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编辑：Yinni | 图：网络
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「明星」，在普通人的眼里都是有距离感的，而且他们也很少暴露自己的缺陷。大部分有偶像包袱的明星，更是力求在大众眼中，保持最佳的完美形象。因为他们是标杆，是宠儿，是名流，更是触不可及。
今天我们要和大家聊的这位明星，默默努力的做着自己该做的事。他好像不太在意这个世界对于「成功成名」的标准，反而更看重如何好好对待自己身边的每一个人。
他就是周杰伦的好肌友，小泡芙的超级奶爸，更是为爱放弃事业的真男人 —— 刘畊宏。
丹先生非常荣幸在他的健身房，对他进行了一对一的专访。他没有什么明星包袱，聊起天来就像一位朋友。什么都说，什么都敢说，没有丝毫隐瞒。像一位兄长，也像一位 Leader，用十分正面的价值观给人带来许多思考。
他到底是怎样的一位明星
又为什么他会如此不同？
他曾因形象瘦弱，被人嘲笑为 「白斩鸡」
也曾因事业没有起色，不停转换演艺轨道
▲ 图中个子最高的
▲ 左 一
他演过电视剧，当过歌手
发过专辑，也做过主持人
组过男声团体，上过综艺
当过教练，也办过演唱会
许多人对他的印象
是偶像剧《情书》里的文艺男
周杰伦 MV 里的客串主角，综艺节目里的常客
和「小泡芙」外表强悍、内心细腻的爸爸
在事业巅峰时刻
他选择与相恋 8年的女友结婚
也曾因舆论压力
被传与铁哥们周杰伦「闹别扭」
有人说，他是一个有才华，但生不逢时的艺人
有人说，他因性格缘故，所以不懂得抓住机遇
真正了解他背后经历的人，则看到他作为男人
有着真正智慧的
「舍与得」
他就是
全民「健身教练」
「爸爸去哪儿」中的「国民岳父」
歌手，演员，主持人兼音乐创作人
Will Liu
刘畊宏
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1972年10月7日，他出生于台湾高雄
年轻时误打误撞，考入台北国光艺校
1990年，18岁上学期间，被导演看上
出演人生中第一部电视剧《佳家福》
从此，开始了他从未想过的演艺之路
▲ 左 一
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那时的刘畊宏
青涩，瘦小，皮肤白皙
被圈内人笑称体弱
自尊心超级强的他
从此开始努力健身
这一练就是一辈子
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1997年结缘宪哥，四人组成「咻比嘟哗」男声组合
发行专辑「S.B.D.W. 咻比嘟哗」「世界末日」等
在演艺之路并没有什么起色的情况下
开始尝试步入乐坛，走歌手路线
并耳濡目染学习
宪哥的主持
1999年，与徐静蕾搭档出演《情书》被内地粉丝熟悉；也在台湾综艺节目中，有着许多主持的机会。然而，这一切却似乎一直处于不温不火的状况；2000年「咻比嘟哗」解散，而他在去录节目时出了车祸；事业从此开始长期瓶颈，于是转去温哥华念书。
一年后回国，与当时的女友在大连做起了服装生意，却负债 1000多万台币。谈起那段时期的状况，刘畊宏说，困难到连坐公交的钱都不舍得花，几乎每天来回走路二十多公里。每天吃几元的豆腐脑，都已经觉得很幸福了。
但值得感恩的是，那时的女友王婉霏对他不离不弃，在人生的低谷期一直陪伴在他身边。同时鼓励他再回去台湾演艺圈继续试试，而她则继续留在大连处理服装生意的事情。
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2005年，他回到台湾，重新开始词曲创作
发行专辑《彩虹天堂》并出演《头文字D》
一时间红遍了大江南北，事业才出现转机
