间完成，而需经过多年的历程。这一历程曾持续于他生命中的每一天。这就是我永远不能说自己完全了解他的原因，他每一天都在不断地成长、发现、改变、扩展其视野。这是一个激动人心的历程，而他也正是一位令人振奋的伴侣…

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李小龙与儿子李国豪

李小龙的妻子 Linda 就读于华盛顿大学医学院，为了家庭放弃了事业，始终追随李小龙不离不弃。她并不奢求李小龙日后成为国际巨星，她愿李小龙能够成就自己的理想。

儿子李国豪在1993年拍摄电影《乌鸦》时，被假枪真子弹击中不治身亡，年仅28岁。死后于美国西雅图葬在李小龙墓旁。女儿李香凝也很早踏足武术。大学选择演艺专业，后踏足电影行业。

▲ 李小龙与儿子李国豪

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从未给自己设限

他不仅是一名出色的演员，还身兼制片人、导演、编剧、武术指导等多重角色，甚至他的摄影技术也属一流。他也是发明家，现在搏击界常用的拳靶，最早就由他从棒球运动中的接球手套改进来的。露指拳套也是他的发明。

▲ 李小龙设计的截拳道头盔手稿

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李小龙也是画画高手

对知识的不断追求与热情投入，对不同的个体不存偏见，接纳宽容。使得他自己在不断散发出魅力与正能量。任何在荧屏上或现实中认识到他的人，都会情不自禁地被他的个性、魅力和思想光华所吸引。

1973年7月20日，33岁的李小龙在拍摄《死亡游戏》期间意外猝死。当噩耗传出，数万人深感惋惜，为他送行。逝世三十年后，他被美国《TIME》杂志评为「二十世纪的英雄与偶像」。国际权威杂志《黑带》更把李小龙列为世界七大武术名家之一。

李小龙的妻子 Linda 在葬礼上哭着对嘉宾说：「小龙一直认为自己有很长的路要走，还有更多的事要做。对于中国人来说，他要向世界所展示的也只刚刚开始而已。他为自己是一名中国人感到自豪。」

约翰 • 里特是被李小龙遗产机构唯一授权，可以使用阅读所有李小龙的私人信件，草图以及他的读书笔记的人。他将李小龙的手稿集结成《生活的艺术家》一书。

约翰说：「在李小龙的私人图书室里，珍藏有多达2500本的各类中、英书籍，李小龙每日神游其中、精骛八极… 今天整理、发现的李小龙武道、哲学、书信、诗篇等各类手稿，足够出十余本厚厚的专著。

当欣喜于有他作为精神伴侣时，也应正视他的忠告：让自己成为生活的艺术家。但若我们愚蠢地将李小龙置于神坛上，对他的言论和信念全盘照收，那将会给我们自己带来巨大伤害。只有在自我认识过程中，才能更清楚地认识事物。」

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李小龙曾说：

你的对手在这

世上只有一个

就只有你自己

Linda 对李小龙的回忆录：他的三十二年是充满了生命力的人生，要比活了两倍长的人更有所创造更值得满足。一个人充满生命力而生活时，对死是不感到惧怕的。我相信他自己走过的是正直的人生而安息在平静中。

李小龙并不希望我们为了想念他而哭泣，他只为我们能够从他那里学到如何辨别是非而高兴。对于继任者们各自的发展路径，我想他更乐于接受他们做自己的他们。「清空你的杯子，方能再行注满，空无以求全。」

正如李小龙写给好友约翰的话：「我无法教你什么，只能帮助你探求你自己。除此之外，别无他法。」

对潜力与未来的探索追寻

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李小龙的采访

拒绝好莱坞演出

因角色有辱华人情节

纪录片《我是李小龙》

外国人对李小龙的评价

| 箴言  4: 23 |

你要保守你心，胜过保守一切。

因为一生的果效，是由心发出。