前段时间45岁的牛莉大秀马甲线，

网友们看完纷纷点赞说好棒的身材。

牛莉还在微博留言说：

别给自己找理由，没理可讲！坚持！

小编我只想说，

“郭冬临媳妇”不仅不会老，

身材还越来越好。

印象中的牛莉是

每年春晚与郭冬临、冯巩、黄宏

一起演小品的这位大姐。

然而不论是在小品还是在电视剧中，

牛莉的造型给人一种土土的感觉，

她还演过老年装。

而她在2016年就发微博说：我要瘦！

可以说坚持锻炼

是保持好身材的唯一秘诀。

牛莉也晒出自己的泳衣照。

四十多岁这身材保持的不要太好。

诱惑撩人的锁骨，

紧致的手臂没有一点多余赘肉

……

怪不得牛莉在微博说：

前几天有个媒体

说我50了还风韵犹存，谢谢啦！

我80依然这样，大家一起加油吧！

可见女人健身就是不会老，

和闺蜜们在一起

也是身材最好的那一位。

坚持锻炼

在获得一个好身材的同时，

同样也会让一个人更健康。

童年时的牛莉身体不好，

牛莉妈妈说：

好身体不是吃出来的，是练出来的。

一狠心让她每日坐车去学游泳。

这也让她获得

全国第一届女子花游的团体冠军。

当你变得

又瘦又美又健康的时候，

人生就像开挂了一样。

她与吴京同框时，身材成功抢镜！

牛莉出席某电影节活动，

身穿金色透视装，大方秀傲人上围，

高叉裙露出一双美腿，美出新高度！

有句话说的好

女人健身老样子

不健身样子老

真的不会老吗？

女人50岁应该什么样子呢？

在你脑海里浮现的词汇是什么？

肥胖？臃肿？皱纹横生？

下面这个照片中的阿姨就是50岁了

她年过半百，面容、身材却堪比18岁的少女。

如果只是看照片

你会感觉是一位52岁的阿姨？

她叫刘叶琳，

是一名健身爱好者。

每周都会定期去健身房燃脂，

做力量训练。

自从30岁学会游泳，

几乎每天都会去游泳。

看看人家这人鱼线马甲线，

谁说岁月是把杀猪刀，怎么就把刘叶琳越变越漂亮了？！

我不服！

为什么别人的50岁可以活的那么惊艳，

而我们的三四十岁就踏入了广场舞大妈的行列！！

她叫Karlye Thurlow，

是一位单身妈妈。

在成功瘦下60公斤后，

收到了几百个约会的邀请。

20岁的时候，

Karlye Thurlow就患上了肥胖症。

在生下次子后，

她的体重更是达到了250斤！

在察觉到夫妻关系变淡，家庭出现问题的时候，

她决定做出一些改变，

为了孩子，为了自己。

她开始改变饮食，开始饭后散步，

开始了一场轰轰烈烈的健身事业！

原来的她每天都要喝掉四公升的可口可乐，

吃掉大量的甜甜圈。

现在她开始每天吃蔬菜，水果和全麦主食，

并且在饭后进行一小时散步。

慢慢地，她就减下了20KG的体重。

后来，Karlye Thurlow结束了这场没有爱情的不幸福婚姻。

她叫Wendy Ida，

来自美国洛杉矶，

曾连续三次获得健美比赛的奖杯。

在生了两个孩子之后，

Wendy的身材严重走形，

皮肤越来越差，

身体越来越胖。

43岁时，她成了单身妈妈。

丈夫狠心地离开了她。

悲愤的同时，

Wendy的体重也暴增到了177斤。

没了爱情，

工作也毫无成就，

颜值down，才华down，

Wendy觉得自己的人生真是糟透了。

于是，Wendy开始通过健身来发泄自己。

慢慢地，她醒悟到，

自己该做些改变去改变糟糕的现状了！

健身房里，

Wendy每天都在挥汗如雨。

之前，大肚腩，

现在，马甲线！

最后，Wendy成功收获了爱情！

健身永远不晚！

付出一定会有收获！

她叫Porcon Lynch，

生于1923年。

已经93岁高龄的她，

坚持每天做瑜伽训练。

真是应了那句话，

“爱健身的女人多少年都是原来的老样子，

不爱健身的女人没几年就样子老！”

93岁的老奶奶都这么努力去健身了，

告诉我，你有什么理由不健身？！

看图猜年龄系列，

注意，这不是送分题，

敲黑板！

当当当当，谜底揭晓~

她叫Yasmina Rossi，

今年60岁，

现在已经是两个孩子的奶奶！

这比基尼照！

请接受我的膝盖。

Yasmina Rossi说，她之所以身材好，皮肤紧致，

与她的饮食习惯和定期健身是分不开的！

完全看不出来是60岁。

她们的年龄可以说是你的3倍，甚至还多，

都可以保持这样的身材，

你凭什么不行，

现在开始还不晚！

来源：逗逼小新 

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