可就在近乎事业的巅峰期，刘畊宏却做了一个出人意料的决定：与相识 8年的女友王婉霏结婚。而这就意味着，他亲手将自己苦心经营的演艺生涯再次推向悬崖。
回顾那时他说：「偶像」在娱乐圈是最忌讳结婚的，面临最直接的冲击就是立刻收入减半。但在事业和婚姻之间，因为信仰的缘故，他放下了坚持多年对事业的企图，而选择了爱他也一直陪伴他的女友。他说：
这件事是一件对的事。对婉霏和她的家人都是
一个交代，我们俩也非常想结婚了。那么一件
对的事，看起来会带来不好，我还是会坚持做
下去。也许短暂看起来不好，未来则会变好的
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于是，两人于2007年10月
在台北市，复兴小学礼堂
举办婚礼并在 1800 多人
的共同见证下，步入婚姻
刘畊宏和王婉霏结婚时
好友周杰伦亲自做伴郎
刘畊宏说：「那一天真的非常幸福，我们都相当开心做了这个决定」。虽然之后，事业确实受到了一些影响，畊宏也因此更多的走入了幕后：学习如何办演唱会，管理公司，以及涉及更多的方向，但他内心却十分平安。
虽然外界的声音很多，媒体也抨击他才华有限，不会做决定等等，但畊宏还是坚持着自己的脚步和对妻子的承诺。
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回顾刘畊宏的音乐才能，多留意就会发现
许茹芸的《一天一天》温岚《地狱天使》
周杰伦的《回到过去》《困兽之斗》
动力火车的《重伤的汗水》等曲目
都出自他手，他也是吉他钢琴
样样都行的词曲创作人
▲ 《彩虹天堂》MV
也是在词曲的创作过程中，刘畊宏和周杰伦结下了深厚的友谊。在杰伦还没有发片的时候，他们俩就常混在一起，还曾因家中煤气中毒差点没命，算是生死患难之交了。
畊宏比杰伦大几岁，而且当时小有名气，所以经常照顾杰伦的生活和事业，俩人算是一起走过了很多的风风雨雨。
杰伦出名后，无论是近年来的 J Cafe 事件，或舆论恶意的讽刺和中伤，确实让俩人的友谊受到一些些影响。但最终因为深厚的感情，和旧日的积淀，稳固的走过了那段时间，直到现在。
来听听刘畊宏亲自讲述
和死党兼好肌友周杰伦
是如何度过那段日子的
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「丹尼尔先生」专访
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刘畊宏坦言自己是一个「事业心」超强的人
并说从他健身就可以看到，那种强烈的企图
对追求更好和卓越，是非常有毅力和狠心的
在几十年前没有教练，没有健身房的时候；就只能靠自己，不断尝试和努力探索去练习。数年下来，他如今成了娱乐圈公认的「健身教练」，并称：健身改变了自己的一生。
他不仅是周杰伦的贴身私教，更是许多明星的幕后教练：林俊杰，言承旭，彭于晏、萧亚轩、贾静雯等，都受过他的训练。
言承旭和周杰伦等众明星朋友
都亲自拜访刘畊宏的KH健身房
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凡是和刘畊宏讨论过健身的人
都会惊讶于他的新思路
和有意思的健身理念
一身精壮的肌肉
是对自己理念
最棒的支撑
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他这样强悍的外形，钢铁直男般的狠劲儿
好像只用在了自己身上；在对待家人方面
你绝对难以想象，他有着怎样的温柔细腻
自从湖南卫视《爸爸去哪儿》开播以来，畊宏一家渐渐走入大众视野，他有三个孩子。其中大女儿「小泡芙」更是由于在节目里，超级可爱的表现，深得粉丝喜欢。
而肌肉奶爸对女儿的每一个微笑和贴心的照顾，也都表露无疑。他不是一个会娇生惯养孩子的父亲，而是用一种小孩子可以理解和接受的方式，告诉他们什么是对，什么是错。并且极有耐心和爱心。
刘畊宏在结婚后，得知妻子患有子宫肌瘤，不想生小孩的他们，却比以往任何时候都渴望有一个自己的孩子。从最初的不想生小孩，到不能生小孩，内心不痛苦是假的，但也无奈，只能向上帝默默祈祷。谁知最终上帝给了他们三个小孩。
我问他，现在养一个孩子都不容易，你养三个，不会觉得很大压力吗？他的回答说：「上帝既然让我有了三个小孩，他一定知道我的承受能力，不会让我超负荷倒下的。并且发自内心对孩子的爱，远远超过所谓的压力。」
对于自己的家人，刘畊宏说起来时，都是满脸的幸福感。他对妻子的关怀，和对孩子们的照顾，都是有目共睹的。他说：「我知道我会达到一个幸福，但幸福并不代表事业成功，才叫幸福。我一直知道，家庭才是我最后的归属」。
在娱乐圈摸爬滚打，看过了太多前辈，为了事业没了身体没了家庭的例子；也因为信仰的原因，让畊宏没有踏入他人共同信奉的「事业偶像」，转而返璞归真，回归到最真实的自己。
在妻子而言，他是一个认真负责的男人；对孩子而言，他是一个超级暖爸，宠爱力爆棚。对家庭而言，他是一个能够信任的靠山和可以跟随的领袖。也许这对畊宏而言，就是他的「成功」。
今年是他和太太结婚的第11周年，对于一个曾经谈两年恋爱就要分手的他，11年绝对是他从未料到的爱情长跑，他说：「经营婚姻很不容易，惟有彼此相爱才能走下去。」
来听听刘畊宏亲自述说自己
爱情的经历和对事业家庭
以及子女教育的看法
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「丹尼尔先生」专访
他似乎有着同龄人没有的通透和智慧；为人低调，做事坚定，赋有才华而不外露。在外人看来，他似乎总会做出使人意外的决定。
但实际上，在他每一个决定的背后，都蕴含着自己对人生的把握和深深的思考。他不是一个随波逐流的人，也不愿意去追逐世界所认为的好。而是在信仰的旅途中，积极追求，坚持做「对」的事，并勇敢的走下去。
怀着爱人的心，带出正面的影响力。正如他所说，自己人生的使命不是一味的寻求所谓的「成功」和「极致」，而是：
去传递
身、心、灵
健康的生活方式
在物欲横流的社会，没有自己原则和信仰的人，确实难以抵抗各样的诱惑。像刘畊宏这样的人，在娱乐圈是一种另类的存在，同时也是一种积极的存在。生活中，要是有这样一位朋友，算是一件幸事。家庭里，要是有这样一位先生，算是一件暖事。
真正的成功，并不是社会地位有多高，经济实力有多强，而是拥有一个幸福美满的家庭的同时，还能做自己喜欢的事。
真正的成功只有一种：能以你自己信仰的生活方式，度过你的一生。
- 采访时间 -
（文字版）
在他开的 KH. Training Studio 健身房里，我们见到了刘畊宏。相比在媒体上一贯呈现的「肌肉猛男」形象，其实见到他本人，没想到最直接的感受，竟然是亲切。
真的完全看不出，他是一位有了三个孩子的老爸，体格和外形保持的相当年轻，怪不得所有人都佩服的称他为「国民教练」。这次我们进行了约 2.5个小时的采访，聊的非常愉快。以下，为大家精选了一些代表性的问题：
MR.DANIEL：听说今年是你和妻子结婚的第11周年，许多人连七年之痒都熬不过。作为娱乐圈的模范夫妻，你们的感情是如何维持的呢？
Will Liu：其实我不是天生这样的，过去我的感情其实都维持不了多久。再好的女生，过了两年，也不知道为什么就爱不下去了。其实，最后才发现，那不是「爱」，而只是自私的「喜欢」；喜欢就会各取所需，当对方不能带给你什么的时候，就会分开。
但爱不是，爱是付出。当我真的了解这些，并尝试去学习爱的时候，就遇到了我现在的太太。我会越来越在意她的感受，和她真正需要的生活。在彼此的沟通磨合中，逐渐就走到了现在。当然我们有共同的信仰，这也是很重要的一个原因。
MR.DANIEL：有许多网友都有质疑你：在消费周杰伦，比如 JCAFE 的事件。还说你出道以来的代表作就是「周杰伦」，这些抨击挖苦的舆论会给你带来影响吗？你们之间是否有矛盾？是如何解决的？
Will Liu：曾经对我而言，有很大的影响，让我不想和他有任何关联。在我第二张专辑时，完全不想让他参与；因为第一张专辑大卖后，大家都觉得说，是因为杰伦帮忙。让我觉得不想让自己的东西，和他有任何关系。
问题就在于，当我在意到别人的言语时，心里会有很多阻挡。当然他也会觉得怪怪的，只是我们都不会说出来。那么在相当长的一段时间里，俩人之间就会有一个距离。那有一次就约出来吃饭，杰伦就邀请我参与到他许多未来的计划中，比如拍电影等。
我当时就觉得有点内疚，因为他似乎根本不在意这些外界的流言蜚语，而是在真诚的邀请我，而我还在想着怎么和他保持距离。
从那之后，就觉得自己的心胸实在太狭窄了，反而显得很自私。我干嘛要在意别人的眼光，然后使我们的感情变质呢？而杰伦根本就不在意这些。于是，我也就慢慢的转换了眼光。这是一次很好的经历，也让我们的感情通过了考验。
MR.DANIEL：很多艺人都很在意自己的隐私，更别说将自己的小孩呈现给大众。你是如何看待小孩过早参与节目，其中的利弊当如何权衡？
Will Liu：我自己的思考是：利大于弊。会决定做这件事情是因为「爸爸去哪儿」这个节目，可以帮我和我的孩子之间，留下一个非常珍贵的回忆，而这是我自己做不到的。
我的孩子在节目中真实的表现，如何面对挑战等都是极其珍贵的，透过这个节目，我更了解我的女儿。
当然，我也会在荧幕上，荧幕下都非常保护她，让她在玩儿的开心之余，不受娱乐圈或「大人世界」的过多干扰，仍旧保持单纯天真。
MR.DANIEL：除了作为周杰伦和众明星的「健身教练」，你自己在上海办的 KH. Training Studio 有什么特别之处？器材、教练、还是训练方法？给我们简单介绍一下。
Will Liu：近两年，国内健身房的大量兴起，可健身教练的水平却没有办法做到很好的提升。大多数人都是短期集训后，就出来当私教，专业度令人堪忧。而健身方法呢，很多，但不一定都安全有益处。
看到这些，我能做的，就是将自己多年来，对健身的想法和理念传递出来。而我需要一个团队，也需要一个基地，于是就开了 KH. Training Studio。
我的教练们，除了有最基本的证照之外，他们还会再次受训：学习怎么做最好的服务；怎么做最专业的态度；怎么从心里去帮助一个人，是用心的；以及怎么很有意思的去带动学员训练。
我也会传递给他们自己几十年的健身理念，也互相讨论，寻找更好的训练方法。我们不仅有着最专业的训练模式，而且我的教练们都非常有意思，也很友好，并且各有特点。
我们是用「人」来吸引「人」。
WILL LIU X MR.DANIEL
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KH. TRAINING
STUDIO
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- 特别福利 -
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（截至12月12日10PM）
前10名
刘畊宏
团课体验课一次
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KH 礼包（帽子、收纳袋、毛巾）
地点：上海 K.H TRAINING STUDIO
第11~15名
普通教练
私教体验课一次
地点：上海 K.H TRAINING STUDIO
第16~20名
《健身，就能改变人生》
刘畊宏亲笔签名书各一本
感谢您的支持鼓励，我会继续努力的!
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